吃米糖对人有什么好处（米糖吃了会上火吗）

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1孕妇可以吃米糖吗?

怀孕初期的时候容易出现孕吐反应，孕妇是特别不舒服的，在这个时候从心理上也会发生转变，孕妇会有很大的压力，担心胎儿是不是不健康，而孕妇的饮食的确对胎儿的健康影响是很大，比如很多孕妇很喜欢吃米糖，那么怀孕初期能不能吃米糖？

怀孕初期返余米糖是可以适当吃的，孕妇的饮食原则要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物，要多吃含蛋白质的食物。大米、白面等含糖食物相应要增加，不要吃摄入过多脂肪含量高的食物，防止肥胖，增加负担。

怀孕初期的孕妇可以多选择吃一些果蔬，对预防便秘是很有帮助的，还可以服用一些铁剂，钙片和维生素A、B、C、D都是很好的选择，降低贫血和缺钙出现的可能性，当然也是需要遵医嘱的。孕初期的孕妇是可以吃一点米糖的，但是不宜过多的食用，怀孕时期讲究的是健康、营养合理的搭配，所以在这个特殊答袭的时期内一定要特别注意饮清世兄食，米糖是可以食用的，只要控制好食用量是没问题的。

怀孕初期可以少吃一点米糖，吃多了对自己身材不好，容易发胖，还容易上火，米糖不易消化，孕期最主要的还是饮食合理塔配，营养均衡最为重要。下奶的食物可以吃一些，像鱼汤、骨头汤都是可以的。

2米糖的功效与作用

米糖熬粥治脚气有一点效果的，最好还是直接吃点维生素B1。

“脚气病”是由于缺乏维生素B1(硫胺素)造成的疾病。富含维生素B1的食物有黄豆、闹陪早绿豆、小米、薏米、全麦、花生、猪肉、酵母，谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)含维生素B1尤其多。但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏。可以用黄豆、绿豆、小米、薏米、花生、燕麦米、大麦米、小麦米等搭配熬粥，这样能吃到豆类和全麦的皮。吃用酵母做全麦粉的馒头，避免用碱做，以防损失全麦粉中维生素B1。食疗对脚气病来说可起到积极的预防作用。要注意饮乱悔食的合理搭配，不要只吃液雀主食不吃菜，蔬菜、花生、瘦肉所含的维生素B1较多。也不要只吃精米精面，要适当吃些粗粮，因为粗粮比精米精面所含的维生素B1丰富得多。但食疗只是一般疗法，若积极治疗脚气病，还应及时补充维生素B1片。

3米糠可以用来喂猪吗？还有什么其他作用？

农村地区多数农民喜欢用米糠来喂猪，一来是因稿纤拍为这种米糠中带点米煮熟了之后有香味，猪非常喜欢吃，喂出的猪长得很壮实，而且猪肉的口感也很鲜嫩。除了喂猪之外，米糠还可以喂鸡、鸭，也竖岩可以用作饲料喂鱼。少部分的米糠和米麸皮还可以用来做枕头，也可以榨取米糠油来做香皂。

米糠可以用来喂猪，营养价值高

米糠就是农村种田的时候，晒干的稻谷用风车过滤之后放到谷仓里面，这种二斗谷放到碾农机里是出不了米的，但可以用搅碎机打碎了之后做米糠，这种米糠也是属于上等品。其中稍微带一点米白色粉碎之后也更加细腻。

农村地区养猪的非常多，用粘好的米糠或猪食来喂猪是非常不错的选择。可以将采摘到的猪草剁成小片，放到大锅里面，再加上米糠拌匀了之后加水煮熟，这种略带米香味的米糠给猪吃是非常合适的，既没有浪费米糠，还能够很好的为猪用米糠喂大的猪，猪肉鲜嫩，营养价值高。

米糠可以喂鸡鸭，还可以做鱼饲料

除了喂猪之外，米糠还可以少量的加在饲料里面喂给鸡和鸭。这种自家养的鸡鸭，吃了米糠之后，再加上稻谷和玉米，肉会更加的细嫩紧致。通常，农村地区鸡鸭养殖的数量也不是特别多，剁下来喂猪的米糠就可以撒一把放到鸡舍或者是鸭窝里面，使用米糠谷饲喂出来的家庭肉的口感要更好。

除此之外，米糠在经过提取植酸后，它的糟渣可以用来当做鱼饲料，混合米糖放到鱼池中，喂鱼也是很好的。尤其是喂食草鱼，鲫鱼这样的品种，它们特别喜欢吃米糠这种饲料。

可以用米糠或谷壳来做枕头，对人体有好处

秋收之后，人们会将米糠和谷壳混合起来，做成枕头。尤其是粗米糠和谷壳做的枕头是非常实用的，枕头中有一股清香，能够快速的让人入眠，让人枕着的时候睡觉安稳。米糠中含有阿魏酸，这是一种天然的抗癌成分，进入人体之后，可以与人体中的芳香醇结合，有防癌的功效，对人体有好处。

米糠可以榨油，用来制成香皂、化妆品

米糠中存在着一蛋白酶抑制因子，回收之后，采用相应的技术是能够炸出油脂，米糠中的油是负饱和脂肪酸，混和亚油酸和少量的肥皂化组成，能够使得米糠油有降低胆固醇的功效，再加上米糠中含有烟铣胺糖苷，对抑制黑色素有明显的作用。可以用来制作香皂或者是化妆品，能够有效的抑制黑色素的生成，长期使用还能够键羡让皮肤保持白净和湿润。

总而言之，米糠在农村地区多用于饲料，除了喂猪之外，还可以喂食家中养殖的鸡鸭，也可以将其回收之后榨油，在混合皂基制造成肥皂或者是化妆品，榨油之后留下来的糟渣可投放在鱼塘中喂鱼。可见小小的米糠作用还是无穷大的，有点儿“浑身是宝”的意思。

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