陈皮和罗汉果的功效与作用及食用方法（陈皮罗汉果茶的功效与作用）

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1罗汉果陈皮泡水喝的功效与作用

1、罗汉果陈皮水的主要功效包括清肺止咳、润肠通便、理气健脾等。对于因肺燥导致的咳嗽、咳痰等症状，以及因脾胃气滞引起的腹胀、食欲不振等问题，罗汉果陈皮水都有一定的缓解作用。此外，罗汉果还含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。然而，并非所有人都适合饮用罗汉果陈皮水。

2、罗汉果味甘酸性凉，含有大量的维生素、挥发油、罗汉果苷以及锰、铁、硒等营养成分物质，适量食用具有一定祛咳止痰的功效，而陈皮味苦辛性温，含有大量的维生素以及挥发哟成分，具有一定止咳、平喘的功效，一起泡水喝具有止咳祛痰的作用。

3、健脾燥湿 陈皮归肺、脾经，其味苦、辛，偏温，能够对人体起到燥湿的作用，而罗汉果中也含有十分丰富的营养物质，有促进肠胃蠕动的作用，因此对于一些脾胃不和、体内湿气较重的人群来说，平时可以适当地用一些罗汉果和陈皮来泡水喝。

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