红藤的功效与作用及禁忌（红藤的功效与副作用）

大家好，今天来给大家分享红藤的功效与作用及禁忌的相关知识，通过是也会对红藤的功效与副作用相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1药店执业中药师知识

剂量：尤其是炮制前为毒性药品的

如川乌、草乌、南星、白附、附子、半夏等中药，作煎剂内服使用时已是炮制品，但需要注意剂量。以下中药常用剂量(如病情需要加量的，应根椐医生正规处方调剂)：草乌、川乌1.5—3g 香加皮3—6g 南星、白附3—5g 半夏3—10g 附子(另包先煎30分钟)3—15g 威灵仙3—12g 麻黄1.5—6g 细辛1.5—3g 中药的剂量也不是一成不变的，是需要根据药物因素、病人情况及季节环境等多方面因素来确定的。

用药禁忌

配伍禁忌

主要是指中药配伍“十八反”和“十九畏”。

“十八反”：指18种中药相互之间有相反的作用，如相互配伍，易发生中毒或严重不良反应。“十八反”内容：甘草相反：甘遂、京大戟、海藻、芫花;乌头(川乌、附子、草乌)相反：半夏、瓜蒌(全瓜蒌、瓜蒌皮、瓜蒌仁、天花粉)、贝母(川贝、浙贝)、白蔹、白及;藜芦相反：人参、南沙参、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药(赤芍、白芍)。

“十九畏”：指19种中草药相互配伍后，会使药物的效力减弱或失效;产生毒副作用。“十九畏”内容：硫黄相畏朴硝，水银相畏砒霜，狼毒相畏密陀僧，巴豆相畏牵牛，丁香相畏郁金，川乌、草乌相畏犀角，牙硝相畏三棱，桂枝、肉桂、官桂相畏赤石脂、白石脂， 人参相畏五灵脂。

注意二味药以上并用名

常见二药并开的`有：

二地(生地和熟地)

二冬(麦冬和天冬)

二活(羌活和独活)

乳没(乳香和没药)

龙牡(龙骨和牡蛎)

知柏(知母和黄柏)

二胡(柴胡和前胡)

二芍(赤芍和白芍)

潼白蒺藜(刺蒺藜和沙苑子)

荆防(荆芥和防风)

藿佩(藿香和佩兰)

棱术(三棱和莪术)

焦三仙(焦神曲、焦山楂和焦麦芽)

焦四仙(焦神曲、焦山楂、焦麦芽和焦槟榔)

二决明(石决明和草决明)

二丑(黑丑和白丑)

青海风藤(青风藤和海风藤)

赤猪苓(赤苓和猪苓)

砂蔻仁(砂仁和蔻仁)

南北沙参(南沙参和北沙参)

干良姜(干姜和良姜)

腹皮子(大腹皮和生槟榔)

煎煮时间及火候

一般的药物第一次(头煎)于沸后再煎20～30分钟，第二次(二煎)于沸后再煎15～20分钟;芳香含挥发油的解表药，煎煮时间要稍短;质坚硬性滋腻的药物时间要稍长。火候一般先用武火，沸后改用文火。

特殊煎服法

1先煎

毒剧药、矿物、动物贝壳或坚硬的药物，宜先用武火煎煮20～30分钟，如附片、生石决明、生龙骨、生牡蛎、生赭石、水牛角等。

2后下

芳香性成分容易挥发散失，后下为宜。后下药物可在其他药物煎煮15～20分钟后，倾入煎几分钟即可。如薄荷、苏叶、佩兰、藿香等。

3包煎

属粉末或含有粘性及绒毛的药物，避免刺激咽喉，都须用纱布袋包煎。如六一散、滑石、青黛、车前子、葶苈子、旋复花等。

4另煎

为了不浪费，一些贵重药应与其它药分开煎，如人参、西洋参、犀角、羚羊角等。

5冲服

一些粉末状药物不宜煎煮，宜冲服，如沉香、肉桂、川贝、三七、琥珀等。

6溶化

也叫烊化，胶类药一般须蒸溶或打粉后，分次兑入液中服用。

服药方法

一般服药法：每日二次，上午一次，下午一次，服药与吃饭间隔1小时左右。

1、补养药多在饭前空腹服，驱虫药、泻下药也宜空腹服;而对胃肠有刺激的汤药宜在饭后服;

2、安神药宜在睡前服用，治疗痛经的药则宜在行经前3～5天服用;

