葡萄柚油的功效与作用（葡萄柚油对皮肤的作用与功效）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享葡萄柚油的功效与作用，以及葡萄柚油对皮肤的作用与功效对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1葡萄柚精油功效和与基础油的搭配?

增加皮肤弹性，美白，保湿，改善肤色。收紧提升皮肤。单方精油滴在沐浴露或是洗面奶中使用：滴一滴在洗面奶/沐浴露里，然后揉搓出泡泡（无需用基础油稀释）也可以滴一滴在水盆中，有助于净化油性肌肤。收敛毛孔。

如果您需要瘦身效果的话：迷迭香精油2滴+葡萄柚精油2滴+肉桂精油2滴+10ml荷荷巴油。调配后按摩身体部位，帮助燃脂瘦身，排水排毒。如果您需要柔嫩细白肌肤的话：葡萄柚精油2滴+柠檬精油2滴+天竺葵精油1滴+荷荷巴油10ml，只能晚上使用，用于洁面爽肤水之后。

减肥瘦身按摩：平衡油脂，消除肥胖 小麦胚芽油4毫升＋甜杏仁油16毫升＋葡萄柚5滴＋杜松子3滴＋茴香2滴 改善消化按摩：帮助消化，也是很好的开胃剂，厌食者可增进食欲。甜杏仁油10毫升＋葡萄柚5滴＋杜松子3滴＋芫荽3滴 利尿/按摩：治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿。

由于大多数的纯精油都因浓度太强而无法直接抹在皮肤上（薰衣草和茶树除外），因此，单方葡萄柚必须以基础油稀释后，才可以接触皮肤。但如果用做香薰的话，则不用稀释，有提神的作用。按摩油的调配大约是20毫升的媒介油加入10滴的纯精油。如果按摩的目的在减轻肌肉的疼痛，可将精油的滴数增加到12滴。

葡萄柚精油在多种健康和美容疗法中展现出其独特的功效。首先，作为一种自然的熏香媒介，它可以在香炉或蒸发器中燃烧，释放出清新的香气。这种疗法适用于缓解宿醉、头痛、性欲过度、精神疲惫和压抑情绪，带来身心的舒缓。

比较不错 基础油基本上没有多大分别的甜杏仁油是极佳的皮肤润滑剂，很好的按摩油，使皮肤光滑柔嫩、兼具滋养功效。葡萄柚【主要功效】平衡油脂，消除肥胖，减少脂肪，促进循环，帮助消化，调理油性肌肤，减肥瘦身有显著功效。

2葡萄柚精油的正确使用方法

1、葡萄柚精油的使用方法 葡萄柚精油最常见的使用方法就是经过底油稀释调和后，涂抹在肌肤上，再辅以按摩，可起到缓解情绪、润肤、减肥等多种作用。除此之外，葡萄柚精油的使用方法还有如下几种：放入熏香灯、香炉或是蒸汽机、喷雾水壶中，可净化空气，舒缓精神。

2、单方精油滴在沐浴露或是洗面奶中使用：滴一滴在洗面奶/沐浴露里，然后揉搓出泡泡（无需用基础油稀释）也可以滴一滴在水盆中，有助于净化油性肌肤。收敛毛孔。

3、提神醒脑：葡萄柚1 滴+ 薄荷2 滴，滴到纸巾或开运瓶内随身携带——吸闻。

4、葡萄柚精油的使用方法：按摩法：精油要经过基底油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以“滴”计算，越精纯的精油使用量越少。沐浴/足浴法：精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会对某些材料的浴盆有损害。

5、按摩法：精油要经过基底油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。冷热布敷：将香薰精油滴入热水或冷水中，以毛巾浸透拧干，再敷于脸部。葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮压榨而得的，气味清新、香甜，有柑橘的果香味。

3葡萄柚精油的功效与作用

葡萄柚精油以其多样的治疗功效备受瞩目。首先，它是一种情绪的良师益友，能够提振精神，舒缓压力，帮助人们摆脱沮丧情绪的困扰。（情绪激励，压力缓解）对于肌肤，葡萄柚精油更是油性皮肤的得力助手。它能够深层清洁，调整肌肤状态，对痤疮的防治也有所助益。

葡萄柚精油常用在头发护理上，它能够促进头发生长。葡萄柚精油精油振奋心情的效果，可以舒缓压力，以及驱散沮丧情绪。葡萄柚精油还具有减肥的功效。能够分解脂肪、促进尿液和毒素的排出。葡萄柚精油含有高浓度的维生素C，可以有效地预防感冒和流感。

提振情绪减轻压力：葡萄柚精油具有清新、轻快的香气，能够刺激大脑神经，提振精神，减轻疲劳感，对抗抑郁情绪，帮助缓解焦虑和压力。促进新陈代谢：葡萄柚精油被认为可以帮助刺激淋巴循环，促进新陈代谢，有助于体内毒素的排出，对减肥和塑形有一定的辅助作用。

利尿消肿 使用葡萄柚精油后可以加快人体的新陈代谢，帮助消除身体内多余的水分，对于一些在平时生活中尿比较少、容易水肿的人群来说可以适当地使用一些葡萄柚精油来进行按摩，具有利尿消肿的作用。

4葡萄柚精油治疗功效

减肥美体。葡萄柚是利尿解毒剂，可以刺激淋巴系统，因此有助排水解毒，消除呆滞在体内的多余体液，是减肥美体的很好选择。另一方面，它也是减肥餐的好帮手，因为它能刺激胆汁分泌，以便更好地消化脂肪。肌肉的作用。

提振情绪减轻压力：葡萄柚精油具有清新、轻快的香气，能够刺激大脑神经，提振精神，减轻疲劳感，对抗抑郁情绪，帮助缓解焦虑和压力。促进新陈代谢：葡萄柚精油被认为可以帮助刺激淋巴循环，促进新陈代谢，有助于体内毒素的排出，对减肥和塑形有一定的辅助作用。

功效与作用葡萄柚精油的功效齐全，大家可以在生活当中放心的使用。葡萄柚精油具有激励情绪的效果，大家在使用之后可以达到缓和压力和改善沮丧情绪的问题。

利尿消肿 使用葡萄柚精油后可以加快人体的新陈代谢，帮助消除身体内多余的水分，对于一些在平时生活中尿比较少、容易水肿的人群来说可以适当地使用一些葡萄柚精油来进行按摩，具有利尿消肿的作用。

葡萄柚精油是由果皮压榨而得到的一种精油，气味清新、香甜，类似柑橘味。可以让人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。葡萄柚精油常用在头发护理上，它能够促进头发生长。葡萄柚精油精油振奋心情的效果，可以舒缓压力，以及驱散沮丧情绪。葡萄柚精油还具有减肥的功效。

葡萄柚精油的功效不容小觑，它能够滋养组织细胞，提升身体活力，特别对于缓解支气管炎症状有显著帮助。同时，它还具有利尿作用，对于减轻肥胖和水肿，以及改善淋巴腺系统相关疾病具有积极作用。此外，作为强大的天然抗感染剂，葡萄柚精油能有效地对抗各种细菌和病毒。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！