提肛门可以缩阴吗（提肛门能壮阳吗?）

大家好，今天来为大家解答关于提肛门可以缩阴吗这个问题的知识，还有对于提肛门能壮阳吗?也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1请问有多少姐妹在做提肛运动，对收紧阴道有用吗？

没用的,我当时做了一个多月下来,我打喷嚏或咳嗽厉害时还会漏尿，后来我姐姐推荐我我用大悦盆底康复治疗仪在做治疗，效果很好，大悦具有国家二类医疗器械证，是专业做女性盆底肌修复的，治疗原理跟医院是一样的，都是采用低频神经肌肉电刺激和生物反馈，他们是缩阴技术还是获得过专利的，医院都没有，我做了不到20天漏尿情况基本就没有了，阴道也变得紧致了，他们的APP里面有上百种治疗方案，可以根据自己的情况选择合适的治疗方案。边带孩子，边治疗，真的太省心了。

2常见的缩阴办法是哪些

阴道松弛是健康女性随着年龄的增长出现的一种生理现象的改变。临床上治疗阴道松弛的方法包括药物治疗、缩阴训练、手术治疗等。

3使用什么办法能够缩阴？

你好外用药也是不手术缩阴的好方法。目前许多缩阴药也确能起到“缩阴”效果。这类方法早在1880年之前便已有人试用。当时所用的“阴道收缩剂”有：醋、没药(中药)、橡果、梅汁等，使用者系一些所谓“职业处女”，她们利用这些阴道收缩剂使阴道的体积变小，以此造成“处女”的假象，据说在当时甚至可达到以假乱真的地步

4怎样缩阴最有效的运动

女性一旦生育以后就会出现私密松弛的现象，特别是顺产，经过胎儿的挤迫私密会变得相当松驰，35岁以后，则更缺乏弹性,严重影响夫妻生活的和谐！

可以通过缩阴运动来恢复身体的松弛，以下几种缩阴运动可以学习锻炼。

1.腹式呼吸运动

平躺在床上（身下可以铺上小毛毯）；用鼻子深吸一口气，慢慢吐气，松弛腹部的肌肉。每次做5~10回。

相信通过健康的缩阴运动对于身体的恢复还是可以的，饮食上注意以清淡为主，瓜果蔬菜可以多吃一些，补充身体适当的微量元素，注意下面的清洁问题，可以用温水清洗一下，然后配合私护凝胶，这样针对身体的恢复更有效。

5女性做什么动作可以缩阴

可以锻炼盆底肌运动，坚持锻炼还是不错的

提肛运动！

具体实施方法是：有规律地持续向上提收肛门2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。

当然，在锻炼的时候这两个易错点要注意避免：

1、提肛肌的收缩持续时间一定要长，频率不能太快；

2、腹部和大腿不能使劲，要放松

不过运动只是能缓解，想要紧的话还是要紧致凝胶

好了，关于提肛门可以缩阴吗和提肛门能壮阳吗?的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。