肉桂精油的功效与作用（肉桂精油的功效与作用）

大家好，关于肉桂精油的功效与作用很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于肉桂精油的功效与作用的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1历经千年的温暖，肉桂精油有哪些功效？

在讨论肉桂精油之前，首先先扰绝圆做个区分。肉桂树有两个部位可以提炼精油，从树皮中提炼的是肉桂皮精油，从叶片中提炼的是肉桂叶精油。这两种精油的成分差异很明显，所以功效也不同，在市售的精油中，应该准确标识出到底是哪种精油。在芳香疗法中，只建议使用肉桂叶精油，这是因为肉缓塌桂皮精油中含有较多醛类和酚类物质，容易给人体带来较大的刺激或过敏。

所以我们这里只讨论肉桂叶精油，这是一种热性精油，有很好的暖身效果，体现在改善血液循环，清理各种血液沉积垃圾，抵抗过度凝血，也就可以用于各类风湿病、关节炎，乃至周期性疼痛。一般芳疗师了解比较多的是肉桂叶在消化系统方面的效果，可以帮助缓解胃寒引起的痉挛、腹泻和消化不良，它促进大肠的蠕动，长期使用可以降低罹患结肠癌的风险。在消化系统与代谢的进阶功能上，肉桂叶突出的效果是可以控制血糖，对于二型糖尿病患者，可以降低胰岛素的用量。肉桂叶精油杀菌能力被普遍宏丛认知，无论是真菌、细菌还是病毒，都具有广谱的对抗性，对于由此引发的外感都有帮助。在女性护理方面，由于它的热属性，缓解宫寒是很自然的联想，对各种冷淡也有相当的帮助。在情绪心理方面，可以强烈补充能量，舒缓疲劳和压抑，提升勇气。总之肉桂叶精油是专业芳疗师必备精油之一。

但是也必须注意肉桂叶精油的使用禁忌。由于它的能量过于强大，所以不可以大剂量、高浓度使用，否则很容易引发抽搐反应或者严重皮肤粘膜反应。对于妊娠期女性更要避免使用。肉桂叶精油气味热辣，对这个气味不适的人群虽然不多，但如果遇到，也需要低剂量甚至取消使用。

2肉桂精油和茶树精油的区别

您好，肉桂精油是从肉桂树获取的精油，可用来缓解流感、咳嗽等病症，可以提高心脏和神经系统的功能，还可以消除身体上的疼痛。茶树精油则是从茶树叶中提取的，其主要作用是预防感染性疾病，同时也有驱虫、驱蚊、祛痛等功效。总的来说，肉桂精油的功效更多的是从护理和治疗的角度考虑，而茶树精油则更多的是从预防的角度出发。其次，主要在于它们的原料不同、分离方法不同以及有不同的性质和应用。肉桂精油是一种多酚类植物精油，主要来源于桂花，分离的方法有蒸馏和吸收法。这种精油具有较强的香气和温暖的性质，可用于焕颜、抗炎、缓解身体疼痛等。茶树精油是一种稀贵的精油，主要来源于茶树芽，轿轮蚂分桐锋离的方法主要有蒸馏法和挤压法。这种精油具有很强的抗菌抗病毒功能，可用于家用消费闭埋、生物科学研究等。

3肉桂精油Cinnamon

日期:3月13日

打卡人:刘莉娜+黄莹

主题:肉桂精油Cinnamon

内容:肉桂是一种香料植物，自古以来被广泛用在各种食物添加剂里面，因此，肉桂又被称为香料黄金，不仅能够直接用作香料，还是一种中医常用的药材，主要功能是补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经。实际肉桂本身属于樟科常绿乔木，肉桂属热带长青树种，约可长至14公尺高，其树皮、叶片和花朵拥有浓郁芳香，由树皮提炼而成的肉桂精油具有强助的浮化及提升免疫的功效。

