青木瓜鲑鱼汤做法步骤（青木瓜鲫鱼汤的做法）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享青木瓜鲑鱼汤做法步骤，以及青木瓜鲫鱼汤的做法对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1青木瓜怎么整才好吃

百香青木瓜的做法详细介绍菜系及功效：甜品/点心 延缓衰老食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱

口味：果汁味 工艺：拌 百香青木瓜的制作材料：主料：西番莲600克,木瓜200克

辅料：橄榄50克

调料：白砂糖150克 教您百香青木瓜怎么做，如何做百香青木瓜才好吃1.百香果切开，取出果肉，放在小锅子中，用小火加热，放入糖，煮滚至糖融化，熄火后加入橄榄，拌匀后静置待凉备用。

2.煮滚一锅水，再另外准备一在盆冰块水，备用。

3.青木瓜去皮、籽后切薄片，分次放入滚水中氽烫，只要变色后立即捞出，泡入冰块水中，将所有青木瓜片处理好。

4.等青木瓜片完全变凉后，捞出沥干水分，再和调好的酱汁拌匀，放入冰箱冷藏5天后，每次取适量食用即可。 百香青木瓜的制作要诀：1.甘草橄榄可让味道甘醇、色泽漂亮. 2.在冰箱放入置5天后再食用，味道才能渗透均匀。本品共750克，可分装成5份每份150克，还可冷藏14天，每份热量177.8大卡，料理时间大约30分钟。青木瓜炒鸡丁的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味 工艺：炒 青木瓜炒鸡丁的制作材料：主料：鸡胸脯肉300克

辅料：木瓜100克,辣椒(青,尖)20克

调料：味精3克,盐10克,酱油10克,料酒5克,姜15克,大葱10克,淀粉(玉米)5克,猪油（炼制）50克,香油5克 教您青木瓜炒鸡丁怎么做，如何做青木瓜炒鸡丁才好吃1.鸡脯肉剁成方丁，加入盐、味精、湿淀粉上浆搭纤；

2.木瓜、青辣椒切丁；

3.葱斜刀切小段，姜切象眼片；

4.炒锅上火，注入猪油，烧至四成热，倒入鸡丁、青木瓜滑熟，沥去油；

5.炒锅上火，下猪油，油热时下葱段、姜片、青辣椒，炒出香味，倒入鸡丁和木瓜丁拌炒，下酱油、料酒、味精、湿淀粉，翻炒均匀，淋香油，起锅装盘。青木瓜美容汤的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱

青木瓜美容汤的制作材料：主料：鲑鱼头 1/4个 青木瓜 1/4个 黄耆 5片 生姜 2片 教您青木瓜美容汤怎么做，如何做青木瓜美容汤才好吃(1)青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净剁块备用。 (2)将1000cc的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。 青木瓜猪脚汤的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱

青木瓜猪脚汤的制作材料：主料：猪脚骨高汤4杯 青木瓜1个黄豆100克A料：盐1小匙 青木瓜猪知首仿脚汤的特色：运用新鲜青木瓜来炖猪脚，会让猪脚又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。 教您青木瓜猪脚汤怎么做，如何做青木瓜猪脚汤才好吃1 青木瓜去皮及籽，洗净、切块；黄豆泡水约3小时，洗净、沥干。 2 锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入A料调味即可。 酸辣凉拌青木瓜的做法详细介绍菜系及功效：清爽凉菜

酸辣凉拌青木瓜的制作材料：主料：青木瓜1/2个 红辣椒2根白芝麻1/2小匙调味料A料：盐1/2小匙B料：辣椒油,白醋各1小匙 教您酸辣凉拌青木瓜怎么做，如何做酸辣凉拌青木瓜才好吃1.红辣椒去蒂，洗净，去籽，切细丝。 2.青木瓜洗净，去皮及籽，切细丝，放入碗中，加入A料拌匀并腌10分钟，捞出，以冷开水冲净，沥干水分，盛入大碗中，加入辣椒丝及B料搅拌均匀，撒上白芝麻即可端出。 凉拌青木瓜的做法详细介绍菜系及功效：清爽凉菜

凉拌青木瓜的制作材料：主料：生木瓜1个,朝天椒4个,香菜20克, 碎花生粒2大匙,开阳1茶匙,盐1茶匙,鱼露半大匙,糖1/2茶匙,柠檬汁1大匙。 教您凉拌青木瓜怎么做，如何做凉拌青木瓜才好吃1、生木瓜去芹销皮、籽，切成细条，用盐抓匀后腌30分钟，再冲水10分钟，并压去水分备用。 2、开阳泡开、切碎末；朝天椒及香菜洗净、切碎。 3、所有材料与调味料（2）拌匀后盛盘，并撒上碎花生粒即可。 凉拌青木瓜的做法详细介绍菜系及功效：清爽凉菜

