马蹄糖水的做法大全（马蹄糖水的做法大全图解）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于马蹄糖水的做法大全和马蹄糖水的做法大全图解不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享马蹄糖水的做法大全相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1广东马蹄爽糖水的做法

马蹄爽糖水的做法： 准备好马蹄、薏米、莲子、红枣、冰糖等食材。 将马蹄去皮，切成小块，薏米、莲子、红枣洗净备用。 将薏米、莲子、红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。 加入马蹄块和冰糖，继续煮10分钟左右，直到马蹄熟透软烂，糖水浓稠即可。

首先处理马蹄，洗干净去皮，然后剁碎。养生壶（锅具都可以）装上水，加入马蹄碎和少许冰糖开火煮。用一小碗倒进马蹄粉，加一点点水用筷子搅拌，等养生壶的马蹄水冰糖全容了，并且水也煮滚后，马上倒进马蹄粉勾欠水 最后搅匀马上关火。

做法：马蹄去皮，用刮皮刀刮成片状，或者用搅拌机搅成泥，或者切成粒；清水500毫升，加入大概3大勺的马蹄粉搅匀，中火煮开；加入刮成片的马蹄和适量的冰糖，中火煮开后转小火，加入打散的鸡蛋液，搅散一分钟后关火。建议糖水放凉后放冰箱冷藏后更加好喝。

做法 马蹄洗净削皮，山楂干、苹果切成丁；陈皮、生姜少许切成细末；藕粉用凉水冲开。锅中水烧开，加入适量冰糖或者红糖；水开后加入马蹄，等马蹄渐渐变得透明，加入山楂丁、陈皮碎和生姜碎。水再次烧开，加入苹果丁，稍微滚一下就好。等水沸，倒入藕粉水，边加热边搅拌。

作为广东典型的糖水之一，芝麻糊的做法相对简单。黑芝麻烘干，碾碎，搭配熟糯米粉、冰糖粉等配料拌在一起，加水煮成糊状便可。散发着芝麻的浓香，吃一口都是醇厚浓郁、香甜美味。而那股芝麻香不仅在空气里停留许久，也会在口腔中缠绵不离，令人回味无穷。

2荔枝马蹄糖水——清热去火防燥热

荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。红肉火龙果去皮取汁备用。锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。放入冰糖再炖煮5分钟。

椰浆马蹄西米露 材料： 椰浆200毫升 玉米粒60克（或鲜玉米半个） 马蹄（荸荠）200克 冰糖50克 枸杞20粒 西米50克 清水1000毫升 做法： 1）将马蹄去皮切成玉米粒大小的碎丁，枸杞泡入清水中浸泡10分钟，洗净后沥干备用。

须知荔枝是补血、壮阳火之物，面对这白玉凝脂般的佳果，热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。 假如荔枝吃多了，可服用以下一款茶，可收「降火」之效；用玄参3钱（9克）、麦冬3钱（9克）、灯芯花3个，以3碗水煎成一碗。或者吃性寒的西瓜，喝一碗荷叶冬瓜水，也可稍降过盛之火。

荔枝马蹄火龙果糖水汁：清火祛燥 荔枝煲汤请说祛燥，加入马蹄能够使糖水更佳的清甜爽口，再加入火龙果汁，色泽鲜艳，味更佳。准备马蹄、荔枝各半斤，火龙果100克，冰糖适量。将马蹄、荔枝去壳洗净备用；红肉火龙果去皮取汁备用。

茄子 性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。菠菜 菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

3甘蔗马蹄糖水的家常做法是什么?

