塔菜怎么做（塔菜怎么做好吃视频）

大家好，关于塔菜怎么做很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于塔菜怎么做好吃视频的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1塔菜冬笋的做法

塔菜炒冬笋的做法 塔菜切去根部洗净，如菜比较大或较长的，可以将菜叶和菜梗分开；熟冬笋切片；加入油烧热，下冬笋片稍稍煸炒后，加入塔菜用大火快速炒至菜梗变软。最后再加入适量的盐、鸡粉调味，炒匀装盘即可。

塔菜冬笋的做法 展示一下： 个人觉得处理最快的方法，用剪刀圈剪，大塔菜减两轮，小塌菜一轮就可以。剪好以后，剩下这个样子的，扔了。剪好的塔菜洗干净，沥干。冬笋去壳，切薄片。

备好冬笋和塔菜。把冬笋去壳后洗净切片，塔菜取下茎叶洗净。锅内水开后加入2克盐再把笋片倒入焯水后捞起。热锅倒油，油温7分热。先倒入塔菜煸炒至全部变色。再把笋片倒入。

白砂糖2小匙 干贝素（代替鸡精）一点点 塌棵菜炒冬笋【素食】的做法步骤 塔菜洗净，冲洗+浸泡 把根切断，叶片就分散开了。洗去泥土等。 冬笋切片。 煮一锅开水，把冬笋焯水。水沸腾了，就好捞出。

2塔菜怎么做好吃

1、买了一颗塔菜，菜叶层层叠在一起，形似宝塔，又像菊花，再准备2个蒜瓣。塔菜把根部切掉，将塔菜叶子掰开，清洗干净后控去水分，蒜瓣去皮切碎。锅中倒入油烧至六成热，先下蒜末炒香，加入塔菜翻炒。

2、方法/步骤 塔菜将叶子全部揪下，放盐水中浸泡10分钟以上。请点击输入图片描述 将蒜瓣去皮，切成末。请点击输入图片描述 肉切薄片，备用。请点击输入图片描述 锅内放适量油，放入蒜末，炒香。

3、塔菜一棵，去掉老嘎，切掉老根。翻过来在根部划几刀，锅中放清水烧开，加盐和油。下入塔菜焯烫一两分钟。捞出控水。摆在盘中，上面放上干红椒。将油烧开。淋在塔菜上，再淋上蒸鱼豉油就可以了。

4、作法一：冬菇炒塔菜 材料：塔菜、鲜香菇、料酒、盐、味精、花生油、姜。

5、备好冬笋和塔菜。把冬笋去壳后洗净切片，塔菜取下茎叶洗净。锅内水开后加入2克盐再把笋片倒入焯水后捞起。热锅倒油，油温7分热。先倒入塔菜煸炒至全部变色。再把笋片倒入。

6、做法：笋去皮切小片，塔菜洗净去根掰开；热锅冷油炒塔菜，不喜欢笋的涩味的朋友在这之前焯一下笋片；塔菜炒半分钟后放入笋片，大火翻炒；出锅前放入盐调味，放入少许糖提鲜。

3白灼塔菜的做法,白灼塔菜怎么做好吃,白灼塔菜的家常

首先准备好需要的材料；塔菜一片片摘下，放入盆中洗净干净，沥干水分备用；锅内倒油，油温7成热后，将切好的蒜倒入爆香。蒜香味出来后，将洗好的塔菜倒入，大火迅速快炒。

蒜末塔菜的做法步骤1塔菜将叶子全部揪下，放盐水中浸泡10分钟以上。蒜末塔菜的做法步骤2将蒜瓣去皮，切成末。蒜末塔菜的做法步骤3肉切薄片，备用。蒜末塔菜的做法步骤4锅内放适量油，放入蒜末，炒香。

做法 将塔菜切开后洗净，沥干备用；将冬笋剥壳后洗净，入冷水锅中煮开5-6分钟，捞出切成片状备用；热锅入油，油温后将塔菜倒入大火爆炒，等颜色变绿后加入冬笋片翻炒；调入盐、糖和味精，炒匀后即可。

做法一：塔菜一棵，去掉老嘎，切掉老根。翻过来在根部划几刀。锅中放清水烧开，加盐和油。下入塔菜焯烫一两分钟，捞出控水。摆在盘中，上面放上干红椒。将油烧开。

4塔菜怎么吃?