3、急病、重病服药则不拘时间，应迅速给服。

服药禁忌

多指饮食禁忌，即通常所说的忌口，包括以下几个方面：

1、在服用某药的同时，要求不能进食某种食物，如人参忌萝卜石榴：服人参时忌用。地黄、蜂蜜、常山忌葱，薄荷忌鳖肉，茯苓忌醋。鳖甲忌苋菜、甘草忌鲢鱼、忌葱。

2、滋补药忌萝卜、茶叶、竹笋、芥菜、芹菜;健脾胃药忌豆类、油腻或不易消化的食物。

3、服药间要求忌食生冷、油腻、辛辣、不易消化及刺激性食物，以避免对病情产生不利影响。

4、不能用茶叶水送服药，一般情况下也不宜加糖，因为二者均可降低药效。

各类中药饮片存储和养护要点

1、根及根茎类：如红参、党参、山药、甘草、羌活、白芷等，易霉易蛀季节，可采用日晒或文火烘(微波炉)的干燥方法，然后放置于瓮坛，铁桶，或木箱内，盖紧。取货时务必做到随取随盖。

2、种子果实类：如菜菔子、芡实、苡米、苏子、豆类、果仁类等，晒或微波炉烘干后，选择干净瓮坛等陶制容器盛装，以防鼠咬。

3、全草和花叶类:一般可以日晒干燥后，盛装于木箱(屉)内配屉套、商品用完后，必须清底再装入新货，做到先进先销。切记新陈不分，清底不彻底而造成虫霉变。

4、树脂类矿物类型：宜用陶制大口或直口容器盛装(防止粘连后不易取出)，放于阴凉处。

5、动物类：易虫蛀，少量的可以采用对抗法养护，即再盛装动物类药的容器内撒一些花椒，然后用干净聚乙烯膜袋定量装好，存放冰箱。

贵细品种的具体养护方法

1、冬虫夏草：如果量很少，而且储藏时间很短的话，只需将其与花椒或丹皮放在密闭的玻璃瓶中，置于冰箱中冷藏。如果量大或者需要放置较长时间，最好在储藏虫草的地方放一些干燥剂之类的东西。如果发现虫草受潮，应立即曝晒，或用炭火微微烘焙，事后筛去害虫虫体与蛀屑。虫草保存不宜过久，否则药效会降低。

2、天麻：成品天麻制成后，要立即用内附白纸的无毒塑料袋封闭包装，或用瓷坛装好。然后在上面盖上干净的厚纸，并且存放于干燥处，以防回潮霉变。同时，在每年虫蛀季节前(3月~4月份)，应取出反复暴晒，以防虫蛀。

3、三七： 干品受潮后易发霉、生虫。贮存方法：要勤检查，若发现潮湿，即取出曝晒或烘烤。每年夏季前后曝晒1～2次。

4、人参：常规保存法，对确已干透的参，可用塑料袋密封以隔绝空气，置阴凉处保存即可。

5、燕窝：燕窝可放入冰箱的保鲜格，便可长时间保存。保存燕窝最好不要超过一年，存放两年或以上的燕窝，其功效会大打折扣。

6、鹿茸：要放在一个通风的地方，然后用布包一些花椒放在旁边。

7、藏红花：需用用小瓶或小瓷罐装好密封置阴凉干燥处防止变色或变干。

8、蛤蚧：极易发生霉变、虫蛀，并易脱尾巴，贮藏时不要忘记放入花椒，并注意保护好尾巴，如果发现有爬虫到总部中药仓库放灭虫子药密封48小时，通风48小时后可继续上柜销售。

9、牛黄：可用深棕色玻璃瓶贮存，或用塑料袋包装在铁盒内。牛黄不宜冷藏，以免变黑失效。

一字之差的中药

1、制首乌与制川乌：制首乌为补血药，用量10～30g;制川乌属毒性药材，用量3～9g，功效祛风除湿，温经止痛。

2、红花与红藤：有些医生简写“芚”字与“花”很象，应特别注意。红花常与桃仁、当归、川芎、赤芍等同用，功效活血通经，散瘀止痛，用量3～10g;红藤即大血藤，常与金银花、连翘、丹皮等配伍，功效清热解毒、活血散瘀、祛风杀虫。用量15～30g。

3、柴胡与银柴胡：柴胡有南柴胡(软柴胡)和北柴胡(硬柴胡)之分，医生多开“软柴胡”。柴胡：功效和解表里，疏肝，升阳，常与黄芩、半夏、葛根、香附等配伍。银柴胡：退虚热功效，常与青蒿、鳖甲、地骨皮配伍。

