马面鱼（马面鱼是不是耗儿鱼）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享马面鱼，以及马面鱼是不是耗儿鱼对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1马面鱼有多少种

马面鱼的品种有五个：

1、绿鳍马面鲀

俗称橡皮鱼、剥皮鱼、猪鱼等，是我国出口水产品之一，主要出口到日本。由于过度捕捞等原因，目前绿鳍马面鲀的自然资源量急剧下降，市面上很少能见到绿鳍马面鲀的踪影，并且市场价格不断攀升。

2、单角革鲀

又称单角革单棘鲀、薄叶单棘鲀。这种鱼虽然没有鱼鳞，但是鱼皮坚韧无比、布满毛刺，所以食用时必须把鱼皮扒掉。

3、黄鳍马面鲀

主要分布于日本、朝鲜半岛、越南及澳大利亚沿海，国内通常分布在东海和南海，以南海北部的数量较大，为底拖网作业的大宗捕捞对象之一。虽然捕捞量很大，但是黄鳍马面鲀真正以整条鱼流入市场的很少，绝大多数都用来做烤鱼片、鱼蓉，鱼皮被用来做明胶，甚至鞣制成皮革。

4、丝背细鳞鲀

主要生活在我国东海海域，栖息于沿岸礁石间，以海底沙蚕和小蟹为食。体呈菱形状，侧扁，体长20厘米左右。肉质佳，适宜煮汤。

5、中华单角鲀

又称中华单棘鲀，俗名白达仔鱼体呈黄色，上有不规则的暗色小点，有时它们会集结成块或斜带。主要分布于印度-西太平洋区。这种鱼可作为观赏鱼，也可作为食用鱼。

马面鱼的产地

马面鱼生活在外海近底层，分布于朝鲜、日本、印度洋非洲东岸以及中国东海、黄海、上海地区等长江口海域，它是我国重要的海产经济鱼类之一。目前以我国东海的产量为最多，最高年产量已达25万吨左右，已成为我国仅次于带鱼的第二位的海洋经济鱼类品种。

2马面鱼干净么

马面鱼不但干净而且有营养，实际上马面鱼的营养价值还是非常丰富的，首先在马面鱼中是有大量的营养存在的，特别是马面鱼的鱼肝是非常大的，所以说是可以用来制成鱼肝油吃的。而且实际上马面鱼的鱼肝是要占全鱼重量的很大一部分的。而且马面鱼的鱼肝含油量还是比较高的。

同时马面鱼的鱼骨是可以用来做成鱼排罐头吃的，而马面鱼的内脏是可以用来做鱼粉吃。而马面鱼的鱼皮是能制取成可溶性食用鱼蛋白。同时马面鱼是属于一种富含蛋白质的营养食品，大家吃这种食物对健康还是有好处的，而且还可以利用马面鱼来起到补充氨基酸的关系，这样是容易被我们人体促进消化和吸收的。

3马面鱼是什么鱼？它的烹饪方法都有哪些？

马面鱼是一种沿海常见的鱼类，又叫橡皮鱼或者剥皮鱼，在朝鲜、日本、印度洋、非洲东岸和中国东海、黄海、上海地区均有分布，常见于长江口，我国的主要产地在烟台，属外海近海底栖鱼。

一、营养价值

马面鱼是一种蛋白质丰富的营养食品，既含有多种氨基酸，又容易被人体消化吸收。所以对幼童和一般的病患者等来说，这是一种很好的营养食物。

除此之外，马面鱼体内含有较多的钾和钙，钾可以帮助人体排出多余水分，预防水肿。马面肉的肌肉纤维较长，里面有更多的肌粒，有助于肌肉蛋白质的分解，帮助 爱美的女性消耗能量，加速代谢，控制体重。

二、马面鱼刺身

在日本料理中，马面鱼刺身，鱼肉细腻有弹性，十分可口。而更出名的是马面鱼鱼肝。鱼刺身的食用季节在夏天，而鱼肝的食用季节在冬天。

过冬时，马面鱼会大量摄取鱼饵，鱼肝油也随之越来越发达，鱼头也越长越大，占据了鱼腹的主要空间。此时的，马面鱼鲜鱼肝呈粉红色，富含油脂，鲜甜可口，口感细腻润滑，是非常可口的日本刺身料理。

三、干煎马面鱼

剥皮的鱼洗干净了，把鱼的头切掉了，两面用刀子划斜口，然后用厨纸擦干之后，两面均抹上适量的盐；锅中倒入适量油，放入姜片，待油烧热，姜片变黑后捞起。加入鱼肉，慢火煎至两面金黄。

将适量的胡椒，糖，醋，生抽，老抽，料酒，加入少量的水，搅拌成汁，倒进锅里。烧开后，盖上锅盖，小火收汁，记住翻面，使鱼肉均匀入味；待汤汁达到适当程度后，调入适量鸡精，用铲子轻翻鱼肉，最后撒上葱花，装盘。

4马面鱼的营养价值及功效

马面鱼资源丰富，无毒，含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分，马面鱼的营养价值可不比其他鱼要差哦，那么马面鱼的营养有哪些呢?下面是我精心为你准备的马面鱼的营养价值及功效，希望对你有帮助!

