全家老小都受益！（全家老小都受益的句子）

大家好，今天来为大家解答关于全家老小都受益！这个问题的知识，还有对于全家老小都受益的句子也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1《幸福到万家》秀玉被逼签协议，全家获利，现实生活中有这种事情发生吗？

现实生活中有类似的事情发生，因为重男轻女的父母一直存在，在这些人眼里女儿的想法不重要，重要的是女儿能带来多少利益。《幸福到万家》秀玉发现自己考上了大学，大学名额却被万传美顶替了，自己的人生被他人偷换，原本有大好前程的秀玉，却因为万家兄妹的操作不得不留在这个小山村。秀玉的协议一签，王家除了秀玉以外，其他人全部获利，对于王家来说似乎是一件好事，没人管秀玉是怎么想的。他们不敢把事情告诉幸福，因为幸福的性子一定会把事情追究到底，这样的父母兄弟让人觉得不齿，还不如万传家，至少他从始至终都在护着妹妹。

一、现实生活中有类似的事件。

这部电视剧之所以受到欢迎，很大的原因是因为它接近现实，剧是演出来的，但很多是来源于现实的。现实生活中有这样的事情发生，女儿只是家里赚钱的工具，父母想的都是如何利益最大化，而不是如何帮女儿争取权益。

二、现实生活中人性的丑恶比电视剧有过之无不及 。

秀玉签下和解书，全家人都受益，大哥王庆来可以获得万家的土地，二哥可以得到三十万，终于可以结婚了，但是这一家人还有个幸福会护着秀玉。现实生活中通过女儿获利的家庭比这厉害多了，把女儿嫁给大户人家，收获的彩礼给儿子结婚，这样的家庭并不在少数。

三、重男轻女的家庭里，女儿的想法重来都不重要。

秀玉生在一个重男轻女的家庭里，在父母的眼中，女儿想什么不重要，重要的是女儿能给这个家带来多少利益，而这一家人就像吸血虫一样吸食着女儿的血，从来没有人顾及女儿的感受。

2哪些食物是宝，味道好不说，全家吃了都受益？

1. 柿子

不知道大家有没有听说过一句谚语，“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮”，了解春收秋种的人都知道，柿子的成熟季节是在秋季，这个时节柿子的味道甜腻又可口，里面的营养价值也很高，一天吃一个就能满足普通人身体当天所需维C的一半。除此外，柿子还有润肺化痰，清热生津，健脾益胃等多种好处，不过同时柿子也有性凉的特点，所以不宜多吃，适当即可。柿子的吃法也是多种多样的，刚成熟的柿子放一放就会变得软烂甜蜜，等到天气变冷，还有冻柿子可以吃。除此外，为了保存方便，柿子还可以做成柿饼、柿茶、柿醋、柿酒，甚至山东一些地区，还会做柿子煎饼等等。

2. 螃蟹

爱吃螃蟹的人都听过一句话叫“九雌十雄”，意思是说农历九月份吃螃蟹，最好吃母螃蟹，这时的母螃蟹黄膏丰腴，十分肥美，而到了农历十月份，则是公蟹味道最好的时候，不仅蟹膏满，蟹肉也更加饱满。因此寒露前后是一年当中食用母蟹最好的时候。

那么吃螃蟹有什么好处呢？要知道，螃蟹不仅可以作为美味佳肴，根据古时一些药学著作而言，螃蟹还可以入药，对人体有很大好处，比如说益气养精。但是因为螃蟹性凉，所以每次吃的时候不可贪多，以免腹泻。此外还需注意的一点是，螃蟹不可与柿子同食。

3. 菊花酒

现在是秋菊盛开的时期，为了除秋燥，很多地方会有饮“菊花酒”的习俗。对，菊花除了观赏价值高，作为我国古代四君子“梅兰竹菊”之一而存在外，它的营养价值也不遑多让。在古代，人们就发现了菊花不仅能入药治病，经常饮菊花茶甚至还能让人长寿。所以除了观赏外，很多人还会把菊花制作成食材，比如说菊花粥、菊花茶、菊花酒、菊花糕等等，这些由菊花制作而成的美食不仅色香味俱全，营养也非常丰富。

4. 鱼

寒露前后适宜吃五种鱼。这五种分别是带鱼、鲤鱼、鲫鱼、青鱼、泥鳅。这些鱼肉蛋白高、脂肪低，里面还含有大量不饱和脂肪酸，对人体具有很好的滋补作用。不过进补也需适度，一味的盲目瞎补不仅起不到原先的效果，还会过犹不及。

鱼肉的烹饪方法十分丰富，不过要想发挥这些鱼的最大作用，带鱼最好煎着吃，青鱼烤着吃，鲤鱼红烧吃，鲫鱼炖汤吃，泥鳅为了防止带有寄生虫，也最好炖熟再吃。

3健脾养胃必备食材，全家老小都能用

山药选择有讲究

白色山药胜人参

春夏健脾，用干山药

3个食疗方推荐

01 山药选择有讲究

山药，也叫淮山。我国食用山药的 历史 很久，药用山药的 历史 也很久。因为古人很早就知道山药的益处，对人体有很大的补益作用。在我国食用山药已经有3000多年的 历史 了。山药不但是我们日常吃的食物，也可以经过炮制后，变成一味中药。