4、黄连与胡黄连 黄连：去中焦湿热，并具解毒作用，常与黄芩、葛根等配伍。胡黄连：简称胡连，功效为退虚热，常与银柴胡、地骨皮配伍。

5、天南星与胆南星：应调配制南星，功效祛风定惊、消肿散结。(生天南星有毒，零售药店一般无销售);胆南星是取生南星研末，与牛胆汁加工制成小块状，简称胆星。功效祛风解痉，燥湿化痰。

6、山茱萸与吴茱萸：山茱萸别名山萸肉，萸肉，枣皮，属收涩药，常与熟地、山药、泽泻等配伍，用量5～10g，大剂量可用30g;吴茱萸别名淡吴萸，吴萸，属温里药，常与乌药、小茴香、干姜、木香等配伍，用量1.5～5g。

7、防风与防己：有些医生处方的“风”字与“己”字很相象，防风属解表药，常与荆芥、黄芩、薄荷、连翘等同用;防己属祛风湿药，常与肉桂、附子等药配伍。

8、杏仁与枣仁：杏仁即苦杏仁，常与桑叶、菊花、贝母、沙参配伍。甜杏仁功效与苦杏仁近似，但滋润之性较佳。枣仁即酸枣仁、炒枣仁，为滋养性安神药，常与远志、夜交藤、柏子仁等同用。

9、紫花地丁与黄花地丁：紫花地丁别名紫地丁、地丁草，为治疗疔疮的要药;黄花地丁正名为蒲公英，为治乳痈的要药，两者常配伍应用。

10、白蒺藜与潼蒺藜：白蒺藜又名刺蒺藜，蒺藜，白夕利;潼蒺藜又名沙苑子，沙蒺藜，沙苑蒺藜。二者都有祛风明目之功效，所不同者则在于沙苑子有补肾固涩之功，刺蒺藜有疏肝行血之用。

11、破故纸与白故纸：破故纸为补骨脂，功效为补肾助阳，温脾止泻，常与肉豆寇、五味子、吴茱萸配伍。白故纸为木蝴蝶，又叫千张纸，玉蝴蝶，润肺，舒肝，和胃，生肌。治干咳不止常配夏枯草。多与玄参、胖大海、野菊花等配伍。

12、忍冬花与款冬花：忍冬花为金银花、银花、双花，清热解毒，凉散风热。多与连翘、知母配伍;款冬花别名炙款冬花，冬花，润肺下气，止咳化痰，常与紫苑、百合、杏仁，贝母同用。

13、川木香与广木香：均为菊科植物的干燥根、但产地不同功效各异：川木香别名南木香，行气止痛，和胃消胀，止泻;广木香别名云木香、木香、蜜香、有健胃消胀、调气解郁、止痛安胎作用。

14、天麻与升麻：天麻原名赤箭、定风草，主治风湿，四肢拘挛，瘫痪不遂;风虚眩晕头痛，通血脉，开窍。升麻功效为升阳、发表透疹、清热解毒、升阳举陷。

15、姜黄与片姜黄：二者同属姜科，性味、功用基本相同。姜黄为姜黄的根茎，片姜黄为温郁金的根茎。二者的药性均为辛、苦、温;都能活血行气，通经止痛。不同的是，姜黄以治气滞血瘀所致的心胸胁腹诸痛为宜，片姜黄善治风湿肩臂疼痛。

16、石决明与草决明：石决明是软体动物鲍鱼的贝壳;草决明为豆科植物决明的成熟种子。二者性味均系咸寒，同归肝经，皆具有清肝热，明目退翳的作用，二药常与菊花、桑叶、木贼等清肝明目药同用。但石决明在清肝热之中又有滋养肝阴的作用，草决明代茶长年饮用，对治疗痔疮、便秘、高血压、高血脂均有明显效果。

17、草河车与紫河车：草河车别名蚤休、白甘遂、金线重楼，功效清热解毒;紫河车别名胎盘、胎衣、胎胞、胞衣、人胞、京河车、杜河车，功效温补肾阳。

18、五味子与五倍子：二者均有敛肺止汗功效。五味子俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，收敛固涩，益气生津，补肾宁心。五倍子功效敛肺，涩肠，止血，解毒。