凉拌青木瓜的制作材料：主料：青木瓜200克（约1/4个）, 红萝卜30克,碎花生粒10克,香菜,蒜少许。 盐,香油,醋,糖适量。 教您凉拌青木瓜怎么做，如何做凉拌青木瓜才好吃1.青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌一下。 2.用冷开水洗净 3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。 青木瓜泡菜的做法详细介绍菜系及功效：港台菜

青木瓜泡菜的制作材料：主料：青木瓜(六分熟) 1颗(约1斤) (1)盐 1/2大匙 (2)粗味噌 2大匙 糖 1/3杯 教您青木瓜泡菜怎么做，如何做青木瓜泡菜才好吃(1)将青木瓜洗净後去皮，对切开来将籽刮除後再洗净一次，沥乾水份後切成0.2公分薄片备用。

(2)将调味料(1)均匀撒在木瓜片上搅拌均匀，并翻动多次使其软化，腌渍约2小时後即可将盐水倒掉，再用冷开水略微冲洗後沥乾水份备用。

(3)将调味料(2)混合拌匀，加入木瓜片中搅拌均匀腌渍，需翻动多次木瓜片能入味均匀，再放入容器中加盖，置於阴凉处或冷藏腌渍，约1天後即可食用，置於室温约可保存2天，冷藏则可保存10天左右。

2中药养生汤

你吃过中药养生汤吗?中药养生汤，顾名思义就是用中药加上食材，来滋补身体，中药养生汤在成为中国人饭桌上必不可少的美食。那么有哪些中药养生汤呢，我现在就告诉你女性的中药养生汤，快来看看这篇 文章 了解详情吧。

女性中药养生汤

补血益气的乌鸡红枣汤

此汤特别适合有月经紊乱、气血虚弱的女性饮用。乌鸡能滋阴益气，红枣补血，女性常饮这款汤，气血变好，脸色也会红润起来。先将乌鸡洗干净，放入滚烫的开水中煮5分钟，去掉血沫，捞起乌鸡沥干后备用。生姜去皮切片，红枣洗净去核，枸杞洗净。煲里加入足够的清水，用大火烧开，将上述所有材料放入煲中开始煲汤，用小火煲约2~3小时即可饮用。

缓解头痛的乳鸽天麻汤

白领女性容易用脑过度，加上压力大，时常简扮贺感觉头晕、头痛、目眩、四肢麻木。喝这款养生汤能缓解因为压力引起的头痛症状，也有补脑的效果。取乳鸽一只，杀好洗净以后，和天麻、枸杞、赤肉、姜片、胡椒粒、金华火腿一起放入煲内，往煲里加水，再用文火隔水炖3~4个小时，加盐调味即可。

滋阴减压的甲鱼西洋参汤

这个汤最适合压力大、工作繁忙的白领女性，能养胃、清热、滋阴、宁神、益智，有助于缓解工作和生活压力。取甲鱼约300g，去除内脏和头部，用沸水煮2分钟以后，捞起切大块备用。把姜切片，红枣去掉果核，西洋参切薄片。瓦煲里装入清水，将准备好的甲鱼、西洋参、姜片、红枣一同放入煲内，用武火煮开以后，改文火炖1.5小时，放盐调味后即可饮用。

秋季中药养生汤

第一款：山药猪蹄汤

功效：丰胸、美颜、润肤、补拦派气

材料：山药、猪蹄、红枣、米酒

做法

1、将红枣洗净待用、猪蹄肉洗净切块、山药削皮切段;

2、将猪蹄用热水灼去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗净去油;

3、在锅里倒入适量的水，放入山药、红枣跟处理好的猪蹄，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。

第二款：青木瓜鲑鱼汤

功效：瘦身、养颜、美白、淡斑

材料：鲑鱼头、青木瓜、黄茋、生姜

做法

1、青木瓜洗净去皮切块，鲑鱼头洗净垛块后备用;

2、在锅中放入适量的水，煮开后放入木瓜、鲑鱼头、黄芪跟生姜片。大火煮10分钟后转至小火慢炖，至煮烂即可。

第三款：养颜瘦身汤

功效：消除腹部脂肪、祛水肿、滋润

材料：豆腐、瘦肉、海带、鲜菇、枸杞、生姜

做法

1、姜片切丝、豆腐切块、瘦肉切片备用;

2、将猪肉在锅中灼过水后取出，备用;

3、在锅中放入适量的水，烧开后放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等一起煮，先用猛火煮5分钟后，再转小火煮10分钟;

4.最后放入瘦肉，煮沸后用小火慢炖，煮2个小时左右即可。

第四款：瘦身美白汤

功效：改善肤色黯淡、毛孔粗大等皮肤问题，消除体内多余油脂，瘦身、养颜

材料：冬瓜、银耳、红萝卜、薏仁、红枣、生姜、白芷、黄芪

做法

1、事先提前1小时将薏缺缺仁洗净泡，银耳、白芷、黄芪和红枣洗净备用;

