肺不好的个人经历有哪些？（肺不好的个人经历有哪些症状）

大家好，今天来为大家解答关于肺不好的个人经历有哪些？这个问题的知识，还有对于肺不好的个人经历有哪些症状也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1肺不好，会有哪些表现？如何警惕？

肺癌是中国乃至全世界最常见的恶性肿瘤以及首位的癌症死亡原因，而且我们发现男性高于女性，城市高于农村，年龄大的发病率更高一些！这些现象其实都充分说明了一点：肺癌的发生都有一些特别诱发因素，是一个不断损伤肺部过程，才最终导致肺癌发生！所以，及时发现肺不好可以有效预防和减少肺癌的发生！

怎么评价我们的肺好不好，不好的话，我们人体会有什么表现？

一、肺不好可以表现为肺部检查有异常！ 我们呼吸内科有一个检查，叫做肺功能检测，是呼吸系统疾病必检项目之一，可以检测出我们呼吸道通畅程度、肺容量大小，哮喘等肺部或气道疾病，还可评估呼吸系统疾病严重程度等等。但其准确性受到患者的配合程度的影响。注意： 肺功能检查与胸片、胸部CT检查完全不同的是，胸片、胸部CT仅可发现肺实质性疾病，如肺部肿瘤、肺炎等。

二、 肺不好可以表现为人体会出现不同症状！

如何警惕肺不好的发生？

“肺者，相傅之官，治节出焉”---《黄帝内经》，意思是肺相当于一个王朝的宰相，一人之下，万人之上，它负责了解所有器官、协调所有器官，也就是所说的“肺朝百脉”。

肺的作用主要有三方面：

1.肺主气：把呼吸之气转化成正气、清气输送到全身，调节全身气机。

2.主肃降：把人体的体液肃降和宣发到全身，通调气机和和水道。

3.主皮毛：过宣发作用把将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛。

肺不好时，身体会有哪些表现？

1.呼吸功能减弱 ---吸多呼少、气短无力、声音微弱、胸闷、腹胀等，这是由于肺功能下降，导致不能有效把控气息。

2.水液污浊积滞 ---干咳无痰、小便不利、全身水肿、咳喘、咯血等，这是由于肺功能下降，导致不能有效肃降津液。

3.皮肤抵抗力差 ---皮肤干燥、毛发干枯、爱出汗或不出汗、易感风寒，这是由于肺功能下降，导致不能有效温养肌肤皮毛。

4.鼻子出现异常 ---肺开窍于鼻，鼻子是呼吸系统的门户，当无故出现鼻塞、流涕、嗅觉不灵、鼻翼扇动等情况时，预警肺部出现问题。

养肺护肺要从几点入手：

1.多吃白色食物，白色入肺，可以滋养肺阴，如银耳、梨子、甘蔗、薏仁、大豆、牛奶、白萝卜、菜花、百合、莲子等。

2.适当吃辛味食物，辛味走肺，可以宣肺气，适当吃些生姜、薄荷、大蒜可以宣发肺气。

3.注意保持大便通畅，肺和大肠经络相通，关系密切。大便通畅有利于肺气下行。建议养成每天定时排便的习惯。

4.远离烟草，吸烟会将呼吸道上皮的纤毛破坏掉，这些纤毛是呼吸道的“清道夫”，一旦被破坏，保护作用会差很多。

5.加强户外运动，适当的运动可以有效增强肺部呼吸功能，改善体内气息水液循环情况。

我们每个人有两个肺，肺的主要功能是负责通气，吸进去氧气，然后将代谢产生的二氧化碳排出体外，血液经过肺之后，就从静脉血变成了动脉血。

我们的肺有非常强大的代偿能力，如果是肺功能轻度的受损，一般不会出现明显的异常，如果肺功能严重受损，会出现很明显的症状。肺不好，可以出现以下的症状：

（1）活动后气促

人在活动之后，新陈代谢加快，需要更多的氧气，如果身体的肺功能不行，就会导致身体缺氧，患者会出现呼吸加速，嘴唇发绀，心跳加速等不适。出现症状的活动距离可长可短，有的人走1000米就会气喘，有的人100米就会气喘。活动距离越短，气喘越严重，说明肺功能越差。

（2）咳嗽咳痰

咳嗽咳痰是比较常见的呼吸道症状，咳嗽是一种保护机制，可以将呼吸道内的分泌物排出来，常见于肺炎、慢性阻塞性肺病、肺癌、气管炎、哮喘、呼吸道过敏、肺结核、支气管扩张等等。