肉桂精油具有抗菌、消炎、抗病毒、收敛、抗感染、免疫系统刺激和抗氧化等特性。法国将其作为治疗局部感染、伤寒、阴道炎和性刺激的药物使用。近代临床医学实验发现肉桂精油可以缓解严重咳嗽以及糖尿病。优质的肉桂精油中醛类含量可达50%，酚类含量可达30%,可以薰香、涂抹(必须稀释)、内服，它也能提高其他精油的活性和功效，孕妇尽量避免使用。

多特瑞的肉桂精油产自锡兰，比中国产的肉桂温和一些。肉桂也被称为“冬天里的一把火。”

【芳香气味激慧】香甜气味，木材、辛辣、麝香三者混合气味。

主要功效:

1、皮肤功效:对皮肤有温和的收敛效果，紧实松垮的组织，清除疣类功效尤其良好；抗皮肤老化，促进血液循环，具有收敛作用。

2、销衡生理疗效:减轻经痛，舒缓肌肉痉挛及风湿病，改善关节疼痛。治疗消化不良，胃胀气和恶心腹泻。平衡血糖，降低患糖尿病风险。

3、心理疗效:对筋疲力竭和虚弱、沮丧的安抚功效绝佳。

搭配精油：丁香、胡荽、乳香、生姜、葡萄柚、熏衣草、牛至、迷迭香、百里香

使用方法:

1、缓解痛经：2滴分馏椰子油稀释后涂抹热敷于腹部、下背部，缓解经期的痉挛，达到通经效果。（可搭配快乐鼠尾草、罗马洋甘菊、薰衣草）

2、胃肠胀气、痉挛、腹泻：2滴分馏椰子油稀释后涂抹于胃部、腹部，可改善消化系统不良导致的痉挛症状。（可搭配生姜、乐活消化复方）

3、减肥瘦身:按摩减肥部明斗答位20—30分钟，达到减肥收紧的目的。（可搭配迷迭香、马郁兰、葡萄柚）

4、关节肌肉按摩：稀释后在疼痛部位涂抹按摩，缓解全身肌肉酸痛。（可搭配马郁兰、芳香调理、舒缓复方）

5、伤风感冒初期、病后初愈：薰香或稀释后在后背、脚底、手掌涂抹按摩，可祛除伤风和流感初期的风寒以及发烧留下来的衰弱症状，增强抵抗力，预防季节性感染。

6、催情及治疗阳痿：滴1-3滴雾化薰香。

️注意事项：

1、孕妇、月经期间的女性使用前请咨询专业人士。

2、外涂时必须稀释,重复多次使用易导致过敏。

顺口溜：

肉桂树皮属樟科，树皮萃取功能多。

暖身强心助免疫，辅助降糖没话说。

增强精油特性力，涂抹稀释要牢记。

镇咳平喘解发炎，口感火辣又甘甜。

注意：

肉桂对皮肤具有刺激性，不能在怀孕期间使用。肉桂一定要进行稀释再使用。百肉牛桂丁，指的是百里香，肉桂，牛至，桂皮和丁香，因为过于刺激，一定要进行大量的稀释再使用。

感谢李燕老师的分享！

4认识-肉桂精油

从喜欢泡澡开始，家中就屯了大大小小各式各样的浴盐、精油皂、精油。有一瓶肉桂精油，刚买回来泡澡时用过一次，火辣辣的感受让我心惊胆颤，就一直放着了。

年尾，天气变化异常，快冬至的季节都不需要穿大棉袄，但一夜寒流又降入深冬。不小心感冒了，啊，好难受啊，我又想起了我的肉桂精油，印象中它可以排寒冷驱病毒。

来，让我们再来认识一下它！

什么是肉桂皮精油？

肉桂皮精油从樟科植物肉桂树皮中提取。人们通常将肉桂皮精油和肉桂叶精油相提并论，这两种精油都提取自同一种植物。

肉桂也被称为桂皮，原产于中国，是一种纤长的长青植物，最高可达 20 米（或 65 英尺）。它拥有肥厚的革质叶片，花朵细小洁白。

肉桂皮精油 在中国生产和供应，在美国进行蒸馏。它是一种深棕色液体，具有浓烈的暖性和木质树脂香味，以及淡淡的香料清香。如果使用铜质蒸馏器具，肉桂皮中的丹宁酸会使得精油呈深色。另一方面，经过精细蒸馏的肉桂皮精油会呈淡黄色。

