鲶鱼炖豆腐是哪里的菜（鲶鱼炖豆腐怎么做?）

大家好，今天来为大家解答关于鲶鱼炖豆腐是哪里的菜这个问题的知识，还有对于鲶鱼炖豆腐怎么做?也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1鲶鱼炖豆腐是哪里的菜系？新手小白在家该怎么制作呢？

鲶鱼炖豆腐是哪里的菜系？其实鲶鱼豆腐炖属于东北菜，方法比较简单。鲶鱼是非常适合哺乳期女性的菜肴之一。它不仅和其他鱼一样营养丰富，而且肉质鲜嫩，味道极佳。鲶鱼含有大量的蛋白质和脂肪，对身体虚弱、营养不良的人有很好的治疗作用。鲶鱼也是哺乳期的佳品，产后吃鲶鱼可以起到滋补的作用。此外，鲶鱼还有滋阴养血、补中气、开胃利尿的作用。鲶鱼营养丰富。每100克鱼含有64.1克水和14.4克蛋白质，并含有多种矿物质和微量元素。特别适合身体虚弱、营养不良的人。

说鲶鱼的营养价值甚至可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，实在是言过其实。多吃鲶鱼可以强健骨骼，延年益寿。鲶鱼是催乳佳品，鲶鱼是女性产后食疗滋补的必备食品之一。鲶鱼还有滋阴补血、补中气、开胃利尿的作用。豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素。吃两小块豆腐就能满足一个人一天的钙需要量。豆腐还含有糖、植物油和丰富的优质蛋白质，能增加营养，帮助消化，增进食欲。也有利于豆腐牙齿和骨骼的生长发育。另外，豆腐不含胆固醇豆腐中的甾醇和豆甾醇都是抑制癌症的有效成分。

新手小白在家该怎么制作呢？主料:鲶鱼600g，豆腐(北方)500g，辅料:香菜15g，调料:豆瓣酱1大勺，干辣椒10个，泡椒4个1把，大葱10g，姜10g，蒜10g，料酒适量。炒锅烧热倒油，放入花椒炒鲶鱼，放入料酒和酱料，豆瓣酱炒香，放入葱、姜、蒜，放入干辣椒、泡椒炒香，放入料酒，放入高汤或清水烧开，放入砂锅加热，倒入3种汤，用鲶鱼大火烧开，中低火煨半小时。

至于酱，我相信每个省，甚至每个社区超市的酱都不一样。所谓的干酱油是因为我觉得它的大酱味道比较成熟。这一步，你可以把它换成任何一种发酵酱油、豆酱、豆瓣酱等。调味成分越少越好。鲶鱼含有大量的蛋白质和脂肪，对身体虚弱、营养不良的人有很好的治疗作用。鲶鱼也是哺乳期的佳品，产后吃鲶鱼可以起到滋补的作用。此外，鲶鱼还有滋阴养血、补中气、开胃利尿的作用。

2鲶鱼炖豆腐属于什么菜系？鲶鱼炖豆腐的做法是什么？

一、鲶鱼炖豆腐属于什么菜系？

鲶鱼炖豆腐是一道非常正宗并且非常有特色的东北菜，因此鲶鱼炖豆腐是属于东北菜系的。鲶鱼炖豆腐做出来的味道特别特别的鲜美，因为鲶鱼滑嫩并且没有小刺，所以非常的适合老人和小孩子食用。而鲶鱼炖豆腐中的豆腐也是非常的软嫩的，豆腐吸足了汤汁一口吃下去非常可口。除此之外鲶鱼炖豆腐做法也不难。