咳嗽常常伴有咳痰，如果是呼吸道感染，痰液一般称黄色或者黄白色，里面有脓液。支气管扩张或者肺癌的患者，痰液里面常常伴有血丝，称为咳血。

（3）胸痛

有呼吸系统疾病的患者，可以出现胸闷、胸痛，肺炎、肺癌、胸膜炎都可以引起胸痛，呼吸的时候加重。以肺癌为例，大部分肺癌的患者不痛，如果癌细胞侵犯胸膜，神经或者肋骨，就会出现疼痛。

除了症状，想要诊断肺部疾病，早期发现问题，需要做一些检查，常见的检查手段有肺功能测定，胸部CT检查，痰培养等等。

肺是人体重要的呼吸器官，人体内的氧气供应就全靠肺了，它如果出问题了直接影响人们的生活质量，肺不好会有那些表现呢？

第一，面色潮红，面色潮红一般见于肺结核、肺心病或者肺部感染引起的面部表现。

第二，气短、喘以及呼吸困难，肺部出现疾病引起呼吸困难，比如大量胸腔积液、哮喘等，人体缺乏氧气时可以造成嘴唇紫绀，鼻翼翕动。

第三，咳嗽、咳痰、咳血，肺癌常表现为长时间的刺激性干咳，咳血；慢性支气管炎患者咳嗽咳黄痰，说明支气管不可逆的损伤。

第四，鼻尖冒汗，鼻尖冒汗不一定说明身体出现问题了，也可能是正常现象，但是如果是经常这样，中医的说法是肺气不足的表现。

第五，胸痛，肺癌、肺结核都可以引起胸部的疼痛，胸痛须警惕。

第六，杵状指，支气管扩张可以造成手指的杵状改变。

那么我们怎样判断肺部好不好呢？

第一，深吸一口气然后憋气，憋气的时间长短可以大体判断肺活量的大小，一般憋气三十五秒左右算是合格，低于这个数值可能呼吸系统就出毛病了。

第二，短时间的剧烈运动，运动需要氧气，如果短时间剧烈运动，面不改色心不跳，说明你肺功能正常，反之亦然。

第三，可以到医院去做胸部的体检，比如肺功能、胸片、胸部CT等。

温馨提示烟能戒就戒了，尽量少去有二手烟及刺激性气味的场合，屋内经常开窗通风，合理运动，这些都可以保护肺，增强肺部功能。

肺是人体的呼吸器官，肺不好的人会导致出现气体通气和换气功能的障碍。肺的 健康 与个人生活质量息息相关，肺部的 健康 对寿命的延长具有重要意义。

肺不好的人，会有什么症状出现呢？

1.咳嗽症状 肺不好的人容易出现咳嗽症状，而且咳嗽比较顽固。很多人出现咳嗽症状后，都是直接服用止咳药物来治疗。对于反复不能缓解的咳嗽，可能是某些肺部肿瘤引起的，最好到医院做相应的检查。

2.咯血症状 肺不好的人可能会出现痰中带血，甚至咯血，比如支气管扩张、肺结核、肺癌等，部分病人都会出现不同程度的咯血，如果发现有咯血症状，一定要马上就医，可能是某些肺部病变引起的，不可掉以轻心。

3.胸闷气喘 其实引起胸闷气喘的原因比较多，最常见的是肺部疾病，当感觉体力大不如前，稍微一运动、爬楼就气喘吁吁，上气不接下气，说明肺活量下降，可能是肺不好引起的。严重肺部疾病可能会引起呼吸困难，需要持续吸氧。

4.胸痛 肺部位于人体的胸腔位置，如果肺出现了问题，人会有胸痛的症状出现。比如结核性胸膜炎、肺癌、肺炎、气胸、肺栓塞等，都可能会出现不同程度的胸痛，如果感觉胸部位置总是隐痛或者刺痛，最好马上检查，可能是肺出现问题了。

5.发热 某些感染的情况下，比如说肺炎、肺结核、肺脓肿或者真菌感染，病人还有发热的表现。晚期肺癌病人由于肿瘤细胞坏死代谢增高，会出现癌性低热。

6.皮肤改变 肺不好的人皮肤容易枯燥、粗糙、长黑斑，面容憔悴、黯淡无光、皮肤起皮屑，毛孔粗大，头发焦黄、没光泽等问题。肺功能差的人会出现口唇紫绀，皮肤发青。

7.杵状指 肺不好的人手指末端会长得粗大，像榔头一样，这个称之为杵状指。杵状指是由于血液中的氧气供给不足，手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。在肺部疾病中，杵状指最常见于肺部肿瘤和慢性阻塞性肺部疾病。

当出现上述症状时，需要警惕肺部疾病可能，及时去医院进行胸片、胸部CT、肺功能检查及心电图检查，尤其是对于发生肺部疾病几率高的人，比如长期抽烟的人、工作中长期接触粉尘的人、长期接触油烟和化工污染物的人、长期居住在雾霾区的人、年老体弱的人。

