白木耳苹果瘦肉粥的做法（白木耳苹果瘦肉粥的做法视频）

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1银耳瘦肉粥怎么做好吃

1、瘦肉银耳汤好吃的做法如下：银耳、瘦肉、生姜，银耳提前一晚泡发。泡发的银耳去除黄色硬结，撕小朵。瘦肉切大块，姜切片放入开水中焯。加入银耳，一起炖煮40分钟，加盐，出锅。

2、材料：银耳，红苹果1颗，瘦猪肉6两，水6杯，白饭3杯，枸杞12粒，太白粉少许，盐少许，鸡粉少许。银耳洗净，剥成小片；红苹果洗净，去籽，切成16瓣；瘦猪肉洗净，切成约1公分的厚片，再用少许太白粉拌匀备用。

3、主料：银耳15克（浸泡松软），燕窝5克（拣净去毛），瘦猪肉50克（切碎），大米60克。做法：共煮稀粥，调味食用。每日1-2次。

4、，银耳一朵提前用温水泡开。2，银耳洗净，撕成小块。3，把精肉切成丝。4，葱，香菜切末备用。5，锅里放油，烧热。6，下入葱姜爆香，放入肉丝，煸炒。7，倒入银耳煸炒一下，加一点点生抽。

2请问冬天早餐适合吃什么粥麻烦列出几种粥并详细讲讲做法谢谢

1、八宝粥 所谓八宝粥，也就是老人们常说的腊八粥，其丰富的选材作料决定了这类粥营养丰富且全面。一般八宝粥的主要材料是桂圆、莲子、葡萄干、小麦等，除了大米之外，还常常搭配糯米、小米食用。

2、山药粥：山药（去皮）50克，大米50克，蜂蜜、食用油均适量。将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜，将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开，即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品。栗子粥：栗子（去皮）50克，大米50克，盐少许。

3、冬季早晨最有营养的八款粥 南瓜粥好：现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。

4、，南瓜煮至软烂，粥就煮好了。可以根据个人口味放些冰糖或者红糖调味，当然南瓜本身有甜味，不放糖味道也很好。以上七款粥，做法都比较简单，大家都可以尝试做一做。

5、燕麦粥 原料：燕麦50g、同等份水、牛奶适量。做法：将燕麦用同等份水煮5~6分钟，至糊状时，加入适量牛奶即可食用。功效：燕麦粥一年四季均可食用，是早餐中的佳品。

3西兰花平果瘦肉粥的做法

1、苹果瘦肉粥 银耳15克，红苹果1个，瘦猪肉180克，白饭3杯，枸杞12粒，盐、鸡精、淀粉各少许。

2、步骤 1 首先准备食材有大米，苹果西兰花，苹果可以选择黄元帅最好。步骤 2 将大米1小时提前，泡一会儿 步骤 3倒入搅拌内打碎一些，这样煮出来的粥更软烂些。步骤 4 苹果去皮去核，切成小小丁。

3、苹果适量 做法：首先将大米洗净后煮粥，盛出米汤备用。苹果洗净蒸熟后，放凉去皮切块备用。 随后我们将西兰花焯水，盛出，将西兰花和苹果放入料理机，舀入米汤，搅打均匀即可。

4、准备食材：大米、西兰花、猪瘦肉、香葱。调料是放猪瘦肉用的：生粉、生姜、均匀、油、盐。大米洗净，浸泡10分钟之后，捞出放入电饭锅，接着倒入适量的水，合上盖子，按煮粥键，时间默认50分钟。

5、具体做法如下：准备西兰花剩米饭，猪肉馅，松花蛋。松花蛋切成小块，西兰花切碎（不要太碎）。剩米饭加水，用铲子碾压弄散。倒入西兰花。倒入瘦肉、皮蛋和西兰花碎。

4瘦肉白木耳汤的做法

做法：苹果4个削皮去心切块，瘦肉400克切厚片，蜜枣6枚，银耳2~3朵去蒂浸泡约半小时，胡萝卜1~2根切厚片，生姜3片。把材料一起放入瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸改文火煲1小时，调入适量食盐便可。

银耳瘦肉汤做法 瘦肉切大块，姜切片，放入开水中焯，银耳泡发好，将银耳，瘦肉，姜放入电压力锅中，按下煮汤键即可。取出，加盐调味。注意事项：银耳要事先泡发好。

，银耳一朵提前用温水泡开。2，银耳洗净，撕成小块。3，把精肉切成丝。4，葱，香菜切末备用。5，锅里放油，烧热。6，下入葱姜爆香，放入肉丝，煸炒。7，倒入银耳煸炒一下，加一点点生抽。

步骤 白木耳提早泡发。撕碎。雪梨削皮。切块。瘦肉剁成肉糜，加入少量食盐和嫩肉粉。搅拌均匀。取一小坨搓圆，摁扁 加入一小把枸杞子。放入电高压锅煮一个小时，加入适量的盐巴调味即可。

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