脆瓜里脊丝（脆皮里脊）

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1脆瓜里脊丝制作过程

猪里脊肉切丝用蛋清、精盐、湿淀粉搅匀上劲，黄瓜、笋肉切丝。炒锅置中火上烧热，下猪油烧至三成热（约66℃）时，将肉丝入锅划开，呈白色时捞出沥油。原锅留油15克。放入葱煸出香味，下笋丝、肉丝略颠炒，将里脊丝入锅炒匀。加绍酒、清汤、味精、淋猪油15克，起锅。即。

制作脆瓜里脊丝的步骤如下：首先，准备主料。将猪里脊肉切成细丝，然后用蛋清、精盐和湿淀粉充分搅拌，使其充分上劲。同时，将黄瓜和笋肉也切成丝备用。接下来是烹饪过程。将炒锅置于中火上，加热至油温适中，大约达到66℃的三成热。

先将猪里脊肉清洗一下，然后切丝。用蛋清、精盐、湿淀粉搅匀上劲，再将黄瓜、笋肉切丝。把炒锅用中火烧热，下猪油烧至三成热（约66℃）时，将肉丝入锅以后划开划散，呈白色时捞出，把油沥干。在原来的锅里留一些底油，放入葱煸出香味，下笋丝、肉丝略微颠炒，将里脊丝入锅炒匀。

猪里脊肉250克。 黄瓜25克、蛋清1个、熟笋肉25克。味精2克、绍酒10克、葱段0.5克、清汤50克、熟猪油500克（约耗75克）、淀粉20克、精盐2克。

制作脆瓜里脊丝的过程需要一定的烹饪技巧和经验。玩家需要掌握火候的控制、食材的搭配以及调料的使用等关键要素，才能成功制作出美味的脆瓜里脊丝。通过不断练习和尝试，玩家的烹饪技能会逐渐提升，最终能够轻松制作出各种高级美食，为游戏中的角色提供额外的增益效果。

2梦见脆瓜里脊丝

1、怀孕的人梦见脆瓜里脊丝，生男。四月生女。慎防流产。梦见脆瓜里脊丝，按周易五行分析，幸运数字是2，桃花位在西南方向，财位在西北方向，吉祥色彩是紫色，开运食物是冬瓜。恋爱中的人梦见脆瓜里脊丝，阻碍较多，有志者事竟成。本命年的人梦见脆瓜里脊丝，远行外出小心，途中注意安全，慎防损伤。

2、梦见脆瓜里脊丝，按周易五行分析，幸运数字是2，桃花位在西南方向，财位在西北方向，吉祥色彩是紫色，开运食物是冬瓜。恋爱中的人梦见女人了脆瓜，说明互上体谅，诚心对待，婚姻可成。做生意的人梦见双脆，代表得财顺利，如意，不可再扩大投资。恋爱中的人梦见蜜瓜脆鳝，性情难容，互相忍让婚姻可成。

3、梦见脆瓜里脊丝，按周易五行分析，幸运数字是 2 ，桃花位在 西南方向 ，财位在 西北方向 ，吉祥色彩是 紫色 ，开运食物是 冬瓜 。怀孕的人梦见分脆瓜，预示生女，春占生男，注意营养。做生意的人梦见蜜瓜脆鳝，诚心诚意互相尊重能渐渐顺利。

4、梦见脆瓜里脊丝，按周易五行分析，幸运数字是2，桃花位在西南方向，财位在西北方向，吉祥色彩是紫色，开运食物是冬瓜。怀孕的人梦见去瓜地买瓜，生女，冬占生男。登高小心。本命年的人梦见买土瓜，意味着凡事顺利如意，得财得势更要谦虚。怀孕的人梦见买瓜，预示生女，春占生男，慎防动胎气。

5、怀孕的人梦见脆瓜里脊丝，生男。四月生女。慎防流产。梦见菊花里脊，为了能给别人留下某种印象，你会改善自己的形象。以往不曾理会的谣言，今天会主动出来辩解。隐瞒某些事情，让恋人对你产生误解，解释也有蛮大的难度！上学的人梦见糖醋里脊，口试或复试成绩较差影响录取。

6、梦见脆瓜里脊丝的吉凶指数 境遇虽安定，受一时之福荫而获得安定之生活，但成功运因被压制，不能有所伸张，常有烦恼与困难，身心过劳，易生脑疾、肺疾或遭难之虑，晚年不佳之兆。 【吉凶争衡】吉凶指数：90（仅供参考）梦见脆瓜里脊丝的宜忌 「宜」宜对酒当歌，宜观看演出，宜清理马桶。

3脆瓜里脊丝的做法

1、猪里脊肉切丝用蛋清、精盐、湿淀粉搅匀上劲，黄瓜、笋肉切丝。炒锅置中火上烧热，下猪油烧至三成热（约66℃）时，将肉丝入锅划开，呈白色时捞出沥油。原锅留油15克。放入葱煸出香味，下笋丝、肉丝略颠炒，将里脊丝入锅炒匀。加绍酒、清汤、味精、淋猪油15克，起锅。即。

2、制作脆瓜里脊丝的步骤如下：首先，准备主料。将猪里脊肉切成细丝，然后用蛋清、精盐和湿淀粉充分搅拌，使其充分上劲。同时，将黄瓜和笋肉也切成丝备用。接下来是烹饪过程。将炒锅置于中火上，加热至油温适中，大约达到66℃的三成热。

3、先将猪里脊肉清洗一下，然后切丝。用蛋清、精盐、湿淀粉搅匀上劲，再将黄瓜、笋肉切丝。把炒锅用中火烧热，下猪油烧至三成热（约66℃）时，将肉丝入锅以后划开划散，呈白色时捞出，把油沥干。在原来的锅里留一些底油，放入葱煸出香味，下笋丝、肉丝略微颠炒，将里脊丝入锅炒匀。

4、猪里脊肉250克、黄瓜25克、蛋清1个、熟笋肉25克。味精2克、绍酒10克、葱段0.5克、清汤50克、熟猪油500克（约耗75克）、淀粉20克、精盐2克。脆瓜里脊丝的做法 先将猪里脊肉清洗一下，然后切丝。用蛋清、精盐、湿淀粉搅匀上劲，再将黄瓜、笋肉切丝。

5、猪里脊肉250克。 黄瓜25克、蛋清1个、熟笋肉25克。味精2克、绍酒10克、葱段0.5克、清汤50克、熟猪油500克（约耗75克）、淀粉20克、精盐2克。

6、通过不断练习和尝试，玩家的烹饪技能会逐渐提升，最终能够轻松制作出各种高级美食，为游戏中的角色提供额外的增益效果。总之，在剑网3中，玩家可以通过前往扬州的烹饪训练师处学习脆瓜里脊丝的制作方法。通过掌握烹饪技巧和不断练习，玩家可以在游戏中享受到制作美食的乐趣，同时也为角色带来实用的增益效果。

4脆瓜里脊丝——补肾养血清热解毒

黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。这道美味的脆瓜里脊丝就很好的把黄瓜以及猪里脊肉搭配在了一起，味道是很不错的了，经常的吃不仅味道好，而且营养价值同样是很出色的了，是可以帮助我们有效促进身体健康的了，还可以起到很不错的补肾养血功效，还能够清热解毒哦。

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