（2018年5月27日 曾医生有问必答）

年轻人：“医生，我天天骑车上班时，总感觉有人勒住我脖子，呼吸困难，是不是肺不好？”

医生指着自己的头说：“你这种情况非常糟糕，这里的问题比肺严重多了。”

年轻人：“你是说我脑子长肿瘤了？”

医生汗颜：“这位同学，你衣服反着穿了……”

年轻人：“……”

肺不好有哪些表现？

①咳嗽、咳痰： 长期吸烟或有肺部疾病时，首先表现出来的就是咳嗽、咳痰，如果咳嗽出现时间 3周，就需要提高警惕了，也许是肺癌，也许是肺结核，两者都不容小觑。

②咯血： 为痰中带血，或直接咳血。主要见于肺结核、支气管扩张、肺癌等。

③胸痛： 持续的胸痛常见于胸膜炎、支气管炎、支气管肺癌等，若胸痛同时出现咯血，更要怀疑肺癌可能！

④口唇发绀/杵状指： 主要原因是血液中氧气不足，肺通气功能不好引起。常见于慢性肺疾病，如慢性阻塞性肺疾病。

⑤劳动后呼吸困难： 是肺功能不全的表现，严重者连一些基本的体力劳动都不能胜任，动一下就气喘、呼吸困难等。

⑥肺活量降低： 肺活量是简单而有效的肺功能自查项目。正常男性肺活量4217 690ml，女性3105 452ml。如果 80%为降低，60%-80%为轻度，40%-60%为中度， 40%为重度肺功能不全。

如何预防及警惕肺部疾病？

①有过敏反应的，应尽量远离过敏原（房间内禁放花、地毯、油漆、鸭绒等）；②禁烟，避免烟雾刺激；③忌着凉感冒；④避免过度紧张和劳累；⑤有肺部疾病的，如哮喘等，要随身带药；有条件的可以行家庭氧疗；⑥对于有上述咳嗽、胸痛、气紧、杵状指等情况，需及时就诊。

肺是我们人体的第一道防线，西医学认为肺是人体最重要的呼吸器官，完成气体交换的场所。中医认为，“肺者，相傅之官，治节出焉”， “诸气者，皆属于肺。”意思是说我们的肺就像宰相一样、一人之下、万人之上、掌丞天子、助理万机，在人体内起着治理调节的重要作用，主宰人体的呼吸之气及一身之气，维持和调节全身气机正常的升降出入。然而，“肺为娇脏”“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来邪气侵袭的脏器，因此并非只有秋季才需要养肺，一年四季都应该注意肺部的 健康 。

中医学中描述的肺

判断肺好不好，看这3点就能知道

1、脸色晦暗，呈锈色

所谓“肺主皮毛”，皮肤和肺部功能息息相关。

肺功能若是出现问题，那么就容易导致脸部皮肤缺氧，内循环代谢受到影响，从而毒素无法通过正常代谢渠道排出，就会积沉在脸部，使皮肤看起来很晦暗。若是脸色呈锈色时，通常就代表肺功能受影响已经比较严重。

　 　另外，在中医看来，忧愁伤肺。从生活中我们也可以发现，那些被忧愁缠身的人往往脸色晦暗阴郁，相反那些心态积极乐观的人往往红光满面。

2、嘴唇发青、发紫

身体四肢百骸无时无刻需要氧气的供应，而氧气的供应取决于肺部的强大与否，当肺功能下降时，摄入的氧气量就会下降，而嘴唇是最容易感受到氧气量的身体部位。当氧气不足时，嘴唇就会发青发紫，可能是肺部功能受影响，获取氧气不足。相反，若嘴唇是红润的颜色，这往往代表着氧气供应很足，肺部很 健康 。

肺是摄入氧气的器官，心血管是输送氧气的系统，当嘴唇发青发紫，不仅可能是肺部出现问题，也可能是心血管出现了问题。

3、鼻子出汗

肺主皮毛，其中的皮还包括毛孔，当肺部出现问题时，毛孔的开合功能就会下降，其具体表现就是在没有运动的情况下，鼻子的鼻梁和鼻翼两侧会无缘无故渗出汗液，同时，这也是肺热和肺气虚的表现。