马面鱼的介绍

马面鱼学名叫绿鳍马面鲀，潮汕俗名：迪仔;在上海和闽浙一带称橡皮鱼、剥皮鱼，在北方称猪油、面包鱼、皮匠鱼、烧烧角。马面鱼是一种温暖性近底层鱼类，主要分布于我国东、黄、南、渤海，朝鲜和日本，也见于南非。不仅产量高，而且鱼汛比较集中，其主要汛期在2月上旬至5月下旬。目前以我国东海的产量为最多，最高年产量已达25万吨左右，已成为我国仅次于带鱼的第二位的海洋经济鱼类品种。

马面鱼资源丰富，无毒，含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分，马面鱼的营养价值可不比其他鱼要差哦，它是是一种价廉物美的食用鱼类。但由于鱼的外观难看，所以很是不受消费者喜欢哦，但是它的营养价值那是很不错的啦，它可治乳腺炎、胃病、消化道出血等症。

马面鱼的作用

马面鱼是我们常见的一种咸水鱼，它的样貌极丑，不是很受消费者喜欢，但是它的营养不比其它的鱼类要差哦，它可治乳腺炎、胃病、消化道出血等症。而且它肌肉纤维长，可以只制成色香味佳的小包装方便食品。又可制成烤鱼片，干烤马面鲀，配以冬菇、玉兰、油菜，这味道极佳，特点是色枣红、味清、鲜、香。还有醋溜马面鲀，配料木耳、莴笋、油菜。成品金红色，味香、焦、酸略甜，都别有风味。希望大家不要错过这样的美食哦。

马面鱼的烹饪技巧

一：因为马面鱼鱼肉比较淡，所以可以用豆豉、姜丝、酱油、蒜蓉焖煮最好吃。切片煮汤，用一点芫荽和姜丝调味，这样很是可口哦。

二：马面鱼肉可以制成美味鱼绒，成品比传统的鱼松优越。还可以制成肌肉纤维长，色香味佳的小包装方便食品。也可制成烤鱼片，干烤马面鲀，配以冬菇、玉兰、油菜，特点是色枣红、味清、鲜、香。还有醋溜马面鲀，配料莴笋、木耳、油菜。成品金红色，味焦、香、酸略甜，都别有风味。

马面鱼的保存

一：要是是烤制后的马面鱼，最好能做成真空包装的，然后放在冰箱里或阴凉干燥处，防止温度过热变质及受潮。

二：但是要是冷冻的马面鱼，放在冰箱里面冷冻，但要在一个月内使用，要不然肉的颜色会发生变化，肉质也会比较发干。

马面鱼的选购

怎样来选购马面鱼?

一般新鲜的马面鱼都是亮眼红鳃，光滑紧密 .味腥但不臭的，但是要是没有这些，那就不是新鲜的马面鱼啦。请各位在购买的时候要细心点哦。

马面鱼的营养价值

马面鱼可全身是宝哦。

因为马面鱼肝大，所以可以用来制鱼肝油。肝占全鱼重量的3.9～7.4%，含油量高达50～60%。

它的鱼骨可做鱼排罐头，头皮内脏可做鱼粉。

鱼皮能制取成可溶性食用鱼蛋白。这是一种富含蛋白质的营养食品，不仅含多种氨基酸，而且易被人体消化吸收。因此对于年劝儿童以及一般体弱多病者等都是一种良好的营养食品。但是因为是鱼，少不了鱼腥味，所以造成了食用价值啦。

马面鱼的功效

马面鱼可以治疗乳腺炎、胃病、消化道出血等疾病。

马面鱼的热量表

蛋白质 18.10 (克)

碳水化合物 1.20 (克)

脂肪 0.60 (克)

热量 83.00 (大卡)

5马面鱼的营养价值

马面鱼又叫做绿鳍马面鲀，是一种温暖性近底层鱼类，沿海地区有一定的产量，但在我国东海的产量为最多，已成为我国仅次于带鱼的第二位的海洋经济鱼类品种。

马面鱼含有较高的营养价值，是一种物美价廉的食用鱼类。马面鱼中含有丰富的蛋白质、维生素及脂肪等营养成分，尤其是其肝比较大，能制成鱼肝油，此外，鱼骨还能做成鱼排罐头，头皮内脏可做鱼粉。鱼皮能制取成可溶性食用鱼蛋白。这是一种富含蛋白质的营养食品，不仅含多种氨基酸，而且易被人体消化吸收。因此对于年幼儿童以及一般体弱多病者等都是一种良好的营养食品。但是，马面鱼的外观比较奇特，一般人比较难接受，而且一般的消费者也不爱吃，加之个别人吃了之后有过敏反应，因此目前在市场上并不太受欢迎。

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