荷叶和决明子的功效与作用及食用方法（荷叶决明子一起喝有什么功效）

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1决明子荷叶茶功效与作用

1、决明子荷叶茶，可以帮助清理那些身体无法消化、吸收的物质，将体内的垃圾，通过尿道排泄出体外，减少体内的负担。每天适量的运动，健康的饮食，再搭配饮用决明子荷叶茶，可以排毒瘦身。想瘦的MM，可以为自己制定一款含有决明子荷叶茶的减肥疗程，减肥副作用比药物更少，摄入体内更安全、可靠。

2、清热解毒：决明子荷叶茶有清热解毒的功效，适用于一些症状轻微、发热等病的患者。 利水消肿：决明子荷叶茶能促进尿液排出，有利于体内多余水分、盐分等物质的排泄，降低水肿的程度。 养肝明目：决明子荷叶茶中富含芒硝酸和洛基酚等物质，具有养肝明目的功效，可缓解眼疲劳和眼干涩等症状。

3、去湿排水：荷叶茶是天然的利尿剂，可以帮助身体排泄多余的水分，减轻水肿状况。 改善消化：荷叶茶含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于消化食物，缓解便秘。 减肥瘦身：荷叶茶具有降低体内脂肪和胆固醇的作用，可以帮助人们控制体重、保持身材。

4、决明子可以清热明目、润肠通便；荷叶具有清热利湿、健脾养胃的功效。将两者组合成茶饮，可以起到清热明目、润肠通便、降血压、降血糖、减肥等功效。另外，决明子荷叶茶还有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。不过需要注意的是，茶饮量不宜过多，每天2-3杯即可。

5、决明子荷叶茶是一种中药茶，常用于清热明目、凉血活血、利水消肿等功效。 清热明目：决明子和荷叶中都含有丰富的芦丁和黄酮类物质，可以有效降低眼压、改善视力、预防眼疾。

6、决明子荷叶泡茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。决明子荷叶茶也可以泄肝火、平肝阳。可治肝火或肝阳头痛眩晕，还可以与菊花一起泡着喝，这样能将三种药材的效果发挥到最佳。

2决明子荷叶茶功效

1、抗氧化：荷叶茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以帮助身体清除自由基，延缓衰老。决明子的功效与作用： 清肝明目：决明子含有丰富的黄酮类化合物，可以促进眼部血液循环，改善眼睛疲劳和衰老等问题。 降血压：决明子中的大豆异黄酮可以增加血管弹性，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

2、决明子荷叶茶是一种中药茶，常用于清热明目、凉血活血、利水消肿等功效。 清热明目：决明子和荷叶中都含有丰富的芦丁和黄酮类物质，可以有效降低眼压、改善视力、预防眼疾。

3、决明子可以清热明目、润肠通便；荷叶具有清热利湿、健脾养胃的功效。将两者组合成茶饮，可以起到清热明目、润肠通便、降血压、降血糖、减肥等功效。另外，决明子荷叶茶还有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。不过需要注意的是，茶饮量不宜过多，每天2-3杯即可。

4、清热解毒：决明子荷叶茶有清热解毒的功效，适用于一些症状轻微、发热等病的患者。 利水消肿：决明子荷叶茶能促进尿液排出，有利于体内多余水分、盐分等物质的排泄，降低水肿的程度。 养肝明目：决明子荷叶茶中富含芒硝酸和洛基酚等物质，具有养肝明目的功效，可缓解眼疲劳和眼干涩等症状。

5、决明子荷叶茶的主要功效和作用包括： 清热解毒：决明子和荷叶都有清热解毒的功效，能够帮助减轻发热、口干舌燥、口臭等症状。 降血压：荷叶中的芦丁和决明子中的芦荟等成分有降血压的作用，能够帮助调节血压，预防高血压及其相关并发症的发生。

3决明子荷叶茶的功效与作用

决明子可以清热明目、润肠通便；荷叶具有清热利湿、健脾养胃的功效。将两者组合成茶饮，可以起到清热明目、润肠通便、降血压、降血糖、减肥等功效。另外，决明子荷叶茶还有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。不过需要注意的是，茶饮量不宜过多，每天2-3杯即可。

去湿排水：荷叶茶是天然的利尿剂，可以帮助身体排泄多余的水分，减轻水肿状况。 改善消化：荷叶茶含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于消化食物，缓解便秘。 减肥瘦身：荷叶茶具有降低体内脂肪和胆固醇的作用，可以帮助人们控制体重、保持身材。

决明子荷叶茶是一种中药茶，常用于清热明目、凉血活血、利水消肿等功效。 清热明目：决明子和荷叶中都含有丰富的芦丁和黄酮类物质，可以有效降低眼压、改善视力、预防眼疾。

决明子荷叶泡茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。决明子荷叶茶也可以泄肝火、平肝阳。可治肝火或肝阳头痛眩晕，还可以与菊花一起泡着喝，这样能将三种药材的效果发挥到最佳。

4荷叶决明子茶的功效与禁忌

1、决明子荷叶茶是一种中药茶，常用于清热明目、凉血活血、利水消肿等功效。 清热明目：决明子和荷叶中都含有丰富的芦丁和黄酮类物质，可以有效降低眼压、改善视力、预防眼疾。

2、荷叶决明子茶一般来说是安全的，不过部分人群不适宜饮用，包括：孕妇和哺乳期妇女不建议饮用。有便秘或腹泻的人不适宜饮用，因为荷叶具有收敛作用，决明子具有润肠作用，两者同时饮用可能会引起不适。荷叶决明子茶中含有咖啡因，故不建议睡眠质量不佳的人晚间饮用。

3、荷叶决明子减肥茶禁忌包括以下几点： 孕妇禁用：含有荷叶和决明子的减肥茶在减肥期间可能对胎儿产生不良影响，因此孕妇应该避免饮用此类茶水。 哺乳期妇女禁用：减肥茶在哺乳期间可能会对母乳产生影响，因此不建议哺乳期妇女喝。

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