中国气功功法大全（中国气功功法大全pdf下载百度云）

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1国家承认的气功名单有哪些?

从国家体育总局公布的健身气功目录名单看，一共有10种：易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀、明目功、十二段锦、太极养生杖、马王堆导引术、导引养生功十二法、大舞。 其中五禽戏有小学，初中，高中，成人这几个版本。

在石家庄正定的西临济村就有一个九十多岁的气功师，柳金香，她不叫大师，人人尊称柳老师。在一个庄园里每天教功练功治病，每天都有二三十人在那里练功和治病，来自全国各地，治病效果非常好，各种疑难杂证治好的人不计其数。

《心易》《炁易》《气功手诊》《易学入门》《易学应用》《易与和谐》《易经与气功》《易象延伸》《易经数理》等。于七十年代末，针对这些奇特现象张延生与同道开始研究“特异功能”现象。

潘长军的文学作品也广受认可，是《气功与体育》杂志的特约撰稿人，同时被收录在中国当代气功名人辞典中，证明他在气功领域的影响力。他的名字还出现在中国当代民间名人的名单中，以及南宁气功人才协会的名誉理事职务，显示了他在气功界的地位。

年贵州省中医确有专长考核追试名单：蒋奇宏、何先富、李德琴、刘远、王评、胡明华、谭可华、黄廷江、李玉强、刘寿安、冉光涛、王先玉、陈真平等。医学理论 中医理论来源于对医疗经验的总结及中国古代的阴阳五行思想。

2气功分为多少种啊

以发源地为标准：如峨嵋气功、武当气功、少林气功、昆仑气功等。（7）以机体主被动状态为标准：可分为主动气功与被动气功。主动气功是指完全靠自我练功来健身治病的。被动气功则指通过别人帮助，使自己功能状态得到调整来健身治病的一种治疗形式，被动气功亦即通常所说的“外气”治疗。

《中国气功大全》共收录气功功法200余种，不同的类型其动作方式以及适宜的人群都不相同。以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。

气功总的可分静功、动功两大类。静功是采取坐、卧、站等姿势，运用松、静、宁、息等练意方法，着重于身体内部精神、脏腑、气血、津液的锻炼，所以也叫做“内功”。动功是采取与意气相结合的各种肢体运动、拍打及自我按摩等方法，以锻炼脏腑、筋骨、肌肤。因为它有动作表现在外，所以也叫“外功”。

气功大致可以分为硬气功、软气功和健身气功这三类，楼主所说的就是硬气功，八段锦、寒暑铁布衣等则是健身气功，而软气功，相信有很多人连听都没有听过。其实学武术的人都知道，每一门武术就是一门气功。

气功主要分为静功和动功两种类型。静功涉及坐、卧、站等姿势，通过松、静、宁、息等意念练习，专注于内在精神、脏腑、气血和津液的锻炼，也被称为“内功”。 动功则结合肢体运动、拍打和自我按摩等外部活动，旨在锻炼脏腑、筋骨和肌肤。由于其动作外在明显，又被称为“外功”。

3中国气功十大功法

国家体育总局认定的10大气功功法包括：健身气功·易筋经；健身气功·五禽戏；健身气功·六字诀；健身气功·八段锦；健身气功·十二段锦；健身气功·大舞；健身气功·导引养生功十二法；健身气功·马王堆导引术；健身气功·太极养生杖；健身气功·禅宗少林·功夫。

国家承认的中国十大气功有：易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀气功、太极拳、真气运行法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、导引养生功十二法。易筋经 易筋经是一种身体活动，旨在改变或增强人体的经络、筋骨、肌肉等部位，以提高身体健康和增强身体功能。这种功法起源于少林寺，并由天竺和尚达摩传入中土。

健身气功·易筋经：这套功法注重身体的拉伸和扭转，旨在舒展筋骨，活跃经络。 健身气功·五禽戏：模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，通过形神兼备的练习来强化身体。 健身气功·六字诀：通过特定的呼吸发音，来调节内脏器官的功能。

4中国气功功法大全目录

国家体育总局认定的10大气功功法包括：健身气功·易筋经；健身气功·五禽戏；健身气功·六字诀；健身气功·八段锦；健身气功·十二段锦；健身气功·大舞；健身气功·导引养生功十二法；健身气功·马王堆导引术；健身气功·太极养生杖；健身气功·禅宗少林·功夫。

中国气功功法大全，包含了丰富的静功、动功、动静相兼功以及自发动功等类别。静功类如八识归元法、九步内功等，强调内心平静与呼吸调控；动功类则有十六段锦、太极运气法等，注重肢体动作与气血的流动。动静相兼的功法如二元一环燕子功，结合了静态冥想与动态练习，使身心得到全面锻炼。

国家承认的中国十大气功有：易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀气功、太极拳、真气运行法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、导引养生功十二法。易筋经 易筋经是一种身体活动，旨在改变或增强人体的经络、筋骨、肌肉等部位，以提高身体健康和增强身体功能。这种功法起源于少林寺，并由天竺和尚达摩传入中土。

健身气功·易筋经：这套功法注重身体的拉伸和扭转，旨在舒展筋骨，活跃经络。 健身气功·五禽戏：模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，通过形神兼备的练习来强化身体。 健身气功·六字诀：通过特定的呼吸发音，来调节内脏器官的功能。

十大硬气功如下：易筋经：易筋经是中国古代著名的道家内丹术之一，也是硬气功中最为高深的一种。五禽戏：五禽戏是一种古老的养生功法，它模仿五种动物的动作，包括虎、鹿、熊、猿和鸟。八段锦：八段锦是一种以八个动作为主的传统健身功法。

5健身气功有哪几种?

健身气功十二法内容是：健身气功十二法名称分别是乾元起运、双鱼悬阁、老骥伏枥、纪昌贯虱、躬身掸靴、犀牛望月、芙蓉出水、金鸡报晓、平沙落雁、云端白鹤、凤凰来仪、气息归元。经常练习，可以强身健体、提高人体免疫力、延年益寿，与少林易筋洗髓功的作用异曲同工。

现代人修炼气功可以选择以下几种方法：太极拳：太极拳是一种以调和身体和谐为目的的运动方式，通过缓慢的动作和深呼吸来调节身体的内外平衡。它可以帮助人们减压、放松、增强身体柔软性和灵活性，从而提高身体免疫力。

不是。健身气功中的易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦这四种健身气功比较好的，最好不要只练一种，练多种气功对于增强人的心理素质、改善人的生理功能、提高人的生存质量、提高道德修养等具有独特的作用，练一种是达不到这些效果的。

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