《神农本草经》将山药列为上品，并描述：“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明。”

《本草纲目》认为“山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。

总的来说，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经， 具有固肾益精、健脾补肺、益胃补肾、聪耳明目、助五脏、强筋骨等功效 。

我们现在常听到的“淮山”，是由“怀山药”这个名字演变而来的。它与怀菊花、怀牛膝、怀地黄并称“四大怀药”。“怀”指的的是河南怀庆府（今河南省焦作温县一带）。“怀山药”就是指这一带生产的山药，也正是近年来大家口中熟悉的“铁棍山药”。我们中国产的山药在全球来说质量都很好，但是这一带生产的山药更是全国质量最佳，是中医所说的道地药材。

因此， 选山药，应该选药用价值高的温县怀山药。

02 白色山药胜人参

从明代流传至今的益寿食品——八珍糕，就是由山药、茯苓、芡实等8味中药研为细末，和以米粉制成的糕品。当今，我们也能在许多滋补的方剂中见到山药的踪影，比如六味地黄丸、归脾汤、参苓白术散等都含有山药。日常生活中，人们也会拿山药煲汤、做菜，营养丰富，口感润滑，老少皆宜。山药被《本草经读》列为“上品”。并认为其可“久服”，具有很好的保健功效。

在民间，有“白色山药胜人参”的说法， 认为山药的功效可与人参媲美 。因此，山药又被称为“怀参”。

健脾养胃

很多人都知道山药可以健脾养胃，却不知调理脾胃亦需辨证施治。正如中西汇通医家张锡纯所说：“（山药）滋补药中诚为无上之品，可以治疗一切阴分亏虚之证。”对于日常饥不欲食，肌瘦肤热，唇干少饮，手足烦热，舌质嫩偏润、苔少，脉细弱的人群，就非常适合以山药进行补虚健脾。

春季，“肝木克脾土”，要注重对脾的养护，具体来说就是在消化好、无病痛的时候健脾，同时注意利湿。

生津益肺

肺在中医中被称为“华盖之脏”，与人对外界的适应性、抵抗力及呼吸、发音、水液代谢等多个方面关系密切。山药性平，味甘，入肺经，补肺气，益肺阴，作用缓和，不寒不热，补而不滞，滋而不腻。与此同时，山药又含有皂甙、黏液质，这两种成分都有滋润功效，非常适合肺阴虚损者食用。

补肾涩精

很多人都知道山药具有很好的补肾的功效，《本草经读》中说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。”因此，山药对于一些夜尿繁多、尿频、男子遗精等症有不错的治疗效果。

03 春夏健脾，选干山药

鲜品山药

新鲜的山药，没有经过去皮，直接入药或者食用的，因为其黏液的特性，液浓汁稠，所以养阴生津的作用更明显。我们在削山药皮的时候，都是可以感受到山药黏腻的黏液的。新鲜的淮山功效偏于补肺生津、固肾敛阴、补脾生津。

干品山药

干山药，就是制成干品，没有经过大火，阴液流失不明显，所以功效在健脾肾和养阴的中间。因此，日常食疗可多用干山药。

炒制山药

经炮制的山药，如土炒山药、麸炒山药，经过高温和失水，黏液被烘干了很多。阴液少了，养阴的作用就小了，温燥的性能就更强了，以益肾固精为主。需要注意的是炒制山药应在医生指导下使用。

很多人喜欢吃新鲜的山药，炒菜煲汤口感味道都非常棒。但 春季以后需注意，天气越来越湿，特别是南方地区，家庭食疗，不适合吃鲜山药。

春夏健脾，推荐选用干山药！

推荐三个食疗方给大家——

‖ 食疗方

白扁豆山药羹

材料： 炒扁豆、炒薏米、干山药各30克。

做法： 洗净，加水适量，煮成羹状，加少量盐服食。

功效： 健脾益气，祛湿消积。

适合人群： 适用于脾胃虚弱者，1岁以上的小孩或大人都能食用。

‖ 食疗方

山药莲子芡实粥

材料： 干品山药20克，莲子15克，芡实15克、姜3片、大米50克、瘦肉50克（1人份）。

做法： 山药、去芯莲子、芡实、大米温开水浸泡半小时；将大米、水共同加入锅中，滴上几滴食用油，大火并及时搅拌防止粘锅；水开后加入以上食材；小火约30分钟，关火，加盐，出锅。