1、塔菜将叶子全部揪下，放盐水中浸泡10分钟以上。将蒜瓣去皮，切成末。肉切薄片，备用。锅内放适量油，放入蒜末，炒香。放入肉片，翻炒至变色。放入塔菜，翻炒。

2、首先准备好需要的材料。塔菜一片片摘下，放入盆中洗净干净，沥干水分备用。锅内倒油，油温7成热后，将切好的蒜倒入爆香。蒜香味出来后，将洗好的塔菜倒入，大火迅速快炒。

3、买了一颗塔菜，菜叶层层叠在一起，形似宝塔，又像菊花，再准备2个蒜瓣。塔菜把根部切掉，将塔菜叶子掰开，清洗干净后控去水分，蒜瓣去皮切碎。锅中倒入油烧至六成热，先下蒜末炒香，加入塔菜翻炒。

4、作法一：冬菇炒塔菜 材料：塔菜、鲜香菇、料酒、盐、味精、花生油、姜。

5、塔菜一棵，去掉老嘎，切掉老根。翻过来在根部划几刀，锅中放清水烧开，加盐和油。下入塔菜焯烫一两分钟。捞出控水。摆在盘中，上面放上干红椒。将油烧开。淋在塔菜上，再淋上蒸鱼豉油就可以了。

5煮塔菜怎么做好吃

1、塔菜把根部切掉，将塔菜叶子掰开，清洗干净后控去水分，蒜瓣去皮切碎。锅中倒入油烧至六成热，先下蒜末炒香，加入塔菜翻炒。大火爆炒塔菜，见塔菜稍微变软，加入适量食盐调味。

2、备好冬笋和塔菜。把冬笋去壳后洗净切片，塔菜取下茎叶洗净。锅内水开后加入2克盐再把笋片倒入焯水后捞起。热锅倒油，油温7分热。先倒入塔菜煸炒至全部变色。再把笋片倒入。

3、煮塔菜的做法步骤 1 塔菜两株。2 小白菇，一小盒（超市的包装）。3 油豆腐，三个；胡萝卜，半个。4 小白菇，大的撕条，入淘米水浸泡一会儿。5 塔菜去老叶，用淘米水浸泡一下。6 油豆腐切对角，胡萝卜切片。

4、塔菜一棵，去掉老嘎，切掉老根。翻过来在根部划几刀，锅中放清水烧开，加盐和油。下入塔菜焯烫一两分钟。捞出控水。摆在盘中，上面放上干红椒。将油烧开。淋在塔菜上，再淋上蒸鱼豉油就可以了。

5、塔菜将叶子全部揪下，放盐水中浸泡10分钟以上。请点击输入图片描述 将蒜瓣去皮，切成末。请点击输入图片描述 肉切薄片，备用。请点击输入图片描述 锅内放适量油，放入蒜末，炒香。请点击输入图片描述 放入肉片，翻炒至变色。

6花塔菜怎么做好吃

清炒塔花菜的做法 切好后，洗净沥干水 请点击输入图片描述 蒜拍扁切两刀 请点击输入图片描述 热锅冷油下蒜，炒到蒜微发黄倒入切好的塔花菜翻炒，先加适量的盐继续翻炒，加水后加鸡精后盖上盖。

宝塔花菜的做法：食材：宝塔菜花400g、川味腊肠200g、蒜5瓣、盐少许、酱油适量、油适量、鸡精适量、葱花适量、13香适量。菜花用清水冲洗后，盐水浸泡10分钟。

食材塔菜300克，蒜瓣2个，食用油3汤匙，食盐2克，味精1克 超市里的塔菜又嫩又新鲜，价格也不贵，68元一斤，非常实惠。买了一颗塔菜，菜叶层层叠在一起，形似宝塔，又像菊花，再准备2个蒜瓣。

塔菜将叶子全部揪下，放盐水中浸泡10分钟以上。请点击输入图片描述 将蒜瓣去皮，切成末。请点击输入图片描述 肉切薄片，备用。请点击输入图片描述 锅内放适量油，放入蒜末，炒香。请点击输入图片描述 放入肉片，翻炒至变色。

塔菜一棵，去掉老嘎，切掉老根。翻过来在根部划几刀，锅中放清水烧开，加盐和油。下入塔菜焯烫一两分钟。捞出控水。摆在盘中，上面放上干红椒。将油烧开。淋在塔菜上，再淋上蒸鱼豉油就可以了。

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