宝宝吃菠菜的做法（宝宝吃菠菜的做法视频）

大家好，今天来为大家解答关于宝宝吃菠菜的做法这个问题的知识，还有对于宝宝吃菠菜的做法视频也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1菠菜和什么搭配给宝宝一起好

1、菠菜适合搭配以下食材给宝宝吃： 米粉：可以将菠菜煮熟后捣碎，与米粉混合后喂食给宝宝。米粉易于消化且富含能量，是宝宝辅食的常见选择。 土豆：将土豆切成小块，与菠菜一起煮熟后捣碎，可以作为宝宝的辅食。土豆含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育。

2、米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。适宜月龄：9个月宝宝。

3、宝宝辅食菠菜泥可以搭配以下食材：鸡蛋黄：将菠菜泥和鸡蛋黄混合，搅拌均匀后蒸熟，营养丰富。香蕉：将香蕉捣成泥，和菠菜泥混合，口感柔软，味道甜美。奶酪：将菠菜泥和奶酪混合，制成菠菜奶酪泥，味道浓郁。鸡肉：将菠菜泥和煮熟的鸡肉混合，制成鸡肉菠菜泥，口感丰富。

4、今天跟**们分享一道制作简单、含铁又高的辅食——菠菜猪肉泥。

2宝宝辅食:拌菠菜的做法步骤图,怎么做好吃

1、准备好菠菜 菠菜切段洗净 姜蒜切细，加辣椒油，酱油，醋，鸡精，糖，调匀成汁 锅加水烧开，加入菠菜 加点盐和火麻油焯水煮熟 将捞出菠菜 锅里加入米粉 煮两三分钟左右 菠菜和米粉放一起 加入料汁、滴上几滴火麻油，拌匀一下即可。

2、步骤 准备好材料。将粉丝放入水里泡软备用。菠菜摘掉烂叶，清洗干净。蒜拍扁切成末，花生用刀背碾成颗粒装。锅内加水烧开后，把泡好的粉丝放入煮熟。煮熟后关火，捞出切成小段，浸泡在凉水中，避免黏在一起。锅内加入少许食用油和白糖，重新烧开，把清洗干净的菠菜放入焯烫下。

3、凉拌菠菜的做法：1准备好炸好的花生米，蒜拍成泥。2开水焯菠菜后放在冷水里。3挤干菠菜的水分切成寸断，放入花生米及盐醋味精蒜泥。4锅中放油加入花椒炸香，再爆香辣椒。5浇在菠菜上拌匀即可。

4、宝宝辅食菠菜的做法：鲜菠菜水 原料：菠菜50克、香油适量。做法：将菠菜洗净后切成丝。锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。虾皮拌菠菜 原料：菠菜30克，虾皮、香油各适量。做法：虾皮洗净用清水稍泡后，捞出切碎。

5、【做法步骤】准备一把菠菜，用手掰开，再清洗干净。锅里水烧开，下入菠菜焯水，因为菠菜草酸较多，大概要焯1分钟左右，这样能很大程度上去除草酸，过凉水后放碗里备用。红辣椒1个切丝备用。大蒜几粒切成末，装入碗中，倒入适量料酒、味极鲜酱油、芝麻香油，搅匀化开。

6、【制作过程】：首先，准备1把嫩菠菜，将它们清洗干净后，再将它们的根部切掉，另外，再将金针菇手撕成小朵（利用它独特的鲜味），胡萝卜切成丝（用它们来搭配颜色），各自装入盘中备用，凉拌菠菜时，怎么搭配也是非常重要的。

3婴儿辅食菠菜泥的做法

严格选材。菠菜的茎对宝宝来说，不太好消化，只留下叶子的部分就好了。清洗菠菜叶。如果是自己家种的菠菜叶不用反复清洗，如果是超市买的，要多次清洗，避免农药残留。煮菜叶。先把水烧开，然后放入菠菜叶，多煮一段时间。凉水浸泡。把菠菜叶出锅，然后用凉水拔一下，挤水分。

第一步：先将菠菜洗干净放进开水里面煮熟，然后捞起来淋凉水沥干；第二步：将菠菜切碎捣碎成菠菜泥，加入母乳搅拌均匀就可以了。奶酪菠菜 第一步：先将菠菜洗干净，放入开水中煮熟，将把菜过凉水沥干；第二步：将菠菜切碎，或者可以捣碎成菠菜泥，再加入宝宝新鲜的奶酪，搅拌均匀就可以吃了。

菠菜泥做法：洗净，放入烧开的水中，继续煮5-10分钟，捞出打成泥，如果不够细腻要过一遍筛，纤维较多，辅食初期需要更细腻一些。绿叶菜，因为辅食初期必须要吃软烂的，需要煮的久一点，可能会破坏一些营养成分，但是慢慢过渡，吃进去了就比没吃有营养哈。

做法：菠菜两棵，洗净，放入淡盐水里泡半小时。锅里半锅水烧开，菠菜放入，烫一下捞出。锅内重新放少量水，菠菜放入，水量没过菠菜即可，水开后煮1分钟菠菜捞出，去梗留叶，切小段后放小碗中备用。

挤干水分，在切菜板上摊平。切细泥 横切后竖切，再用刀面压平后再重复，直至成泥。成品 在此教大家一个保存办法。如果一次做多了，可以用制冰盒冷冻保存。使用时再用微波炉加热。菠菜泥的辅食菜单 菠菜泥可以和各种蛋白质类的泥混合，比如豆腐、鱼、鸡肉等，也可以直接加在米粉里给宝宝食用。

4宝宝辅食炒菠菜的做法步骤图,怎么做好吃

宝宝辅食炒菠菜的做法 菠菜洗干净焯水，一定要剪掉根 焯水到水开，烧一分钟，捞起来放凉切小段。时间少了草酸还是去不清，涩牙。

菠菜辅食的3种做法：菠菜泥 制作材料：2颗菠菜 制作办法：菠菜摘洗干净，留下叶子，清水烧开放入菠菜叶焯熟；把焯熟的菠菜叶捞出来，切碎，放碗里捣成泥，或者用搅拌机搅打成泥；把菠菜泥混入米糊即可。

将菠菜洗净后切成丝。锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。虾皮拌菠菜 原料：菠菜30克，虾皮、香油各适量。做法：虾皮洗净用清水稍泡后，捞出切碎。菠菜洗净在沸水中焯过，捞出切碎。虾皮和菠菜放在一起拌匀，淋入香油即可。

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