椰香黑米水果粥的材料和做法步骤（黑米椰奶功效）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于椰香黑米水果粥的材料和做法步骤和黑米椰奶功效不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享椰香黑米水果粥的材料和做法步骤相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1水果粥怎么做给宝宝吃

1、胡桃粥 一岁宝宝可以吃一些胡桃粥，需要准备一个新鲜红枣，几个胡桃，适量糯米，少许食盐，先把骨头里面的肉取出来。然后，放到水里面浸泡，把外面的皮剥掉以后捣烂，红枣的核去掉，也用水浸泡一下捣成碎泥。把糯米红枣和核桃放到锅里面，加入适量的水熬煮，煮好以后加一些盐调味就可以吃了。

2、将冲泡好的奶粉或者牛奶加入粥中。用小勺将藜麦燕麦粥搅拌均匀。将猕猴桃切成小丁。PS：如果宝宝的月龄比较小，也可以将水果切成小薄片，这样不容易噎到宝宝，吃起来也方便。将火龙果切成小丁。把水果丁放入粥中，搭配着吃。

3、雪梨菠菜稀粥：雪梨洗净切块，菠菜洗净切段分别榨汁，沙锅中注入少许清水烧开倒入米碎，烧开后用小火煮10分钟，倒入菠菜汁，用中火再煮10分钟至食材熟透倒入雪梨汁用大火煮沸即可。

2哪些水果可以给宝宝熬粥

所有能用来煮糖水的水果都可以用来煮粥，比方说梨、苹果、黄桃、草莓等等等。需要注意的一点是，用水果煮粥，不要将水果和米一起下锅，而是先将水和米煮到米软，粥熟或快熟时，再加水果，继续煮到自己喜欢的浓稠度。水果煮的时间太久，会影响口感。

椰香黑米水果粥。准备材料：黑米、新鲜芒果、大米、椰浆、猕猴桃、白糖。提前将大米和黑米泡好，将芒果和猕猴桃切成碎块。将提前泡好的黑米与大米同时放在压力锅内，加入适量水，芒果核也可以放在锅中一起煮，然后用大火将水煮沸后，转为小火持续20分钟左右。

蔬菜粥：将蔬菜和米粉一起煮成粥。 水果粥：将水果和米粉一起煮成粥。 肉粥：将肉类和米粉一起煮成粥。 豆腐：可以将豆腐煮熟后切成小块给宝宝吃。 面条：选择细软的面条，煮熟后切成小段给宝宝吃。8个月： 蔬菜面条：将蔬菜和面条一起煮熟，切成小段给宝宝吃。

蓝莓被称为“水果皇后”和“浆果之王”，其不仅富含常规营养成分，而且含有极为丰富的抗氧化剂和类黄酮。蓝莓的实用价值极高，有助于增强免疫力，提高脑力，保护视力，防止便秘等功效。其果肉细腻，酸甜适度，直接研磨成蓝莓汁给宝宝吃，非常的爽口。

3椰香黑米水果粥的制作方法有哪些?

加入椰浆：当黑米粥煮到米粒开始变得柔软，粥体变得粘稠时，加入椰浆，继续小火煮制，同时加入适量的糖和少许盐调味。调味：继续煮至粥体浓稠，颜色均匀，味道甜香适中。可以根据个人口味调整糖的量。加入水果：将切好的水果块加入到粥中，用余温将水果稍微热一下，使其释放出水果的清香。

黑米与大米等量提前一晚泡好；芒果去皮去核切小丁；猕猴桃切小丁。 压力锅内加入水倒入泡好的黑米，将芒果核也倒入锅中一起煮，大火烧开上气后，转小火压20分钟。 自然泄气后打开锅盖加入白糖，搅拌均匀，盛于碗中，浇上2大勺的椰浆，再将切好的芒果猕猴桃放上即可。

把银耳放在水中泡发，清洗干净后切碎。将切碎的银耳加入到米锅中，改用小火熬至浓稠。把香梨洗净后去皮并且切成碎块，将切好的香梨加入锅中，继续熬煮三四分钟即可。椰香黑米水果粥。准备材料：黑米、新鲜芒果、大米、椰浆、猕猴桃、白糖。提前将大米和黑米泡好，将芒果和猕猴桃切成碎块。

4黑米粥的做法是什么呢?

做法：将黑米和白糯米洗净泡一晚上；将泡好的米连同水一起倒入电饭锅，因为黑米不容易熟，需要加入比平时煮饭稍多一点的水，然后开始正常煮饭；将煮熟的米饭在电饭锅内稍微搅拌，然后倒入没过米饭的开水，按下煮饭键，待水重新煮开后倒入牛奶和冰糖煮5分钟，为了使粥更软糯，期间注意多搅拌。

黑米是一种常见的五谷杂粮，没有严格的食物相克禁忌，可以根据自己的喜好和个人需求与多种食材一起煮粥喝，常见的有：大米、红豆、红枣、芝麻、花生、莲子等。下面介绍一种比较受欢迎的搭配方法：材料：黑米200克，红豆100克，白糖适量。做法：将黑米、红豆分别洗净，提前一夜用清水浸泡。

黑米粥的做法和功效黑米粥的做法步骤很简便，洗净之后需要浸泡3小时，然后加入一些搭配的食材，用大火先煮沸后，再转小火慢慢的熬煮即可。黑米粥有着缓解头晕的功效，还可以增强免疫力，同时有益于人体的血管健康。黑米粥做法首先将黑米粥洗净，然后浸泡3小时以上，让黑米变软。

黑米粥做法 主料：黑米150克、红糖15克。黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

材料：红豆，黑米，花生，红糖。做法：红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟，再加入红糖少许。红枣玫瑰黑米粥：材料：黑米，白米，红糖，红枣十颗，干玫瑰花苞十几条。做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。

主料：黑米100克、糯米80克。辅料：花生50克、红枣10粒、冰糖15克、水适量。黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水。大火将水烧开，再用小火煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用。

5冬季水果粥的做法有哪些?

1、大米洗净；香蕉去皮，切成片。 大火将锅中水烧开，放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下，改为小火煮15分钟。 香蕉倒进去，用勺子不停的搅拌，搅拌至粥变的粘稠，关火，趁热即可食用。

2、主料：香蕉一根、猕猴桃一个、圣女果适量、橘子根据自己爱好。锅里烧水煮米。水果切粒备用，可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果，煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。水果餐完成了。超级简单。

3、步骤一：准备材料 首先，我们需要准备以下材料：大米（或小米、燕麦等粥类基础食材）、水、以及你喜欢的各种新鲜水果。水果的选择可以根据个人口味和季节变化，比如苹果、香蕉、草莓、蓝莓、桃子等都是不错的选择。记得将水果清洗干净，去皮去核，切成适合的大小。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。