红薯苹果粥做法和功效作用（红薯苹果粥做法和功效作用视频）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于红薯苹果粥做法和功效作用和红薯苹果粥做法和功效作用视频不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享红薯苹果粥做法和功效作用相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1苹果煮粥怎么煮好吃

1、做法：白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。葡萄干放入碗中，倒入蜂蜜，将粥盛入碗中，待粥的温度冷却到40摄氏度以下拌匀即可食用。

2、西梅，糯米，燕麦片，瓜子仁，开心果用水掏洗干净，加清水静泡备用。苹果用盐水洗干净，去核，切小块，备用。小米掏洗几次加清水开火煮，如下图所示。煮开后，加入备用的干果类和苹果，小火慢煮。煮25分钟，如果煮太浓稠了加开水调制一下就好了。

3、煮开后，加入备用的干果类和苹果，小火慢煮。

2苹果粥怎样做好吃?

1、材料：苹果150克、大米50克、冰糖适量。准备好大米，用清水洗干净备用。然后将洗干净的放入砂锅。然后在加入适量清水。然后开火，煮30分钟左右。在这期间，削好苹果，切成小块。然后将苹果块倒入粥里面，然后在放入适量冰糖，煮一会就好了。

2、搅拌均匀 苹果粥的做法步骤9 带点果味的粥，很好喝。

3、将苹果洗净，去皮（如果喜欢，可以不去），切成小块。大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。冷水浸泡熬粥前先将米用冷水浸泡30分钟，让米粒充分膨胀，这样可以缩短熬煮时间，并且熬出的粥更粘稠，口感香糯。

4、原料：白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水、蜂蜜4大匙 白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。

5、把淘洗好的小米放在砂锅里一起端上炉灶，在砂锅中滴一滴食用油，防止冒锅，然后小火慢慢的炖。请点击输入图片描述 9 炖粥的时候别闲着，把苹果削皮，切成小方块。请点击输入图片描述 10 等砂锅开了以后，慢慢的用勺子搅动一下，就可以把苹果放进去。请点击输入图片描述 11 再炖半小时左右就可以了。

6、先将黑米仔细清洗干净，确保去除杂质，然后放入清水中浸泡大约1个小时。这样可以使其充分吸水，煮出的粥更软糯。 苹果也需要清洗，去皮并去核，将其切成小块，备用。选择新鲜的苹果能增添粥的甜味和口感。 接着，将适量的清水倒入锅中，开火加热。

3红薯苹果粥怎样做

准备好所有的食材。大米洗净浸泡片刻。红薯，苹果去皮切小块。所有食材放入电饭锅内胆中，加入所需量的纯净水。加盖按下煮粥键。粥煮好搅拌均匀即可食用。

步骤一：把红薯和苹果削皮，然后切块。步骤二：把红薯和苹果都放进电饭煲里，放入适量的清水。接通电源，煮20分钟即可。步骤三：煮好的糖水再放入白糖，搅拌一下就可以吃了。步骤四：成品。

将新鲜红薯、苹果 洗净，连皮切成小块。 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。 将红薯块、和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，放入苹果块煮至粥稠，依个人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。

地瓜切成薄圆片，浸水片刻后，将水份沥干，苹果去核削皮后，切成薄片，依次扑入珐琅锅内。

红薯去皮后洗干净，然后蒸熟，把熟了的红薯剁碎备用。苹果洗净后去皮、籽，然后磨成泥备用。在锅中放入红薯和水熬煮，煮熟后起锅放入碗中，然后再放入苹果泥搅拌均匀即可。

4红薯苹果香蕉粥

具体操作：白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽，香蕉剥皮切成片 锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮20分钟放入香蕉，再熬煮20分钟。蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。

红薯粥和香蕉可以一起吃。红薯粥是一种以红薯为主要原料熬煮而成的粥，而香蕉则是一种营养丰富的水果。红薯粥和香蕉的食材搭配并无不合理之处，而且香蕉的甜味可以为红薯粥增添口感，使其更加美味。因此，红薯粥和香蕉是可以一起食用的。

可以的。准备用料：红薯300克、苹果1个、白砂糖50克、水适量 步骤一：把红薯和苹果削皮，然后切块。步骤二：把红薯和苹果都放进电饭煲里，放入适量的清水。接通电源，煮20分钟即可。步骤三：煮好的糖水再放入白糖，搅拌一下就可以吃了。步骤四：成品。

每一百克香蕉中含有93大卡的热量；而每一百克红薯中仅含有86大卡的热量，因此，从热量的角度来说，香蕉的热量更高，不过，如果平时的饮食习惯是偏清淡或者高热量食物吃得比较少的话，适当的食用一些香蕉也不会有太大的问题，如果觉得饮食热量摄取过多的话，可以适当的进行一些运动，将热量消耗出去。

香蕉消化比较快，如果是先吃香蕉的话，过一，两个小时左右就可以吃红薯；如果是先吃红薯的话，则至少要过4，5个小时之后才能吃红薯。香蕉和什么一起吃好 燕麦 香蕉和燕麦搭配食用，可以提高人体血清素含量，改善睡眠。苹果 香蕉和苹果都是含有果酸的水果，两者同时食用，可以预防铅中毒。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。