功效： 补益固摄、健脾止泻。

适合人群： 脾虚泄泻者，常见大便次数多、大便溏烂、面色萎黄、神疲倦怠、舌淡、苔白、脉弱者。

‖ 食疗方

山药石斛水鸭汤

材料： 干品山药30克、石斛20克、沙参20克、生姜3片，水鸭半只（2人份）。

做法： 将水鸭、药材共同放入锅中，加入清水，慢火煮至肉烂熟；加适量盐调味，食肉喝汤。

功效： 滋阴生津。

适合人群： 阴虚者，常见五心烦热、皮肤干燥、咽干口燥、失眠多梦、性情急躁、小便稍黄、大便偏干、舌质嫩红、舌苔很薄甚至无苔，脉细。

4一人念佛，全家受益吗？（阿弥陀佛）

一个人念佛越精进，潜移默化的影响家庭的力量就越大，全家人所受的利益也会越明显。但是最好能影响带动家人一起念佛（不用刻意为之，自己勇猛精进自然能影响家人），全家都了脱生死，都往生极乐成就佛果，这才是最大的利益。没有比成佛更大的利益了。南无阿弥陀佛！

5早餐这样吃，便秘没了，肾不虚了，三高都降了！全家老小都适合

开篇先问个问题，你有每天坚持吃早餐吗？

最近有多项研究表明，长期不规律吃早餐，特别是每周超3天不吃早餐，患病风险会明显升高。

01 蛋白尿发作风险升高

（注：蛋白尿是反映肾脏 健康 的重要指标， 它的出现可能提示肾功能下降 ）

日本金泽大学附属医院研究团队发表在医学杂志《Nutrients》上的一项研究显示， 不吃早餐与蛋白尿发作风险明显升高有关。

特别是，每周超3天不吃早饭，蛋白尿风险上升风险更高。

02 心血管病和全因死亡风险升高

中国医科大学附属盛京医院研究团队的一项研究发现，与吃早餐的人相比，不吃早餐的人，其心血管病风险升高22%，全因死亡风险升高25%。 （2020年3月发表于苏格兰《临床营养学》杂志）

03 更容易得胃病

如果长期不规律饮食，比如吃一天，不吃一天，这样饥一顿饱一顿地不规律进食，会扰乱胃肠系统的生物钟，饥饿的时候，胃酸如果得不到食物的中和，会侵蚀胃粘膜，长期如此易引起胃病。

PS：很多广为流传的“不吃早餐会得胆结石” 、“不吃早餐会发胖”、“不吃早餐肠道会吸收粪便”，反而是虚假消息，这些问题不一定是不吃早餐引起的，大家不要盲目相信。

所以推荐吃早餐，至少要达到每周5次以上。 不仅如此，吃早餐也有最佳时间：

早餐时间最好安排在7~9点。

因为这段时间是胃肠道活动最旺盛的时期，有助于食物的消化吸收，同时早餐后会产生胃结肠反应，能促进大肠运动，有助于你菊部地区通畅，纵享丝滑。

如果起床晚了，也应该吃早餐，而且 最好根据离午餐有多久，来决定吃什么 ，比如说：

除了吃早餐的时间，还要注意早餐的选择。

早在去年年初新冠疫情期间，张文宏教授就提出过相应的饮食建议： 早餐不许喝白粥，而是要摄入足够的优质蛋白质。

实际上除了白粥，还有几个大家常吃的早餐，其实也是错误选择：

那应该如何选择合适的早餐呢？

根据中国营养学会推荐的《中国居民膳食指南（2011）》中建议：早餐提供的能量应占全天总能量的25% 30%，才能保证整个上午的工作和学习效率。

一份好的早餐有一个公式： 主食 + 蛋白质 + 果蔬 + 坚果

同时根据不同人群的需求，小薇还有一个黄金搭档要推荐给大家：

1 儿童早餐

儿童正是生长发育的旺盛时期，此时注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。

2 青少年早餐

肌肉和骨骼生长重要时期，需要补充钙、铁、维生素、蛋白质，尤其要保证热量充足。

3 中年人早餐

饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。

4 老年人早餐

老年人活动量低，同时消化功能差，早餐应该要少肉、低脂、高纤维、易消化。

5 白领早餐

主要考虑，防脂肪囤积、护眼、防便秘，应选择脂肪含量低、高纤维食材或含乳酸菌的食物。

6 减肥人群早餐

在增加膳食纤维摄入及蛋白质摄入的同时，要减少碳水化合物的摄入。

7 重体力劳动者早餐

需要摄取足够的碳水化合物及优质的蛋白质，才能为身体提供所需的能量。

经过一夜睡眠，人体从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后体内处于生理性缺水状态。

因此， 早上起床不必急于吃早餐，应先饮一杯温开水 ，既可以纠正生理性缺水，又对肠道有洗涤作用，有助于改善肠道功能。

2 晨起半小时后再吃早餐

在夜间的睡眠中，人体大部分器官都得到了充分休息，唯独消化器官仍在消化、吸收头一天晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。

如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息 。

3 不要边走边吃

身体在任何环境下都可以咀嚼、吞咽食物，但在身体忙于应付耗费的肌肉活动时，血液供应会从胃肠等消化系统转换到肌肉，因此容易引起消化不良。

4 吃要有量度

早餐的摄取量依体型、年龄的不同会有些差异，这就需要你自己去判定了。

在吃午饭前一小时或者半小时有轻微饿感 ，这就是你的最佳量度。

健康 早餐的方法都教给你们啦~

新的一天，

你打算吃点什么呢？

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。