19、海螵蛸与桑螵蛸：二者均有固精止遗的功效。海螵蛸还有收敛止血，制酸，敛疮的作用。桑螵蛸别名致神、螳螂子，补肾，固精，治遗精，遗尿，带下，阳痿，早泄。

2大血藤的功效与作用

5 大血藤的营养价值有哪些

大血藤含大黄素、大黄素甲醚、β-谷甾醇、胡萝卜甙、硬脂酸、毛柳甙、右旋丁香树脂酚二葡萄糖甙、右旋二氢愈创木脂酸、大黄酚、香草酸、原儿茶酸、以及对香豆酸-对羟基苯乙醇酯和红藤多糖。

毛柳甙：毛柳甙有较强的抗疲劳作用，主要体现在对神经的兴奋，适合熬夜人群泡茶饮用。

6 大血藤的使用注意事项

宜：适合急、慢性阑尾炎，风湿痹痛，赤痢，血淋，月经不调，疳积，虫痛，跌扑损伤等患者使用。

忌：孕妇和手术前患者禁食，大血藤活血药，容易引起流产，降低凝血功能。

孕：孕妇不能使用大血藤。

大血藤属于活血化瘀药物，属于孕妇的禁忌饮食之一，尤其是在孕早中期，胎儿不是很稳定，使用活血化瘀的药物容易引起流产。

婴：婴幼儿能使用大血藤。

大血藤有较强的杀虫作用，尤其是对小儿的蛔虫病有治疗特效，将大血藤研磨成粉末，用水送服少量就能起到杀虫作用。

生：大血藤+红藤、仙鹤草、茅根：治血崩。

7 大血藤的食用方法

1.治血虚经闭

大血藤25克，益母草15克，叶下红20克，香附10克。水煎，配红砂糖适量调服。

2.治血崩

红藤、仙鹤草、茅根各25克。水煎服。

3.治急、慢性阑尾炎，阑尾脓肿

红藤100克，紫花地丁50克。水煎服。

4.治风湿筋骨疼痛，经闭腰痛

大血藤30~50克。水煎服。

5.治小儿蛔虫腹痛

红藤根研粉，每次吞服7.5克。

3请问血通是什么植物？有什么药用价值？它的性能是什么？

大血藤

【大血藤功能主治】清热解毒，活血，祛风。用于肠痈腹痛、经闭痛经、风湿痹痛、跌打扑痛。

【来源】为木通科植物大血藤Sargentodoxacuneata(Oliv.)Rehd.EtWils.的茎。

【其他名称】红皮藤、大活血、蕨心藤、红血藤、黄梗藤、五花七、千年健、红藤、血藤、红皮藤、千年健、大活血、五花血藤、红藤、赤沙藤、蕨心藤、活血藤、血通、血木通、穿尖龙、半血莲、过血藤、血灌肠、花血藤、黄梗藤、八卦薛、黄鸡藤、血陈根、红牛鼻陈、山红藤、五花七、五花血通、大血通、红血藤、黄省藤、鱼藤、红菊花心

【化学成分】茎含鞣质。

【形状】落叶藤本。茎褐色，圆形，有条纹。三出复叶互生；叶柄长，上面有槽；中间小叶菱状卵形，长7～12cm，宽3～7cm，先端尖，基部楔形，全缘，有柄，两侧小叶较大，基部两侧不对称，几无柄。花单性，雌雄异株，总状花序腋生，下垂；雄花黄色，萼片6，菱状圆形，雄蕊6，花丝极短；雌花萼片、花瓣同雄花，有不育雄蕊6，子房下位，1室，胚珠1。浆果卵圆形。种子卵形，黑色，有光泽。花期3～5月，果期8～10月。

【性状】茎呈圆柱形，略弯曲，长约30cm，直径1～3cm。表面棕色或灰棕色，粗糙，具浅纵槽及横裂纹，外皮常呈鳞片状剥落而现时暗棕红色。质坚韧，断面皮部红棕色，有数处向内嵌入木部，木部黄白色，导管呈经孔状；射线放射状排列。气微，味淡微涩。

【性味】性平，味苦。

【功能主治】清热解毒，活血，祛风。用于肠痈腹痛、经闭痛经、风湿痹痛、跌打扑痛。

【用法用量】

【禁忌】孕妇不宜多服。

【鉴别】干燥茎呈圆柱形，略弯曲，通常截成长约30厘米的段状，直径1～3厘米。外表棕色或灰棕色，粗糙，具有浅的纵槽纹及明显的横裂纹，有时可见膨大的节部及略凹陷的枝痕或叶柄痕，栓皮常呈鳞片状开裂，脱落处露出淡红棕色的内皮部。质坚韧，有弹性，折断面裂片状；平整的横切面，本质部黄白色，导管呈细孔状，髓射线棕红色，放射状排列。气异香，味淡微涩。以条匀、径粗者佳。