1、女人伤肺，老得快

肺不好的人不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。

因为肺有一个功能，就是宣发卫气，作用就相当于我们人体的一层"保护罩"。

肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。

2、男人伤肺，易患癌

男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺。

大量研究表明，吸烟是导致肺癌的首要原因，与不吸烟者比较，吸烟者发生肺癌的危险性平均高很多倍，重度吸烟者可达10倍。

3、老人伤肺，病缠身

冬季呼吸道疾病高发，不少老慢支、慢阻肺患者病情也反反复复。

老人也常感到气短乏力，其实这是呼吸肌肉力量下降，甚至肺功能损害的症状之一。

“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。

肺气受伤，会出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。

4、儿童伤肺，咳不停

秋冬，孩童特别容易感冒咳嗽，就是因为肺不好，而秋天是养肺的最佳时间，此时不把肺养好，就等于埋下了 健康 隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。

1、怕燥

立秋之后，气候逐渐转为干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症

2、怕寒

肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病

3、怕热

肺受热后容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状，如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。

4、怕悲伤

悲伤和忧愁虽不同，但皆为负面情绪。《黄帝内经》说：“悲则气消”。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气。

5、怕污染

肺为“清虚之脏”，但雾霾、长期吸烟、二手烟、室内污染不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上气海不流通，血液不能正常循环

6、怕大便不通

中医认为，肺和大肠经络相通，大便通畅有利于肺气下行

7、怕吃错药

错误药物是伤肺的重要因素，不过专业的呼吸科医生一般不会犯错。

8、怕疾病

如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿乃至肺癌，这些疾病可不同程度地加速肺功能损害。所以，咳嗽早治是关键。

1、常笑--宣肺

中医有“常笑宣肺”一说。大笑能使肺扩张，人在笑的同时，还会不自觉的进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅

2、常按摩--护肺

按迎香穴，将两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做1-2组。

3、常主动咳嗽--净肺

工业污染和 汽车 尾气对肺损伤极大，因此，秋日应注意开窗通风，每天早晚选择空气清新处主动咳嗽，清除肺部污染物。

4、常主动喝水--益肺

多喝水益肺，秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补充这些损失，每日喝水量至少比其他季节多500ml以上。

5、常深呼吸--清肺

适度的深呼吸有助于清肺。

腹式呼吸：伸开双臂尽量扩张胸部，然后用腹部来带动呼吸，可增加肺容量。

缩唇呼吸：快速吸一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢呼出，目的是让空气在肺内多停留，让肺部充分的气体交换，次数量力而行。

6、常运动--健肺

多做扩胸运动，户外有氧运动：跑步、爬山、游泳等。

7、常食粥--养肺

中医认为，银耳能滋阴润肺；百合能清心、润肺、宁神；山药有健脾胃、益肺补肾，可以适当喝一些银耳百合粥、山药粥等。

8、常食疗--润肺

雪梨、银耳、蜂蜜、百合、白萝卜等都具有润肺的功效。

肺是身体的呼吸器官，主要负责全身氧气的摄取。我们知道人有左右两侧的肺，中间是心脏。心脏、肺脏一家，通过血管联系在一起。人体有两个循环，大循环也叫做体循环，就是心脏通过排泄，把含有氧气的血射向全身，供全身各组织器官能量和氧气。而小循环主要是肺循环，心脏的血，通过进入肺脏以后进行气体交换，氧气弥散到缺氧的静脉血，然后回收到心脏，再射向全身。因此肺主要负责全身氧气的供应。

氧气是我们身体及生命赖以生存的必需物质，如果没有氧气，全身的器官组织没有氧的供应就不能完成正常的生理功能，导致器官的衰竭和生命的死亡。

若肺不好，主要表现为缺氧，缺氧就会出现呼吸困难，气短，身体感觉气不够，气喘、胸闷等表现。此外，由于心肺一家，呼吸不好会影响到心脏的功能，除了心肌供氧缺乏造成心脏功能的障碍以外，呼吸困难导致的心脏衰竭也是主要的临床表现。全身缺氧以后各器官功能都会出现障碍，所以全身都会表现出各种不适。

肺部是我们人体重要的呼吸器官、也是重要的造血器官，然而我们的肺部是非常脆弱的，现在 社会 经济发展，但我们的生活环境却污染愈发严重，雾霾、吸烟、有害气体等非常常见，往往这些因素的影响就会导致我们的肺部呼吸道出现一些问题，像急慢性的肺炎、哮喘、肺结核、肺癌、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、气胸、肺大泡，矽肺等等这些疾病就容易发生。

肺不好的的话身体容易出现者4种症状： 1、莫名久咳，且不愈2、痰中反复带血3、胸部隐隐作痛4、胸闷、气急，呼吸困难，这些症状在我们的生活中是比较常见的，但是早期症状一般不明显，并且很多呼吸系统疾病的症状多有相似之处，所以患者很难第一时间引起重视，或者很难详细鉴别，这样就会耽误治疗，从而让病情加重。

如果我们要想警惕肺部的疾病就要对其症状有一定的了解 ，如果身体出现不适一定要及时到医院检查治疗，检查的项目很多，比如影像学检查、肺功能检查、支气管镜检查、痰液的检查等等。