肉桂皮精油的用途

肉桂皮精油因其颜色较深，而很少被加入到香水产品中，但它通常在在食物、饮料和药物的制作过程中用作调味剂，就像肉桂一样。

作为一种中草药制剂，肉桂皮还用于帮助改善消化问题，如肠胃气胀、疝气、消化不良和腹泻。另一方面，研究已经证实，在蒸汽疗法中使用肉桂皮精油，有助于治疗发烧、感冒、流感和发冷。

肉桂皮精油的成分

肉桂皮精油的主要化学成分为肉桂醛、乙酸肉桂酯、苯甲醛、芳樟醇和对烯丙基苯酚。与肉桂精油和肉桂叶精油类似，肉桂皮精油的主要成分之一也是肉桂醛。

肉桂皮精油的益处

传统而言，肉桂皮精油被广泛用作中草药，尤其在治疗血管疾病时。但据说，肉桂皮精油还可有效改善心血管系统、消化系统、泌尿系统、循环系统和免疫系统紊乱。众所周知，它具有以下方面的显著功效：

如何制作肉桂皮精油

肉桂皮精油通过蒸汽蒸馏或水蒸馏流程制作。这种精油通常提取自这种纤细的多年生桂树的叶子、树皮、细枝和茎秆。

中国和美国通常大规模生产，因而其中会掺杂杂质，反而可能使其具有较高的毒性。

为确保获得最佳品质的肉桂皮油，建议从信誉良好、值得信赖的生产商购买，确保生产商在生产过程中采用天然有机成分和安全操作。

肉桂皮精油的作用原理

肉桂皮精油的治疗功效已经过反复验证，因此，它是值得加入医药箱的多种精油之一。

它可作为有效的退热药（退烧）、止吐剂（帮助减轻呕吐）、驱风剂（缓解胀气和肠胃气胀）以及抗风湿剂。肉桂皮精油的建议用途包括：

• 抗菌。 将肉桂皮精油在温和的基础油中稀释，然后取少量涂抹到足部反射点。

• 抗腹泻。 对于腹泻等消化问题，将肉告备桂皮精油稀释，并轻轻按摩至足部反射点和腹部。

• 抗真菌。 将少量经过稀释的肉桂皮精油涂抹到感染区域，每天一到两次即可。

• 抗病毒。 如需治疗感冒和流感，尝试让精油扩散到整个房间。

肉桂皮精油是否安全？

肉桂皮精油可能是一种皮肤刺激剂和皮肤敏化剂。考虑到婴幼儿的皮肤十分娇嫩，肉桂皮精油肯定不是安全之选。

它具有的 100% 敏化肌肤的几率搏昌，强烈反对局部涂抹纯肉桂皮精油。可将其加入浓度较低的温和基础油中进行稀释，降低其强度。

尽管如此，还是建议在进行任何尝试之前，最好先咨询经验丰富的芳香疗法医生，以免造成任何令人不快的意外。

另外，肉桂皮精油也是强大的通经剂（刺激血液流动）和抗催奶剂（阻止或减少乳汁的分泌），也建议孕妇或哺乳期妇女不要使用任何形式的肉桂皮精油。

肉桂皮精油的副作用

虽然目前有些人建议在芳香疗法或蒸汽疗法中使用肉桂皮精油，但不得不警袜银毁告，这种暖性精油一旦过度吸入，就可能诱发失眠、衰弱或抑郁。

关于肉桂精油的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。