二、鲶鱼炖豆腐的做法是什么？

首先第一步就是先把鲶鱼煸出香味。先把炒锅加热然后倒入食用油，等油热了以后放入花椒（花椒只需要1小把）和鲶鱼段（鲶鱼大约600克），之后在油锅里面加入适量料酒、酱出香味后，再加入豆瓣酱（豆瓣酱需要1大勺）炒出香味，之后再加入葱（大葱约10克左右）、姜（生姜大约10克左右）、蒜（大蒜大约10克左右），等待炒出香味后加入干辣椒（干辣椒准备约10个左右）和泡椒（泡椒与4个左右）炒出香味，最后在加入适量的料酒；等待鲶鱼煸好后加入熬制好的高汤如果没有准备高汤的直接用清水烧开备用；之后等待沙锅加热后再倒入之前烧开的汤料，再次等待砂锅烧开以后放入之前备好的鲶鱼然后用大火把水烧开后，等砂锅中的水烧开后改为用中小火在慢炖半小时左右，最后一步就是加入另外一样主料豆腐（豆腐大约500克）了，加入豆腐之后再炖大约十分钟左右就可以准备出锅了，不过在出锅之前不要忘记了在炖好的菜中加入香菜和芹菜段，等加入了香菜和芹菜段即可出锅了，一道美味鲜嫩的鲶鱼炖豆腐就做好了，方法非常的简单大家有空的快学起来。

3鲶鱼炖豆腐是哪里的菜？制作方法是什么？

鲶鱼炖豆腐其实属于东北菜，比较简单。鲶鱼是很适合哺乳期妇女食用的菜肴之一。它不仅像其他鱼类一样含有丰富的营养物质，而且其肉质细嫩，味道极佳。鲶鱼含有较多的蛋白质和脂肪，对身体虚弱、营养不良的人有较好的治疗效果。鲶鱼还是催乳剂的好，妇女产后吃鲶鱼可有补益作用。此外，鲶鱼还具有滋阴养血、补中益气、开胃利尿的作用。

在东北地区。在众多的鲶鱼菜谱中，鲶鱼炖豆腐也是一道常见的菜。鲶鱼炖豆腐是用鲶鱼和豆腐做成的。根据自己的口味选择调料和配料并不难，而且鲶鱼炖豆腐吸收的豆腐很嫩，很滑，很好吃。鲶鱼炖豆腐是一道很有特色的菜，其味道鲜美，白白的看着诱人食欲又没有小刺，鲶鱼的嫩豆腐很嫩，很适合老人小孩食用，很多人都喜欢吃鲶鱼炖豆腐在诘问，鲶鱼炖豆腐是哪里的美食，还说想学做这个鲶鱼炖豆腐。

鲶鱼炖豆腐是东北的一道比较简单的菜，这一点将在另一篇文章中介绍。现在我们来了解一下鲶鱼的情况。鲶鱼是很适合哺乳期妇女食用的菜肴之一，它不仅像其他鱼类一样营养丰富，而且其肉质细嫩，口感极佳。

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4鲶鱼炖豆腐是哪个地方的菜

鲶鱼炖豆腐是正宗的东北菜，是属于鲁菜菜系的。鲶鱼炖豆腐是鲶鱼最家常的一种做法，深受广大朋友们的喜爱。

材料与制作

制作材料

鲶鱼炖豆腐图片集 (12张)

主料：鲶鱼600克,豆腐(北)500克

辅料：香菜15克

调料：豆瓣酱1大勺、干辣椒10个、泡椒4个花椒1小把、大葱10克、姜10克、蒜10克、料酒适量

制作工艺

1.炒锅加热倒入油，油热后花椒煸鲶鱼段，加入料酒、酱出香味后，加入豆瓣酱炒出香味，再加入葱、姜、蒜;

2.炒出香味后加入干辣椒和泡椒炒出香味，加入料酒;

3.加入高汤或清水烧开备用;

4.沙锅加热后倒入3中的汤料，烧开后放入鲶鱼大火烧开后，改中小火炖半小时;

5.加入豆腐再炖十分钟;

6.加入香菜和芹菜段即可出锅。

做法二

主料：鲶鱼、豆腐、泡椒、姜、葱

辅料：黄酒、盐、白胡椒粉

1. 鲶鱼半条洗净，沥干水，切小块，用盐、黄酒、白胡椒粉腌制至少30分钟。

2. 姜切片、姜白切下，其余挽结，泡椒准备好，并倒些汁。豆腐划好块

3. 用姜片把锅擦下，坐锅热油，放葱白炝锅。

4. 锅中出葱香味放鱼，煎至双面变色（不要经常翻，鱼块会碎），加黄酒炝锅。

5. 出黄酒香味时，移入砂锅，加水（根据鱼的大小加）、泡椒、葱结。

6. 大火煮开后汤加豆腐，用中大火煮。

7. 20分钟后，放盐，出锅。

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