【生长地区】生于山坡疏林、溪边；有栽培。主产湖北、四川、江西、河南、江苏；安微、浙江亦产。

【炮制】用水浸泡，洗净泥屑，润进，切片，晒干。

【采制】8～9月或全年采收，晒干。

4红藤的功效与作用及禁忌？

红藤是木通科***以前名大血藤科，现归入木通科***藤本植物大血藤的藤茎。又名大血藤、活血藤、血通、赤藤等，主产于江西、湖北、湖南、江苏等省，下面就由我为大家介绍下红藤的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

红藤的功效和作用

《本草图经》："攻血，治血块。"

《简易草药》："治筋骨疼痛，追风，健腰膝，壮阳事。"

《中药志》："祛风通经络，利尿杀虫。治肠痈，风溼痹痛，麻风，淋病：蛔虫腹痛。"

《湖南药物志》："通经补血，强筋壮骨，驱虫。治跌打损伤，风溼疼痛，血晕，血淋，筋骨疼痛，疮疖，血丝虫病。"

《闽东本草》"治心腹绞痛，赤白痢疾。"

广州部队《常用中草药手册》："治肢节酸痛，麻木拘挛，水肿，血虚头昏。"

《陕西中草药》："抗菌消炎，消肿散结，理气活血，祛风杀虫。治阑尾炎，月经不调，崩漏，小儿疳积，蛔虫、蛲虫症。"

红藤的禁忌

《闽东本草》："孕妇不宜多服。"

红藤的药理作用

有抑菌作用，对多种细菌有极敏感的抑制作用。

对心血管系统的影响：对离体蟾蜍心脏的作用 按八木氏离体心脏装置，以20ml任氏液灌流，将0.1g大血藤加入灌流液中***0.5%***，发现对离体心脏呈轻度抑制，表现心缩力减弱，心率减慢***P0.05***，心输出量减少***P0.01***。

对血小板聚集的影响：红藤水溶性提取物体外试验对ADP诱导的兔的兔血小板聚集有明显的抑制和促进解聚作用，ID50为14.6mg/ml。红藤水溶性提取物40、100mg/kg对大鼠ADP诱发的血小板聚集有抑制作用。本品二氯甲烷的提取部位，包括二氢愈创木脂酸在内，能抑制PAF***血小板活化因子***与受体相结合。

对小鼠常压下耐缺氧的影响：取健康雄小鼠，体重17-22g，分3组，每组10只，大血藤水提物2g***相当生药***/kg，小鼠ip的LD50为l1.83±2.12g/kg***，对照用同体积生理盐水，定时观察，以呼吸停止为死亡指标，结果表明在不同间隔时间均有明显作用。

抑菌作用：用平碟法试验，25%煎剂对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌有极敏感抑菌作用，对大肠杆菌、绿脓杆菌、甲型链球菌、卡他球菌、白色葡萄球菌均有高敏感抑菌作用。

5中药洗脚胜过补药

一句古话“中药洗脚胜过补药”很多人都有泡脚的习惯，吃过晚饭，烧上一盆水边泡脚边看电视，待浑身热起来后再入睡。

的确，人的双脚上，存在着与各脏腑器官相对应的反射区。当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。

同时，热刺激会使足部微循环加快，如果能在热水中加上一些中药，那么有一些老年慢性病患者来说会达到事半功倍的强身健体效果，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。

给大家推荐一款泡脚包

此配方含艾叶、红花、红藤、干姜、伸筋草、透骨草，能祛风散寒、温阳通络、活血化淤。

艾叶

全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳等作用。历代医籍记载为“止血要药”，治虚寒性的疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等。

艾叶性温，如果经常用艾叶泡脚，就能够有效的促进我们身体内的血液循环，将身体内的湿气逼走，所以也就达到了祛风散寒的效果，如果血气不畅的话，或者是手脚经常冰凉，也可以适当的用一些艾叶来泡一下自己的脚，如果能够坚持下去，你就会逐渐的发现身体内的寒气已经被艾叶逼走了。

伸筋草

活血祛瘀。伸筋草的功效其实主要是用于部分有严重风湿疾病，或者是跌打扭伤的患者。在伸筋草当中含有一些特殊的成分，这些成分能够起到活血化瘀的效果。如果自己在野外扭伤，但是又找不到紧急的药物的时候，可以寻找一下四周是否有生精草的存在。其实伸筋草长得是比较吸引人的，很容易就可以辨别出来。