生活中要注意预防。平时应避免疲劳、紧张等诸因素、加强体质锻炼、尤其冬季要保护好呼吸道和胸部不受寒冷的侵袭，注意保暖，平时要多喝开水，戒烟酒等。

肺对我们的正常生活至关重要。如果肺不好了，不仅会影响我们的正常呼吸，还可能会威胁到人们的生命 健康 。所以，我们一定要通过良好的生活习惯来保护好肺，在日常生活中，也要注意这几个问题，因为它们一旦出现，就意味着你的肺出问题了。

一、肺活量变低

年轻人的肺活量一般不会很低，即便是剧烈运动后，也能很快恢复过来。但是，如果你只是稍微运动，就气喘吁吁，心脏加快，那就说明你的肺活量不足。如果这种情况一直没有改善的话，就要注意了！

二、频繁咳嗽

除了吸烟会导致人咳嗽外，肺部若出现问题，也可能会让人频繁咳嗽，尤其是在睡前。如果咳嗽持续了很长时间，且没有任何好转，应到医院就医，排查是否为肺炎。

三、咳血胸痛

咳嗽长期不好，还带血，或者胸部两侧肋骨之间疼痛，这些都是非常严重的症状，一旦出现，应十分重视并及时治疗，警惕肺结核或肺癌的风险。

四、气促胸闷

喘息气促，咳嗽，咯痰，胸部膨满，憋闷如塞，或唇甲紫绀，心悸浮肿等，这些可能是由肺涨引起的。

要保护好肺，就要注意改善自己的生活习惯，比如戒烟限酒不熬夜，还有注重饮食。总之，如果出现了以上几种症状，一定要及时就医，以免耽误病情。

2肺不好的人，身体会有哪些表现呢？该如何改善呢？

引言：肺部对于我们来说是非常重的，肺部能够维持体内气体的平衡，可以保证身体的健康，如果肺部出现了问题就会引发各种身体问题，对身体的健康影响也是比较大的。那么，肺不好的人，身体会有哪些表现呢？

一、肺不好的表现

现代医学认为，肺部不好的患者也会有相关的皮肤表现，如色素沉着、面色苍白、皮肤粗糙。会出现发绀、潮红等异常肤色。如果肺部有毒素无法排出，时间长了，那么就会沉积在皮肤上。这时可以吃一些养肺的食物，如梨、苹果、银耳、木耳等。可以帮助我们护理肺部，对身体器官和皮肤起到很好的保健作用。根据医生的指示，肺不好要进行对症治疗，经过适当的放化疗后，苍白的肤色可能会减淡。

二、如何改善

多喝水对肺有好处。水可以保持肺部和呼吸道湿润，达到润肺的效果。肺最不喜欢的就是干燥。如果你不想肺部受损，就应该养成喝水的习惯，不要口渴时喝水。除了多喝开水，还可以通过食物补充水分来润肺。比如可以吃的食物有雪梨、芡实、莲子，这些食物可以经常用来煮粥或煲汤喝，还可以保养肺部。另外，适当多做运动，对肺部也很有益。但是也不需要太多的锻炼，只要坚持每周3-5次有氧运动，就能锻炼心肺功能，肺活量就会提高，肺部问题也会少一些。慢而跑和游泳也是很好的运动，经过30分钟到1小时的运动，可以增强心肺功能，提高身体免疫力，改善新陈代谢和血液循环。

最后，在养肺的同时，记得纠正不良行为，如吸烟、心情抑郁、不注意保暖、少喝水等。经常出现这几种行为，会对肺部造成伤害，建议大家及时改正。

3肺不好的人身体会有哪些表现？为什么？

肺是我们人体的一个重要器官，肺也是一个比较脆弱的器官，一旦肺部受到感染，就会引起各种肺部疾病，在生活中要懂得如何的去养好肺才是非常重要的，肺出现了问题后，身体也会出现一些症状表现，那么，肺不好的人身体会有哪些表现呢？

肺不好的人身体会有哪些表现？

一、肺不好的人经常会出现咳嗽，咳黄痰或白痰等症状，而且肺不好的人容易感冒，患支气管炎或肺炎，甚至经常会出现胸口闷痛，怕冷等表现，稍微活动下就有一种气喘吁吁的感觉。

二、肺不好的人容易患鼻炎，肺不好的人经常会有鼻子发红的症状，鼻子发红则说明肺火很大，需要及时的养肺护肺。除此之外，肺不好的人皮肤特别的差，尤其是毛孔粗大，皮肤易过敏，皮肤的营养主要是靠肺来运输的，当肺不好时就会影响到营养的运输，从而使得皮肤越来越差，外出时遇到接触到一些易过敏原，很容易引起皮肤过敏。

