冬瓜排骨汤的功效（萝卜冬瓜排骨汤的功效）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于冬瓜排骨汤的功效和萝卜冬瓜排骨汤的功效不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享冬瓜排骨汤的功效相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1冬瓜排骨汤怎么做营养又好喝?

1、东瓜排骨汤好喝又营养的做法：材料：排骨、冬瓜、水、八角、花椒、小茴香、香叶、白芷、葱、姜、蒜、料酒、盐、白糖、老抽、花生油。准备好原料，排骨让卖家帮忙剁成小块、洗净，调料有八角、花椒、小茴香、香叶、白芷、葱姜蒜等。

2、出锅：撒上葱花增香，将汤倒入大碗中，热腾腾的家常版冬瓜排骨汤就可以享用了。小贴士：焯水时加入姜片和料酒可以帮助去除排骨的腥味。炖排骨时使用小火可以使排骨更加酥烂，汤汁也更加浓郁。冬瓜不宜煮太久，以免过于烂糊，影响口感。

3、排骨焯好后捞出用温水洗净，这时之前汤锅烧的水已经温热，把排骨放入汤锅，倒入一勺料酒，半勺米醋，盖盖大火煮开，小火炖一个小时。冬瓜去皮去瓤切稍厚块，备点绿葱圈。一个小时后，把冬瓜放入汤锅里，大火煮开，继续炖至冬瓜熟透，大约15分钟。

4、配料：500克猪肋排，半斤新鲜冬瓜，一根切段大葱，一块切片生姜，两茶匙盐，一茶匙料酒。

5、选择排骨时，最好选择带有一些肥肉的排骨，这样煮出的汤会更加鲜美。焯水是为了去除排骨中的血水和杂质，使汤清澈。炖汤时使用小火可以让排骨更加酥烂，汤汁更加浓郁。冬瓜不宜煮得太久，以免煮烂失去口感。可以根据个人口味添加其他配料，如红枣、枸杞等，增加营养和风味。

2家常冬瓜排骨汤的做法窍门

主料：冬瓜500g、排骨600g。辅料：生姜1块、花椒15颗。冬瓜去皮去籽，洗净，切块，约摸5mm厚，不可太薄，否则易碎；生姜切片，备用。准备一锅沸水，将排骨下入，煮3分钟左右，捞起，冲水，沥干（目的是去除血水，除腥）。

原料：排骨500克、冬瓜250克、生姜3克、盐5克、鸡精少许、葱花少许。排骨切块，冬瓜也切块备用。排骨放入温水中煮开，去掉浮沫，清洗干净，水中加入少许料酒一起煮。清洗干净的排骨倒入砂锅中，倒入适量的清水，放入几块姜片，开中火一起煮30分钟。

把排骨焯水，凉水下锅，把冬瓜改刀成片，砂锅放到火上，加入清水。焯过水的排骨倒入砂锅中，在汤里加几滴香醋，放入大葱、大姜提香，把干贝放入锅中。放入少许胡椒粉、白糖，盖上盖煲30分钟。放入盐、冬瓜，再煲15分钟，把枸杞子放入锅中调色即可出锅。

将排骨洗净，放入开水中焯水，焯水的目的是去除排骨上的血水和杂质，焯水后捞出过凉水备用。冬瓜去皮，切成小块，生姜切片，葱切段备用。将锅烧热，加入适量的油，放入生姜和葱段煸炒出香味。将焯水后的排骨放入锅中，煸炒至表面金黄。加入适量的料酒，煮至料酒挥发。

首先准备好以下食材：排骨160克、料酒2大勺、冬瓜250克、水1000毫升、盐2小勺、味精1/4小勺、生姜片3片。具体步骤如下：第一步将排骨清洗干净。第二步加入锅内，加入适量水，加入1大勺料酒、生姜片，煮开。第三步冬瓜清洗干净，切薄片。

3冬瓜排骨汤的家常做法是什么?

1、材料：冬瓜200g，猪排骨100g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。冬瓜去皮，洗净，切块。猪排骨洗净，剁块。葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。

2、原料：排骨500克、冬瓜250克、生姜3克、盐5克、鸡精少许、葱花少许。排骨切块，冬瓜也切块备用。排骨放入温水中煮开，去掉浮沫，清洗干净，水中加入少许料酒一起煮。清洗干净的排骨倒入砂锅中，倒入适量的清水，放入几块姜片，开中火一起煮30分钟。

3、首先准备好以下食材：排骨160克、料酒2大勺、冬瓜250克、水1000毫升、盐2小勺、味精1/4小勺、生姜片3片。具体步骤如下：第一步将排骨清洗干净。第二步加入锅内，加入适量水，加入1大勺料酒、生姜片，煮开。第三步冬瓜清洗干净，切薄片。

4、把排骨焯水，凉水下锅，把冬瓜改刀成片，砂锅放到火上，加入清水。焯过水的排骨倒入砂锅中，在汤里加几滴香醋，放入大葱、大姜提香，把干贝放入锅中。放入少许胡椒粉、白糖，盖上盖煲30分钟。放入盐、冬瓜，再煲15分钟，把枸杞子放入锅中调色即可出锅。

5、加入冬瓜块，炖至冬瓜熟透。加盐调味，煮至汤汁酸香可口，即可出锅。以上就是几种常见的冬瓜排骨汤的家常做法，您可以根据自己的口味和喜好进行调整。

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