【做法】准备好所有材料 马蹄红枣洗干净，甘蔗洗干净切小块备用 所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上，然后关火 盛到小碗里，晾凉就可以喝了，非常好喝呢 冬季是吃甘蔗的季节，我为大家推荐一道食方马蹄甘蔗水，有润肺止咳、清热去水、滋养的功效。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品。

将马蹄和甘蔗搭配制作糖水，风味独特。 制作方法：先将马蹄和红枣清洗干净，甘蔗去皮后切成小块。 将所有材料放入锅中，加水熬煮超过1小时，直至食材熟软。 关火，让糖水自然冷却。 这款糖水简单易做，却富含养生功效。

做法：做法：马蹄红枣洗干净，甘蔗洗干净切小块备用。所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上，然后关火。很简单的一道糖水，但是马蹄和甘蔗的搭配是很养生的。马蹄能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢。

甘蔗去皮切成圆段，马蹄去皮，红枣洗净。用炖盅一个，加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆肉、红糖，注入适量的清水，加盖。将炖盅放入锅内，隔水用大火炖2小时即成。甘蔗排骨汤 原料：猪排骨一条，黑甘蔗一小截，油适量，盐适量，清水一碗 做法：黑甘蔗切好，排骨切好。

甘蔗洗净，去皮，剁成5厘米长的段。马蹄洗净，去皮，一切两半。胡萝卜洗净，去皮，切成3厘米长的段。白茅根洗净，去皮，切成5厘米长的段。取一大汤锅，用餐具洗洁精彻底洗去异味。锅内加水、甘蔗、马蹄、胡萝卜、白茅根，盖上，放中火上烧开后转中偏小火，煮2小时。

完成煮制：30分钟后，将火关掉。待汤汁稍微冷却后，用漏勺将煮熟的固体物滤掉，将糖水倒入容器中。最后，将容器盖上，放入冰箱中进行冷却。饮用糖水：糖水冷却后，即可进行饮用。马蹄甘蔗茅根水不仅味道甜美，而且具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合在炎热的夏季或者感冒咳嗽时饮用，对身体健康大有裨益。

4广东人爱喝的竹蔗马蹄糖水,一周喝2次,清热去火,春天喝特营养

1、竹蔗洗干净切成小块，红萝卜去皮洗干净切块，马蹄洗干净切块，茅根洗干净待用。准备一个汤锅，把处理好的竹蔗、马蹄、胡萝卜和茅根一同放入锅里，加入适量的清水。大火煮开转小火煮20分钟，即可。

2、竹蔗茅根马蹄水是粤港地区春季时常煲的清凉汤水，味道清甜，具有养阴生津、清热解毒的功效，对春夏季常见的湿热型皮肤病及小儿麻疹、出水痘等颇有疗效，是广东民间清温热、祛湿毒的常用饮品。材料是红萝卜、马蹄、竹蔗、茅根。

3、第一步茅根清洗切割成段儿备用。（大家能直接买干的，或者买新鲜茅根，煮水喝香甜消暑有利排尿）。竹蔗清洗干净带皮切成块，能够敲碎一点那样炖的情况下味道比较合适出去。红萝卜清洗切片、马蹄削皮清洗切片备用。把备好全部食材一起放进火锅里，加入适量冷水。

4、竹蔗马蹄羊肉煲的功效与作用：降血压、促进生长发育、整肠通便、消热解毒、降压防病。

5马蹄跟什么一起煲糖水

1、糖水荸荠。材料：荸荠、枸杞子1小把、老冰糖1大块、水适量。做法：荸荠洗净后去皮、切片，枸杞用清水冲洗干净，小锅倒清水，放入荸荠片；开中火，煮开后去表面的浮沫，转小火，放冰糖，慢煮30分钟；最后放枸杞，继续煮5-8分钟即可关火营养功效：荸荠，也就是大家熟悉的马蹄。

2、马蹄最简单的吃法是洗净后直接食用。 或者尝试以下吃法： 切成薄片，加入蔬菜沙拉。 切成小块，与苹果、梨等水果一起炖煮，做成糖水。 切成丁，与肉末、鸡蛋等食材炒制成菜肴。 加入豆浆、果汁等饮品中。

3、将马蹄和甘蔗搭配制作糖水，风味独特。 制作方法：先将马蹄和红枣清洗干净，甘蔗去皮后切成小块。 将所有材料放入锅中，加水熬煮超过1小时，直至食材熟软。 关火，让糖水自然冷却。 这款糖水简单易做，却富含养生功效。

关于马蹄糖水的做法大全的内容到此结束，希望对大家有所帮助。