余甘子怎么吃（余甘子怎么吃止咳效果好）

大家好，关于余甘子怎么吃很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于余甘子怎么吃止咳效果好的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1油柑怎么吃

直接吃 这是最为直接简单的吃法，油柑子属于亚热带水果，一般在农历9月份成熟，成熟后的油柑，果形圆满，光是外形就足以诱人，可以直接采摘洗净食用，苦中带甘甜，越嚼越有味道。

油柑冰沙：将油柑汁与冰块、蜂蜜和牛奶或酸奶混合，用搅拌机打成冰沙，清凉解暑，非常适合夏天饮用。油柑烤肉：油柑的酸甜口味可以用来调味烤肉。将油柑汁与蒜末、姜末、酱油、蜂蜜和一些辣椒片混合，制成烧烤酱，涂抹在鸡肉或猪肉上，烤制时可以增加肉类的风味。

按一层冰糖、一层油柑铺好，每层适当加入甘草。4 盖上盖子封闭 盖上盖子封闭好，3天后即可食用。

直接吃，油柑子是可以直接吃的一种水果，一般把它采摘后洗净就可以吃了，直接吃的口感为苦中带甘甜，但是它会越嚼越有味道。油柑子一般在农历9月份成熟，成熟后的油柑果形圆满，光是外形就非常的诱人。

2食用余甘子的注意事项

橄榄的功效--- 提到橄榄油，大家都知道它有诸多美容保健功效。其实，橄榄的功效也很多，橄榄是云南一宝，又叫“余甘子”，其味甘酸涩凉，具有清热利咽、生津液之功效，其食用和药用有着悠久的历史，长期食用可美容养颜、降脂减肥、抗菌解毒治疗疾病。

对胎儿健康有点影响。注意事项：脾胃虚寒腹泻者慎食；孕妇忌食。一般人均可食用。尤其适用血热血瘀、消化不良者、咳嗽喉痛者。不宜与辛辣、鱼类食物同食。余甘子的功效：果：甘、微涩、凉。用于清热凉血，消食健胃，生津止咳。

吃几颗再去KTV）橄榄浸蜂蜜。橄榄洗净，剥开去籽，捣碎，加入纯蜂蜜浸泡。（几十年前老辈人治咳嗽、咽喉肿痛的偏方。我小时候还吃过好多回的。

请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。【药品名称】品名：余甘子喉片 汉语拼音：【成份】【性状】【作用类别】本品为喉痹类非处方药药品。【功能主治】清热润燥，利咽止痛。用于燥热伤津引起的咽喉干燥疼痛。【用法与用量】含服，每隔2小时1～2片，一日6～8次。

3余甘子有什么新奇吃法?

生吃 余甘子可以直接生吃，味道酸甜可口，刚吃下去的使是酸涩的，不过会回甘。可以直接从树上摘下来食用。泡酒 余甘子还可以用来泡酒，余甘子具有清热利咽、生津止渴的作用，感冒的时候，可以喝杯余甘子酒，能够改善症状。泡茶 余甘子还可以用来泡茶，加入一些蜂蜜或者砂糖，口感更佳。

生吃。在山里碰见橄榄树，可以直接从树上摘下来，衣服擦一擦就吃。泡酒。橄榄洗净，晾干表面水分，加入漠过橄榄的酒浸泡。一般用高度纯粮食酒，60度的酒泡。开水煮熟，捞出控干水分，拌入蜂蜜和白糖，装入干净的瓶瓶罐罐腌制成果脯。盐水余甘子。

吃余甘子对我们健康很有好处，我们完全可以通过余甘子来起到养生效果，而在各种各样的余甘子吃法中，首先推荐去吃的就是余甘子蜜枣煲猪瘦肉，这种吃法味道是非常不错的，而且最重要的还是食用功效强。首先要准备余甘子10颗，蜜枣3个，猪瘦肉300克，生姜3片。

4余甘子的正确吃法

余甘子的正确吃法是直接食用或泡酒喝。余甘子是一种营养丰富的水果，它可以直接食用。虽然余甘子的口感有些酸甜苦涩，但是嚼久了之后会发现余味十分甘甜。此外，余甘子还可以用来泡酒喝，将余甘子洗净晾干后，加入高度数白酒中密封浸泡即可。余甘酒不仅口感独特，还有一定的保健功效。

新鲜食用：新鲜的余甘子可以直接食用，但刚入口时会感到强烈的酸涩味，这种味道会在口中停留一段时间，不过一旦忍耐住这股酸涩，不久就会感受到余甘子特有的甘甜，这就是所谓的先苦后甜的体验。

首先，余甘子可以直接生吃。这是最简单也最直接的食用方式。将余甘子洗净后，无需去皮，直接放入口中咬食即可。余甘子的口感初入口时可能略显酸涩，但随后会回甘，这也是它得名余甘子的原因。生吃余甘子能够最大程度地保留其营养成分，是获取其健康益处的好方法。

余甘子一般多入汤剂，煎汁服用，也可以制成散剂或丸剂服用。但中药材的使用须辨证论治，应在专业中医更不可随意听信中药偏方和广告宣传。指导下使用，不可自行随意使用。余甘子是一种中药材，其味苦、性凉，归肝、胃、大肠经，具有清热利咽、润肺化痰、生津止渴的功效。

合理利用：尽量在短时间内食用储存的余甘子，以保证口感和营养。如果无法在短时间内食用完，可以考虑将余甘子制作成腌制品、果酱等，延长保质期。总之，储存余甘子时，要注意选择适当的环境、保持适当的湿度、分类储存、定期检查、控制温度、避免挤压等措施，以保持果实的水分，延长保质期。

注意保存方法：购买回家后，应将余甘子放入冰箱冷藏保存，以保持其新鲜度。同时，避免将余甘子与其他水果混放，以免相互影响口感和品质。总之，挑选新鲜的余甘子需要注意观察果实的颜色、硬度、气味、形状、果梗等方面，选择成熟度适中、无病虫害的果实。

5余甘子——滇橄榄的几种吃法

生吃 余甘子可以直接生吃，味道酸甜可口，刚吃下去的使是酸涩的，不过会回甘。可以直接从树上摘下来食用。泡酒 余甘子还可以用来泡酒，余甘子具有清热利咽、生津止渴的作用，感冒的时候，可以喝杯余甘子酒，能够改善症状。泡茶 余甘子还可以用来泡茶，加入一些蜂蜜或者砂糖，口感更佳。

新鲜食用，或者蘸点焦盐、辣椒粉，直接食用，酸涩回甜，消食化积，开胃解腥。去核单取果肉，放在木臼里舂成果泥，依个人口味差异，加入不同的调料食用，别具风味。放入土制陶罐里，以盐水浸泡，并加入小米辣、生姜、肉桂等调料，几天之后就可食用，随取随吃，可从年头吃至年尾。

滇橄榄的几种吃法 生吃。在山里碰见橄榄树，可以直接从树上摘下来，衣服擦一擦就吃。（山里没污染）从市场买回来的要好好洗一洗再吃，采摘、装运的过程肯定不太卫生。泡酒。橄榄洗净，晾干表面水分，加入漠过橄榄的酒浸泡。一般用高度纯粮食酒，60度的酒泡。

蜂蜜余甘子果脯 余甘子也叫滇橄榄。余甘子味初酸涩，而后一股甘甜回荡于唇齿间，余甘在口。

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