改善痛风与风湿病。在古代的时候，还有很多的人为了预防自己患风湿疾病或者是类风湿，会选择将伸筋草捣碎放在脚部湿敷，现在患有痛风症状或者是风湿疾病患者也可以采用这种方式，每天晚上睡觉之前可以用伸筋草泡脚15到30分钟，效果是非常好的。

红藤

风湿疾病高发于中老年人的身上，一般在出现之后都比较害怕寒冷，尤其是到了冬季之后，天气一变化关节就会出现严重的疼痛感觉，有的时候连走路都会非常的困难，这时候也需要药物进行治疗，红藤这种药材就有治疗风湿疾病的效果，可能大家对它的了解不多，究竟中药红藤功效与作用是什么呢？

红藤具有清热解毒，活血通络，祛风杀虫的功效；红藤适用于腹痛，跌打损伤，痛经，风湿关节疼痛等症；红藤配败酱草，清热解毒；活血消痈，红藤配连翘：泻火清热；红藤配苦参，清热解毒、祛风杀虫。

透骨草

1、祛风除湿

透骨草是临床上治疗风湿骨痛的常用药，它能祛除人体内的风湿毒气，也能缓解筋骨痉挛，平时人们因风湿出现筋骨疼痛和关节疼痛时，都能服用透骨草来治疗，治疗功效十分出色。

2、舒筋活血

透骨草不单能祛风除湿，还能舒筋活血，它能疏通经络，加快气血循环，生活中，人们出现血瘀或者腰部扭伤以及瘫痪，还有女性闭经等不良症状时，都能用透骨草进行治疗，它舒筋活血的功效十分出色，能让患者症状尽快好转。

3、散瘀止痛

透骨草入药以后还能散瘀止痛，能活血化瘀，平时人们因跌打损伤，出现淤血肿痛时，可以直接用透骨草来治疗，最好的治疗方法是把透骨草研成泥状以后，加陈醋调成膏状，直接外敷在患处，每天换药一次，连用三到五天淤血肿痛的症状就能全部消失。

4、解毒消肿

透骨草虽然有毒性，但它可以以毒攻毒，能分解人体内的多种毒性，能起到明显解毒消肿作用，平时人们出现阴囊湿疹和疮疡肿痛时，都能服用适量的透骨草，能让身体内毒气排出，痛痒症状也能尽快减轻。

红花

红花能够活血化瘀，补气补血，它性味辛，温肝经，用来活血和通常静脉，也有散瘀止痛，治淤血等各种效果。

红花搭配干姜、艾叶泡脚能够有着很好的保健效果，不仅能够温暖全身，还对睡眠非常有利，这些材料很容易买到，价格也很便宜，两者都是温和的性质，在泡脚的时候还能根据自身的身体情况，在艾叶红花里面适当的加入一些中药，这对于预防疾病和治疗疾病都有着很好的辅助作用。

对于痛经的女性也是有好处的，不过泡脚最好是维持在30分钟，过长的时间会增加心脏的负担，而且在饭后半小时是不能泡脚的。

但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。脚是人体的“第二心脏”保护它要讲究科学。

01

晚上泡脚，养肾补血

专家建议：晚上九点泡脚，最能养肾——之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

血虚、血淤、手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气，适合晚上泡脚。

02

泡脚的方子和禁忌

在上面这款泡脚包的基础上，大家还可以根据自己的实际情况，进行加减。

皮肤干燥、容易效裂：可加银花。

水中放盐：治便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。

水中放醋：治脚臭，祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

水中放花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

水中放干姜：治风湿骨痛、怕冷怕凉。干姜温中散寒、回归通脉。

水中放生姜、陈皮、薄荷：治脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。

03

泡脚的禁忌

推荐用木桶

中药泡脚应使用木桶，不建议用金属和塑料盆否则药液的有效成份会散失。

老人泡脚，不要泡太久

泡脚要注意时间不能太长，最多半个小时，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而头晕、进而导致昏厥。

糖尿病人的末梢神经通常不敏感，双足没有破口的可以进行泡脚，不过应该密切注意水温，不宜用太烫的水。

泡脚后不能马上睡觉，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后，再入睡效果最好。

太饱太饿时，都不宜泡脚

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

婴幼儿，没必要泡脚

不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是，小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。

泡脚小知识

上半身不出汗，下身出汗，代表着肾寒。

上身发热，下半身不出汗，代表着气虚。

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