三、肺不好的人容易导致下肢浮肿，很多人认为下肢浮肿主要是肾的问题，实际上，这是一种错误的说法，下肢浮肿与肺不好也有一定的关系，肺出现问题时就会压迫到上腔静脉，导致静脉循环受阻，从而引起下肢浮肿，一旦发现下肢有浮肿的症状，就必须要引起重视，及时到院检查。

哪些因素会伤害到肺？

人体的其他器官有炎症时不及时治疗也会导致肺炎的发生，除此之外，人体的免疫力低下时容易受到细菌或病毒的侵袭，此时不注意预防，也容易对肺部造成影响，引起肺炎，经常吸烟、喝酒的人也会增加患肺病的几率。

长时间的在空气污染的环境中生活或者工作也会引发肺炎，另外，长期的滥用药物用药不当，对肺部也会造成一定的伤害，生活中尽量的不要乱用药，以免对身体带来危害。

肺病会对身体造成很大的影响，治疗上也比较困难，一旦发现有肺不好的症状表现时，必须要引起重视，及时到医院检查及时治疗，平时尽量的少抽烟少喝酒，想要更好的治好肺病，就必须要系统性的治疗，才能达到更好的治疗效果。

4肺不好的人，身体会有哪些表现？

有关数据报告指出，在肺部不好的人群中，有一半以上，都曾经出现过睡觉时，胸部发生不规则疼痛的情况。

尤其是长期抽烟的人，如果在晚上睡觉的时候，出现胸闷，胸痛的情况，要提高注意。

因为，这很有可能是在提示，肺部已经受损严重，若还伴有严重咳嗽，日渐消瘦等发生，一定要及时就医检查。

当手指末端变粗，在医学上叫做"杵状指"，是肺病的典型体征之一。

肺部病变，气道阻塞会导致缺氧，肺部缺氧，随即会引起组织缺氧。

长期的缺氧，就会导致手指末端周围的组织异常增厚，导致杵状指的发生。

大拇指对应肺部经络，因此看拇指可以知道肺部的 健康 。

正常的大拇指是指根粗、指尖略细，颜色荣润有光泽、弹性好；

但有些人的大拇指，按压下去拇指回弹速度很慢、弹性差，这时要警惕，可能是肺气不足。有病变的风险。

肺脏是进行气体交换的场所，会不断的吸入大气中的有毒物质，或是烟草中的有毒物质。

而当肺脏的功能下降时，代谢毒素的能力降低，有害物质会进入血液，从而使皮肤出现色素的沉淀，脸色无光泽，发黑，发暗。

中医讲，肺开窍于鼻，也就是说，肺部的 健康 在鼻子上会有所表现。

正常鼻头的皮肤，应是光泽的，微微红润的状态；如果肺部已经受损，鼻头就会逐渐变成黑色。

这是因为，吸烟者由于经常大量吸烟，肺部会逐渐堆积毒素，当这些毒素超过自身代谢范围内，不能及时排出，就会表现在鼻子上，造成鼻头发黑的现象。

肺是人体呼吸系统的主要器官，肩负着人体新陈代谢所必须的氧气摄取及二氧化碳的排出，除此之外还具备非呼吸性的防御，免疫及内分泌代谢功能。

常见的肺部疾病症状：咳嗽，咳痰，咳血，呼吸困难，支气管哮喘等。

严重的病症：肺肿瘤，慢阻肺，肺结核等

肺是我们身体内非常重要的呼吸系统，全身各个细胞需要的氧气，都是需要经过肺部处理之后，再运送至全身的。如果肺部受到伤害，那么身体各个部位都会受到牵连，特别是常年吸烟的人，肺病会容易找上你。

肺不好的人，身体往往会有这几大表现：

1、咳嗽频繁

肺部出现炎症就不能很好的控制呼吸，进而使的肺泡处分泌一些杂物，堆积到人体的呼吸道附近，时间长了，杂物越来越多，就会使得人体的嗓子不舒服，因此处于人体的自卫反应，就会通过咳嗽把废物咳出来，并且这种咳嗽多伴有痰，很可能是我们的肺部出现病变了。

2、感冒次数多

在天气发生变化的时候，很多人都会出现感冒的症状，这主要是由于人们常说的受凉引起的。一般情况下进入体内的外界气体是经过肺部处理的，而如果肺部出现了问题，那么就不能对这些气体进行有效的加工，使得很多冷空气就会随着呼吸进入到体内，由于体内过多的冷空气出现，以至于人们经常这样出现感冒的症状。

