坐月子能不能吃韭菜（坐月子能不能吃韭菜馅的饺子）

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1坐月子可以吃韭菜吗?

产妇坐月子期间可以吃韭菜，原因是韭菜中有大量的纤维素，还有大量的植物蛋白，可以让产妇保持大便畅通。但是不能一次吃太多，原因是韭菜的刺激性比较大，会影响到奶水的分泌，会影响到宝宝的健康。

产妇不能吃韭菜。韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇不能吃，否则会影响给宝宝哺乳。对于坐月子能吃韭菜吗？不少网友持不同意见。有人认为坐月子只要营养均衡，韭菜是可以吃的，但注意凡食物都不要过量，过则有害。

韭菜在月子里不建议吃，因为韭菜具有活血的作用，可能会导致恶露量增多。同时，荔枝、桂圆，以及阿胶这类的食物在月子里面也不能吃。

坐月子应少吃韭菜。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。属于回奶的食物，有可能会抑制乳汁分泌。坐月子吃韭菜的影响如下：韭菜会生热 《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。

坐月子吃韭菜的注意事项产妇经历了分娩，身体比较虚弱，这时候的饮食需要注意的事项也相对比较多。韭菜不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素，还含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，有助消化。

产妇吃韭菜会导致产后出现上火的现象。而产妇上火不利于产后的恢复。所以说产妇病不能吃韭菜，可以吃其他的一些蔬菜。产后可以吃韭菜么产后坐月子不能吃韭菜，这是了，老一辈流传下来的月子习俗。

2产妇多久可以吃韭菜

1、产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。

2、产妇坐月子期间可以吃韭菜，原因是韭菜中有大量的纤维素，还有大量的植物蛋白，可以让产妇保持大便畅通。但是不能一次吃太多，原因是韭菜的刺激性比较大，会影响到奶水的分泌，会影响到宝宝的健康。

3、产后一周左右的时间，已经感觉到明显的体力恢复，这个时候就可以多补充一些蛋白质，鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤这个时候就都可以拿出来了。不过也要注意均衡饮食，不要为了补身体盲目的乱补或是补充过量。

4、产后15天可以吃韭菜吗不能吃。产妇不能吃韭菜。韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇不能吃，否则会影响给宝宝哺乳。对于坐月子能吃韭菜吗？不少网友持不同意见。

3产后15天可以吃韭菜吗,产后15天能洗澡洗头吗

产后15天可以吃韭菜吗不能吃。产妇不能吃韭菜。韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇不能吃，否则会影响给宝宝哺乳。对于坐月子能吃韭菜吗？不少网友持不同意见。

可以吃，适量吃。坐月子的日常保健：产后应每日刷牙！如果不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起口腔疾病。

产后15天，产妇可以洗头，洗澡，只能洗淋浴，不能盆浴，不能受凉，不能着凉水，最好是有人照顾，不能太劳累，以免影响子宫收缩，一般6周身体才能恢复到正常的情况。月子里多久可以洗头、洗澡，和女性所选择的分娩方式有关系。

4产后37天可以吃韭菜吗

1、产妇可以吃，但要慎吃。坐月子可以吃什么 月子，在医学上实际上指的是产褥期，就是从分娩结束到身体状况恢复至产前的过程。

2、韭菜是属于蔬菜类，在月子里是可以吃韭菜的，注意多喝些红糖水，注意保持好卫生休息，饮食要易消化有营养的。

3、少量的食用韭菜，避免过量食用韭菜，过多食用韭菜容易造成回奶。韭菜可以温补肾阳，还可以益肝健脾、散瘀活血，能够增加食欲，具有疏肝理气的效果。同时韭菜当中富含丰富的膳食纤维，能够润肠通便。

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