蔬菜汤的功效与作用（蔬菜汤有什么功效）

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1每天喝蔬菜汤的害处是什么?

1、蔬菜汤---种类要经常变换，不然对肾脏不好。喜欢素汤可以变化，不会腻，还减肥，保健。1 菌类煮的豆腐汤，香菇，茶树菇。。很可口D。

2、适当喝一些蔬菜汤可以有效促进肠道蠕动，从而降低体内胆固醇代谢物的含量，有助于减肥。而且蔬菜汤所含热量很低，能增加饱腹感，起到降血压、降血脂的作用。

3、五行蔬菜汤包括：萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。

4、爱喝紫菜汤是很好的，常喝紫菜汤对身体有好处的。具体如下：紫菜里面含有的维生素和矿物质非常多，尤其是b族维生素和维生素a维生素c维生素e含量丰富，它的蛋白质营养可以和大豆相媲美，比大米要高出六倍。

5、不过除了这些好东西，还有些不利于健康的物质，比如蔬菜里的草酸、亚硝酸盐，可能还含有机磷农药，它们也容易跑到汤里。

2蔬菜汤的功效

1、现在盛行的五行蔬菜汤，据信对预防疾病，提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。

2、五行蔬菜汤的作用归结如下：碱化体质作用：平衡血液酸碱值，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速且彻底，提升对病毒的抵抗力。

3、蔬菜汤的作用和功效：碱化体质：蔬菜汤可以平衡血液酸碱度，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速提高身体免疫力，增强对疾病的抵抗力。

4、功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量 将黑木耳浸软，去头切碎。甜椒和葱均洗净切碎。

5、专家发现，五行蔬菜汤有很好的防癌抗癌效果这就是五行蔬菜汤的功效之一。对于有癌症的患者，喝五行蔬菜汤可能会有一定的功效。2 五行蔬菜汤是用五种常见的蔬菜熬制，这种汤品对于抗衰老有很好的效果。

3哈佛研究实证!蔬菜汤9大功效,防癌4宝招招到位

蔬菜、水果—抑制癌细胞增殖 在蔬菜、水果中发现了许多提高免疫力的成分、防止对活性氧和自由基有害的成分、降低致癌物质活性的成分，以及有效抑制癌细胞增长的成分等，大量摄取这些成分，有助于预防罹癌或防止癌症复发。

若将蔬菜放入水中加热，就能溶解组成细胞壁的半纤维素和果胶，配合细胞内的气体膨胀，便可破坏细胞壁。借由热破坏植物细胞壁，释放有效成分后，身体就能顺利吸收。

血液净化作用：能清血及降低胆固醇，让血液在血管流通更加顺畅，改善疲劳感及肩膀酸痛，同时达到血液净化的作用。

白萝卜叶：色绿，属木，入肝，性温苦辛，归肺肝脾经，具有清肺火，解毒生津，利肝脏的功效。主治消渴、咽干、胸闷、膈满、肝气郁结等。现在盛行的五行蔬菜汤，据信对预防疾病，提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。

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