2、锅里放入适量的水煮开后再放入泡过的薏仁，煮开后再转小火煮20分钟。

3、冬瓜连皮洗净切块后放入锅中一起煮，之后再放入银耳、白芷、黄芪和红枣。用小火煮1小时后，加盐及其他调味即可。

第五款：润颜美肤滋补汤

功效：滋阴养肺、生津、润肤、滑肤、美颜、补肝益肾

材料：何首、沙参、玉竹、薏仁、蜜枣、猪肺、盐

做法

1、把何首、沙参、玉竹、薏仁一起洗净待用;

2、猪肺洗净切块，灼水后捞起沥干，备用。

3滋润青木瓜鲑鱼汤 中医养生汤润出好气色

好女人好是靠滋养出来的，女人如果真的爱自己，就必须懂得怎样用正确的方法达到美容目的。特别适合现代的生活节奏很快，很多时候都不能花太多的时间去颐养自己，但是工作是长期的，到了一定的年龄就会显出效果。

第一款：山药猪蹄汤

功效： 丰胸、美颜、润肤、补气

材料： 山药、猪蹄、红枣、米酒

做法：

1、将红枣洗净待用、猪蹄肉洗净切块、山药削皮切段；

2、将猪蹄用热水灼去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗净去油；

3、在锅裂乎里倒入适量的水，放入山药、红枣跟处理好的猪轮源逗蹄，大火煮后转小火炖2-3小时即可。

TIPS： 山药原名薯蓣，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品。它的黏质液内含有女性荷尔蒙的基本物质，有促进荷尔蒙合成的作用，帮助女性对抗荷尔蒙减少，产生的肌肤老化现象，让皮肤光滑有弹性。

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，可以帮助促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使你的皮肤圆润饱满、光滑富有弹动噢！

第二款：青鲑鱼汤

功效： 瘦身、养颜淡斑

材料： 鲑鱼头、青、黄茋、生姜

做法：

1、青洗净去皮切块，鲑鱼头洗净垛块后备用；

2、在锅中放入适量的水，煮开后放入木瓜、鲑鱼头、黄芪跟生姜片。大火煮后转至小火慢炖，至煮烂即可。

TIPS： 众所周知，木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜酶对乳腺发育很有助益，它能 *** 女性荷尔蒙分泌，并能 *** 卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。再者，木瓜含有的木瓜酵素，木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪！通过分解脂肪达到去除赘肉，缩小瘦小细胞，促进新陈代谢的目的！木瓜酶不仅而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，可能尽快排出体内毒素。同时还能帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！

第三款：养颜瘦身汤

功效： 消除腹部脂肪、祛水肿、

材料： 豆腐、瘦肉、海带、鲜菇、枸杞、生姜

做法：

1、姜片切丝、豆腐切块、瘦肉切片备用；

2、将猪肉在锅中灼过水后取出，备用；

3、在锅中放入适量的水，烧开后放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等一起煮，先用猛火煮5分钟后，再转小火煮；

4.最后放入瘦肉，煮沸后用小火慢炖，煮2个小时左右即可。

TIPS： 海带含有丰富碘和多种，有消除脂防及胆固醇之腊卖作用。同时有 *** 卵巢滤泡黄体化，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除隐患的功效。是女性养颜必吃的圣品之一。

第四款：瘦身汤

功效： 改善肤色黯淡、毛孔粗大等皮肤问题，消除体内多余油脂，瘦身、养颜

材料： 冬瓜、银耳、红萝卜、薏仁、红枣、生姜、白芷、黄芪

做法：

1、事先提前1小时将薏仁洗净泡，银耳、白芷、黄芪和红枣洗净备用；

2、锅里放入适量的水煮开后再放入泡过的薏仁，煮开后再转小火煮20分钟。

3、冬瓜连皮洗净切块后放入锅中一起煮，之后再放入银耳、白芷、黄芪和红枣。用小火煮1小时后，加盐调味即可。

TIPS： 黄芪具有补气固表、止汗解毒、利尿、消肿等功效；白芷可以温补肺、胃，祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓的功效，可以治疗由感冒引起的头痛、鼻塞、腹泻等。

第五款：润颜美肤滋补汤

功效： 滋阴养肺、生津、润肤、滑肤、美颜、补肝益肾

材料： 何首、沙参、玉竹、薏仁、蜜枣、猪肺、盐

做法：

1、把何首、沙参、玉竹、薏仁一起洗净待用；

2、猪肺洗净切块，灼水后捞起沥干，备用。

3、锅中放入适量的水，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火慢熬2个小时，最后加入盐和其他调味即可。

TIPS： 何首乌有解毒、润肠、通便的作用，还有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾的功效， 可用于治疗，血虚身痛，风湿痹痛、等。而玉竹则有养颜、润泽的功效。

、【好】、

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！