3、皮肤晦暗

中医上认为肺与人体皮肤关系密切，若肺不好则会导致人体皮肤晦暗症状。现在医学认为肺是人体唯一的氧气供应器官，肺功能减退会影响全身各组织器官的供血供氧，进而影响新陈代谢速率，身体毒素排出减缓，沉积于皮肤后引发皮肤晦暗。此外肺功能减退导致肺部毒素积累，经血液吸收循环到达皮肤，也会引发皮肤晦暗。

4、胸闷胸痛

肺不好的人有一半以上都曾经出现过睡觉时，胸部发生不规则疼痛的情况。尤其是长期抽烟的人，如果在晚上睡觉的时候，出现胸闷，胸痛的情况，要提高注意。因为，这很有可能是在提示，肺部已经受损严重。

肺不好除了常见这几大症状之外，还有以下这几种：

1、手指头鼓大，指甲发黑

2、呼吸急促，无力

3、患支气管炎

4、嘴唇发紫，印堂发黑

5、肩膀疼痛

6、凌晨易醒来

7、鼻头发黑，鼻孔干燥

8、易疲倦，干活无力

肺不好要尽早养肺，推荐一个老中医养肺方，清肺化痰，养肺止咳效果好：

橘红青果茶

橘红，青果，甘草，薄荷，罗汉果等材料是老中医最常用的养肺方，橘红甘草可止咳化痰，清肺热，青果生津止渴，清咽润肺，薄荷润喉润肺，舒缓气管，罗汉果清肺火，排肺毒。

做法：材料凑齐，均取干货，然后磨碎成颗粒，倒入茶煲加水煎煮即可，不想自己动手的也可以直接用同款的康而福橘红青果茶包来冲泡。

老烟民或者是长期接触油烟的人每天喝几杯，帮助肺部清理垃圾，给你的肺来一场大扫除，肺干净了人长寿。

肺脏是人体最重要的呼吸器官，维系支持着生命的呼吸功能。肺脏是由气管，支气管树，肺泡组织，肺间质，肺血管构成。所以，无论是气管支气管还是肺泡组织，肺间质出现了炎症，肿瘤，创伤等等都会引起人体不适的感觉。

最常见的呼吸道症状有咳嗽，咳痰，咳血，呼吸困难，胸闷，胸痛等。这些临床症状都需要引起足够的重视，根据不同症状的临床特点做进一步的检查，以明确引起这些呼吸道症状的疾病，从而对症治疗。

肺，主呼吸之气，意思是讲，肺是气体交换的场所，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，以维持人体的生命活动。

