煮熟的木菠萝仔怎么吃（煮熟的木菠萝仔怎么吃好吃）

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1干炒木菠萝果核的做法

材料：木菠萝果核300克。首先把木菠萝果肉里面的果核挖出来。然后放到水里把果核表皮那成薄膜搓出来干净。把清洗干净的果核放置锅里开中火不停地翻炒。翻炒至干水，果核变色，然后转小火炒。炒至果核全部裂开就可以熄火了。非常松香好吃的木菠萝果核就做好了。

首先碰木菠萝之前一定要戴好胶手套，没有胶手套的情况下可以用干净的胶袋代替，因为木菠萝表皮有一种果胶，粘上手很难洗掉。把木菠萝切开，把果肉一粒粒挖出来，然后用手裂开果粒把里面的果核拿出来。把果核放进盘子，放水进去用手搓洗，把果核那层薄膜搓出来。然后捞上碟子备用。

步骤一：获得适当工具 在食用大树菠萝核字之前，我们需要准备好适当的工具。建议使用一把大而锋利的刀子，也可以使用石头或者其他尖锐的工具。在菠萝果肉已经去除的情况下，我们需要将工具挑选好，开始对果核进行加工。步骤二：准备加工 首先，将刀子或石头沿着果核的纵向切口，切到果核内部的核仁。

切开木菠萝后，将木菠萝的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将木菠萝的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，0分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝木的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。

2木菠萝的籽能吃吗怎么做好吃

捞出放入冷水浸泡，外面那层硬壳会开裂 、把硬壳剥掉、其实到这里就可以吃了，口感有点像板栗，没有板栗那么甜、去了壳的菠萝蜜籽对半切开。摆在烤盘里，撒上普罗旺斯调料～这里也可以换成喜欢的任何调料，比如：海盐黑胡椒碎、孜然粉、五香粉……自己喜欢就好。

可以食用的，树菠萝在我那边很多，我们经常吃，有个说法，如果吃空腹吃太多树菠萝肉肚痛了，吃菠萝籽就不会痛了。食用方法是：用水煮，就像煮鸡蛋一样，它要是熟了，外面那层白色的壳就会裂开，把它捞上来，剥掉白色的壳就可以食用了。

菠萝蜜籽煮着吃很好吃，在煮制时可以把菠萝蜜籽放入到锅中，加入适量的清水和食用盐，然后用大火烧开，再把火力调小，慢慢煮制四十分钟左右，锅中的菠萝蜜籽就能煮好，取出以后去掉外壳就能直接食用。

3木菠萝的核煮的水能喝么

1、可以的。菠萝蜜全身都是宝，它的核营养价值也非常高，丢了可惜了。很多朋友不知道菠萝蜜的核怎么食用，今天我们教给大家三种菠萝蜜核的吃法，在家中就可以完成。现在我们教给大家几种菠萝蜜的核最简单的吃法， 可以直接煮了吃，也可以煲汤，煮粥非常方便。

2、菠萝蜜的核可以煮水喝。推荐以下吃法：盐水煮菠萝蜜的核 切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，0分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。

3、木菠萝的核也能吃，木菠萝可谓是全身都是呀，不仅是它的果实有着丰富发营养价值，同样木菠萝核也有着丰富的营养价值。木菠萝种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症。木菠萝心，像椰子肉一样松软，通常可用来煮甜汤。

4、能吃，树菠萝又名菠萝蜜、蜜多罗、牛肚子果。菠萝蜜的核不要丢掉，果实有补中益气的功效，我们可以用盐水煮着吃，味道也是非常不错的。当地人经常用粗盐爆炒或者盐水煮来吃，口感香脆，胜似板栗的味道。菠萝蜜全身都是宝，它含有非常丰富的糖类、蛋白质、维生素B群、维生素C、矿物质、脂肪油。

5、菠萝蜜的种核是可以食用的，它含有多种营养成分，包括糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质和脂肪油。 食用种核后，它能促进体内纤维蛋白的水解作用，有助于溶解组织或血管内的纤维蛋白和血凝块，从而改善血液循环，促进炎症和水肿的消退。

4木菠萝核有什么功效与作用(木菠萝的核吃法介绍)

1、滋补身体是木菠萝核的重要功效之一，平时人们食用木菠萝核，不单能吸收植物蛋白和脂肪，还能吸收丰富的胡萝卜素和维生素c，另外它还能为人体补充大量的膳食纤维和核黄素等营养成分，可以缓解人类身体虚弱，也能增强身体素质。

2、能吃，树菠萝又名菠萝蜜、蜜多罗、牛肚子果。菠萝蜜的核不要丢掉，果实有补中益气的功效，我们可以用盐水煮着吃，味道也是非常不错的。当地人经常用粗盐爆炒或者盐水煮来吃，口感香脆，胜似板栗的味道。菠萝蜜全身都是宝，它含有非常丰富的糖类、蛋白质、维生素B群、维生素C、矿物质、脂肪油。

3、在中药中，菠萝蜜核被认为是无毒的扁平食品。进食后，可以缓解烦恼口渴还可以增强脾胃功能，防止肝功能下降，并预防胃肠道疾病。它可以提高人体的免疫力，因此患有三大疾病的人可以吃一些菠萝蜜核。6。补充能量 菠萝蜜的核富含淀粉成分。淀粉是葡萄糖的聚合物，属于长链糖。它存在于口腔和胃中。

4、菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪和蛋白质，可以缓解妇女产后缺乳汁的症状。菠萝蜜核中含有的硫胺素是抗脚气病的重要元素。菠萝蜜核中含有高量的钾，对于缓解血压过高有很好帮助。菠萝蜜核含有的营养成分非常多，可以增强免疫力。菠萝蜜也叫做木菠萝，味道非常的香甜，营养价值也非常丰富。

5、木菠萝的果核是可以食用的。它富含淀粉、脂肪、植物蛋白以及多种微量元素和矿物质。这些营养成分有助于增强人体素质。 木菠萝的果核可以通过煮的方式来食用。将果核取出，清洗干净后，放入锅中加盐水煮至熟透。煮开后转中小火煮10至20分钟。煮熟后取出待凉，凉后即可食用。

6、菠萝蜜核的吃法 菠萝蜜核是菠萝蜜的种子，呈长椭圆形，菠萝蜜也称波罗蜜、苞萝、木菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果等。菠萝蜜的果实成熟时表皮呈黄褐色，有瘤状凸体和粗毛，果肉可鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。菠萝蜜分布于东南亚热带森林及河岸边，适合生长在无霜冻、年雨量充沛的地区。

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