用冷水还是温水（物理降温用冷水还是温水）

大家好，关于用冷水还是温水很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于物理降温用冷水还是温水的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1冲凉用冷水好还是温水好?

个人觉得用温水比较好，就算没有好处但至少对任何人都不会有坏处

简单讲,冷水澡有三个好处,

其一,增加人体适应悔拦气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.

其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生.

其三,可以锻炼人的意志,夏天冲凉很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.

害处：个人体质不同，会导致不同的疾病

洗冷水澡的注意事项.....

夏日要天天洗澡，许多人图省事，常洗冷水浴，也有的人是为了养生健身而洗冷水浴。冷水浴有多方面的作用，对皮肤来说，能使血管先收缩后扩张，增进血液循环效率，而增强皮肤营养，使皮下组织堆积一定量的脂肪，使皮肤外观年轻，富有弹性，不易患皮肤病。冷水浴能锻炼皮肤温觉神经感受器，消除不正常出汗。对全身而言，冷水浴能提高身体对寒冷的快速适应力，不易患因着凉而起的病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎及过敏性鼻炎等。冷水浴促芦前悉进皮肤内脏间的血液来回循环。血管的一张一缩锻炼了血管弹性，能预防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血压病等。冷水浴使内脏血管包括消化道血管内血流量增多，从而加强了消化系统功能。用冷水浴进行降温时，初起不宜猛然浸全身于冷水中。最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上，或用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，磨擦身体片刻后才将冷水淋遍全身，很快拭干至皮肤发红，自觉爽快就说明有好的效果。如感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。

下列几种人不宜洗冷水澡。

（1）高血压病人：皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压轻度增高者可洗冷水澡，但只能慢慢来，即先用冷水洒一洒，搓一搓身体的某些部位，不要一下子来个“冷处理”。

（2）坐骨神经痛、关节炎病人：神经受寒受凉后，疾病会更加剧烈。

（3）对冷过敏的人：如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，在疾病发作期间不要洗冷水澡陪乎。不发作时想锻炼皮肤，可行逐步降温法，即最初洗热水澡，渐改为温水澡，再步步降低水温，直到水温已相当低但又不发病为止。

2冬天和面用温水还是凉水

在冬天和面时使用温水和冷水都可以，使用冷水和温水和出的面有着不一样的味道，食用口感更是不一样，可根据自己的需要选择。

1、冷水和面：

其实冷水指的就是常温水，温度多在30度以下，在冬天的温度可能不到20度。

使用冷水和出含皮来的面，有着较好的韧性，食用起来是比较筋道的，一般用来制作饺子、馄饨、面条等。

如果在和面时加入一小勺盐，面的韧性会更好，食用口感也会提高。

2、温水和面：

温水的温度多在35度到50度之间，一般来说，和发面时常用温水，而且还需要使用酵母粉。

需要注意的是，水温不能太高，否则会影响酵母粉活性，使用温水和出来的面适合制作馒头和油条等。

如果和面时加入谈铅少量糖或者盐，可以促进面团发酵，加糖后口感会有点发甜，加盐后是增加韧含老好性。

还有一种方式就是热水和面，这种方式也叫烫面，和好的面发粘，颜色变暗。

3洗脸用冷水还是温水洗比较好

　洗脸是用冷水还是热水好呢?不同的人有不同的看法，有人说冷水能收缩毛孔，是皮肤更加细腻，而还有人认为差蔽冷水对皮肤刺激大，容易滋生皱虚简州纹，所以还是温水比较好。

观点一、用冷水洗脸

好处：当皮肤接触到冷水后，大脑会立刻兴奋，并指挥全身各系统加强活动，以适应冷的环境;长此以往，人体的耐寒力会得到提高。用冷水洗脸，还可刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。冬天用冷水洗脸洗手可以锻炼儿童对冷刺激的灵敏反应，提高身体对冷空气的适应能力，起到预防感冒的作用。

坏处：但在夏天，却不适合用冷水洗脸，因为人在出汗时，皮下血管扩张，咐悉毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了，体内的热量不能继续散发，使人感到皮肤发热，所以并不凉快，还容易患感冒或其他疾病。另外，过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得皮肤缺失营养。

观点二、用热水洗脸

好处：热水洗脸能够帮助毛孔扩张从而彻底的清除皮肤上的脏东西。

坏处：过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹;另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。

观点三、冷热交替

好处：先用温热水清洗脸部，再马上换凉水，这样交替几遍，可使毛孔反复扩张收缩，增加皮肤弹性，延缓皱纹生成。

坏处：毛孔并不像门窗一般，想什么时候打开就打开，想什么时候闭合就闭合，冷热交替很容易导致面部红血丝现象，对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。

以上三个方法各有优劣，但是用什么温度的洗脸水，还是得根据不同肤质作选择。油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。

4正确洗脸用冷水还是温热水

正确洗脸一般建议用温水。

经常使用凉水洗脸，可能会对面部造成刺激，并且清洁力度会有所下降，导致面部的油脂不能清洗干净，如果是经常使用热水洗脸，长期便可能会引起毛孔粗大，情况严重时会伤害到角质层，所以建议应使用温度适中的温水来进行洗脸。

注意事项

很多人洗完脸之后没有擦脸的习惯，就直接风干使脸部水分蒸发。但是这样会使脸部的热量以及水分都丢失，各种营养物质就会减少，从而脸部就会变得很干燥。一天之内，清洗脸的次数过多，过度清洁皮肤，会损害面部的皮陪做判肤保障。长时间下去面部皮肤也会越来越干。

面部的清洁看似简单实则要注意很多，没有正确的清洁方法，不但清洁不到位，还会对面部造成伤害，影响肤质。因此要想有一个好的皮芦改肤，就一定要掌胡液握正确的清洁方法。

好了，关于用冷水还是温水和物理降温用冷水还是温水的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。