肺，主一身之气，意思是讲，肺对全身气机有着调节的作用。肺的呼吸均匀通畅，节律一致，则各脏腑经络之气，通畅协调。

由此可见，肺部的 健康 与否，对人体有着重大意义！

那么，如何判断肺部好不好呢？

肺不好的人，有3种表现：

1、皮肤暗沉

肺，主皮毛，肺功能会直接影响皮肤是否润泽、白皙。

当肺部的毒素过多时，会损害肺机能，使得气血运行不畅，毒素会沉积在肌肤上；

此时，整个面色看起来就是，没有光泽，暗沉，一旦受损严重，还会出现脸色发黑的情况。

2、凌晨3-5点易醒

众所周知，凌晨3-5点，是肺经当令；而大多数人在此时，应该正处于熟睡的状态。

如果，经常在这个时间段醒来，那么很可能是肺气不足的表现。

人体的肺气一旦不足，血液便会失去前进的动力，难以到达周身各处；

长此以往，不仅伤肺，还会给身体带来严重的危害。

3、夜里咳嗽

咳嗽，在日常生活中，十分常见。

但是，如果在夜里，频繁地出现咳嗽的现象，尤其是干咳，发痒，刺痛的咳嗽；

那么，就要注意了，可能是肺部受损的重要信号！

这通常是因为，肺部毒素过多，产生了持续性的刺激；而肺部，会通过咳嗽的方式，来帮助排毒所致。

夏季养肺，吃三果，饮三水，做好四件事

【吃三果】

1、柚子

柚子，很常见的一种水果。

其对肠道，肺脏等，都有诸多益处。

可预防上火，便秘，减轻肠道的负担；还可以间接清除肺毒，滋养肺部，使肺部更通畅。

另外，柚子含有的维生素，可化痰，有润肺的作用。

需要注意的是，柚子性寒，所以不建议一次性吃太多。

2、枇杷

枇杷，性凉，有润肺、清肺的作用。

日常食之，不仅利肺气，还能“润五脏”。

能够起到，滋肺养肾，提高肺系统功能的作用，还可以提高自己的抗病能力。

3、荸荠

荸荠，是一种蔬菜，也是一种水果。

自古就有“地下雪梨”、“江南人参”的美称。

其汁多味甜，可滋阴润肺、润燥等。

另外，长期抽烟的人，可以多吃点荸荠，可帮助肺部排毒，有益肺部 健康 。

【饮三水】

1、蜂蜜柚子水

将蜂蜜和柚子，放在一起煮水喝，有较好的润肺排毒的作用。

蜂蜜，众所周知，可以滋阴养肺。

日常单独喝点蜂蜜水，也是好的，可以提高身体的免疫力；

柚子营养价值高，上面也提到了，它对肺部的好处。

两者搭配泡水喝，味道好，效果佳。

2、 婆婆丁玉参茶

玉参，就是我们常说的玉竹。可以滋阴润肺，生津止渴，效果尤佳。并且，可改善肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥、津少口渴等。

桔梗，具有很高药用价值，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。用其泡水，对于肺部 健康 ，十分有益。

婆婆丁，就是我们常说的蒲公英。用其泡水喝，可消炎杀菌，促排毒，对于各类慢性炎症，均有不错的效果，可改善慢性咽炎、扁桃体炎等，有益咽喉 健康 。

苦苣，可清热解毒，利尿消肿，增强人体免疫力，改善血液循环，促进身体排毒。

四者搭配成婆婆丁玉参茶，日常饮用，可润肺排毒，消炎止咳，生津利咽，排烟毒，是很好的选择。

3、金银花水

取金银花少量，泡水代茶饮，有助于肺部降火。

金银花，入肺、胃经，善于去肺火，可疏散风热。

需要注意的是，金银花，偏寒性，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季，暂时饮用。

【做好四件事】

1、减少吸烟

吸烟伤肺，不用笔者多说。

香烟中含有的尼古丁，和二氧化硫等物质，被吸入后，会附着于肺部的表面。

久而久之，肺部就会变得特别脏，引发各种肺部疾病。

另外，不仅要减少吸烟，二手烟也要少碰。

2、按揉合谷穴

位置：虎口上第二掌骨的中点处，大约左右手虎口相互交叉，大拇指所按到的地方。

作用：经常按揉此处，有助于肺部排毒，可疏风解表，养肺宣肺等。

频率：每日三次，每次按揉3分钟左右即可。

3、经常大笑

中医讲，笑，能宣肺。

笑，能使肺扩张，人会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。

而如果一个人，经常悲伤，或是忧愁过度，会很容易损伤肺气，导致肺气运行失常。

因此，日常要多大笑，保持乐观的心态。肺部才会更 健康 。

4、补充蛋白质

蛋白质，是肺细胞损伤后，用以修复的最关键的营养。

肺部的众多细胞，自己需要更新换代，需要生产材料；

还有被外来的废气、毒素损伤之后，有些细胞没了，有些受损了，都是需要修复的。

而生产材料，修复材料，其核心都是蛋白质。

肺不好的人会容易气不足或者气短，容易会感冒或者鼻炎，剧烈运动后会感觉气不够，肺不好可以中药调理，坚持晨练，出门戴口罩保护呼吸道与鼻腔。希望我们都会有一个 健康 的身体，

肺不好的时候，自然是呼吸困难，喘息，气不够使，这就使活动受限。过去得这类病的人极多，一个人年龄大了，到最后往往都是咳嗽，喘，最后不治而亡。

现在几乎见不到这个状况了，你看小区里公园里活动的老老小小，几乎没有咳喘病了。

毛发燥乱，肌肤无泽，呼多吸少痰盈咳喘，面色少白或潮红，动则汗出或身紧无汗，不耐寒署

1、如果肺功能轻度的减退，可能没有明显的症状。

2、但是如果说肺功能下降比较明显，而且病人的活动耐力也下降，则会表现为气短，喘，尤其是活动以后更为明显

3、肺部出现问题也会影响到肠道 健康 ，肺不好的人，通常会出现排便异常的表现，尤其是反复便秘的人，也许你不仅需要调理肠道，也需要做好养肺的工作。

怎么调养呢？

1、多喝水，成人体内有70%的水份。如果肺部过于干燥的话不好。

2、想要养肺，首先就要从饮食上出发，调整饮食习惯，以滋阴润肺为原则，多吃芝麻、鲜藕、蜂蜜、百合、雪梨、银耳等滋阴润肺养血之物

3、坚持运动，肺不好的人尤其要加强对肺部的训练，慢跑、快走、游泳等运动都是不错的选择。另外适度的深呼吸，也有助于清肺。日常生活中可以多进行腹式呼吸锻炼，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式可以提高肺容量

肺不好，首先是胸闷，气喘，哹吸不畅，走路乏力，甚至引起严重喀噘。

关于肺不好的个人经历有哪些？和肺不好的个人经历有哪些症状的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。