关于枸杞黄精的功效与作用及食用方法的信息

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1黄精枸杞泡水喝的功效 黄精枸杞泡水喝的功效是什么

1、黄精和枸杞都是临床上比较常用的中草药，是中药中的上品，没有毒副作用，可以作为日常保健进行口服。黄精入脾、肺、肾经，具有健脾、补肺、益肾的功效。枸杞子入肾经，具有补肝肾、明目的功效。

2、这两种药物泡水喝，具有健脾补肺益肾的功效，可以用于治疗脾气虚、肺阴虚、肾精不足等。

3、长期用黄精枸杞泡水喝，能够提高机体免疫力，改善消化功能，改善肾脏机能，对身体是非常有好处的。

2枸杞加黄精泡水喝的功效与作用 枸杞加黄精泡水喝的功效与作用有哪些

1、黄精枸杞泡水喝可以补健脾胃，润肺生津，而且对于养生安眠有很好的功效，把黄精和枸杞放在一起去泡水喝，可以明目祛风，滋肾润肺，保护肝脏，令人身体强健，肌肉充盈。

2、枸杞作为一种传统名贵的中药材，营养价值高，比较合适，和一些滋补性的药材搭配在一起使用，不管是单独泡水喝还是和黄精或者是灵芝等，放在一起泡水，功效都比较全面，可以达到补气，滋阴，润阴的功效。

3、对于食欲不振以及肾脏亏损容易上火的人群，容易身体虚寒的人群而言，可以适当的使用一些黄精枸杞泡水喝，可以帮助身体补脾润肺，养阴生津，强壮身体的坚固，从古以来就被认为是一种珍品。

4、使用黄精枸杞泡水喝，还能提高人体的免疫能力，有些人身体比较虚弱，特别容易患上一些疾病，或者是被疾病侵袭，那么我们这个时候日常多喝一些黄精枸杞泡水喝，对身体还是有一定的效果。

5、黄精枸杞泡水喝的功效远远不止我所谈到的这几种，如果说大家在生活当中身体比较虚弱，需要进补的话，可以考虑一下这种饮品。

3黄精的食用方法 黄精的功效与作用及食用方法

1、冰糖黄精汤：

（1）黄精30克、冰糖50克。黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每日2次。

（2）功效： 滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。

2、黄精炖母鸡：

（1）黄精50克，羊睾丸1对，母鸡1只，大枣20克，山药30克，调料适量，将上述药肉同炖调味服食。

（2）功效：对男子阴冷有一定疗效。

3、益寿鸽蛋汤：

（1）黄精10克，枸杞子10克，龙眼肉10克，鸽蛋4个，冰糖50克。黄精、枸杞子、龙眼肉洗净切碎，冰糖敲碎装在碗内。锅置中火上加清水约750毫升，入上三味中药同煮至沸后约15分钟，把鸽蛋打碎逐个下入锅内，入冰糖稍同煮至熟即成。日服1次，连服7日。

（2）功效：补肝益气，润肺强身。对肺燥咳嗽、气血虚弱、智力衰退等有较好疗效。

4黄精的功效与作用及食用方法

黄精或许是我们很多人听说过，是一种较为常用的中药。但是对于黄精有所了解得人相对较少，那么黄精的功效和作用有哪些呢?我们又该如何的食用黄精呢?下面就让我给大家介绍一下吧。

黄精的功效

补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于：脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

黄精的`禁忌

中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。

黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰老中药。

黄精在道家来说是一种帮助修炼的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。有人说黄精是取义“黄土的精华”;《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”两种说法差不多，都是说吸收了自然界灵气的意思。

黄精的食疗方法

黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。

黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。

黄精炖猪肉：黄精30克，猪肉250克，酱油、料酒各6毫升，味精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。

黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

黄精五昧酒：黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，将药物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。

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