男人长期吃素的坏处（男子长期吃素能要孩子吗）

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1长期吃素食真的对身体好吗?素食主义真的值得提倡吗?

1、健康 饮食的理念深入人心，越来越多的人重视饮食，这是好事，值得提倡。只不过很多人对“正确饮食”存在认知偏差，他们潜意识里觉得少吃肉，或者不吃肉，只吃素菜就能保持 健康 的身体。在这里需要慎重的提醒大家： 不吃肉只吃素的饮食理念，是极其错误的方式。

2、最后，经常食用素食可以减少直肠癌和结肠癌的发病几率，因为素食富含维生素和膳食纤维，有助于肠道健康和正常排便。总的来说，素食主义者的饮食选择对身体健康有积极影响。

3、素食主义者对身体好。一个人长期只吃素食的话就能够起到一定的减肥作用。素食当中的脂肪含量偏低，长期吃素食的话会导致人体摄入的脂肪减少。长期吃主食的话还会导致人体的血压降低，患有心脑血管疾病的几率也会下降。

2请问长期吃素对男性身体有影响吗?

1、长期吃素，只要营养均衡，只有好处，没有坏处。世界上许多体育明星，如刘易斯、泰森等，都是素食者。在美国素食尤其盛行。其好处：吃素者三高的人数远低于肉食者，心血管健康度高，情绪比较稳定，不易激动。而且，素食者吃什么菜都感到非常香，这是食肉者所没有的感觉。

2、素食对精子有好处：男性不育的原因很多，男人们要做好预防。比如饮食更科学，多吃蔬菜水果等等，养成好的习惯能降低不育的几率。一些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。

3、男人长期吃素对性欲有很不利的影响，会让他们出现性欲减退和勃起困难等不良症状，出这种情况的主要原因就是男人长期吃素，让身体变得过瘦，而且缺少适度的脂肪，无法为肾脏提供充足的动力，从而也就出现了性俗减退的情况。

4、吃素很好很多体育冠军就是长期吃素的，长期吃不会有什么不好的影响，反而更好！我建议你长期吃素。素食的营养尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。

5、长期吃素没有肉类食物提供，最明显的影响就是抵抗力薄弱。正常人应该荤素搭配合理，人体需要的重要营养物质及时提供，才能维持免疫功能正常。免疫功能正常的人，身体对抗外来病毒、细菌入侵的能力提高，才能够降低疾病的患病率。如果单纯吃素没有肉类食物提供，抵抗力变得薄弱，疾病的患病率也会增加许多。

3已婚的男人如果一日三餐老吃素食,好多功能将有所下降!特别是性功能!这...

1、素食、过午不食，是外在的助力，关键还是心念，一切唯心造。另外，可以负责任地讲，素食，只会让人精力充沛、不易疲劳，很多奥运冠军，就是纯素食。有成就的高僧大德们，肉身不可避免的、正常的生理勃起时（非淫心淫欲），精满后，可以在身体内部进行转化、吸纳，这就是“不漏”。

2、青菜最好能有四五种变化；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。 别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。 吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。

3、可能你的老公控制能力还是比较差的，因为晚上吃夜宵确实是对人的身体非常不好，而且很容易发胖。他会以月跑的名义欺骗你，然后出去吃夜宵，那说明他对你还是有一些惧怕的。他害怕，如果实话告诉你，他出去吃夜宵，可能你会说他，所以他才会找借口，那么你可以利用它害怕你的这一点来制服他。

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