西瓜粥怎么做（西瓜粥的做法大全窍门）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于西瓜粥怎么做和西瓜粥的做法大全窍门不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享西瓜粥怎么做相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1西瓜粥，解暑又解馋

西瓜是人在夏天时的最爱。在炎热的午后，吃几块甜甜的西瓜，既消暑又解渴。

一般人吃西瓜，要么是直接吃，要么是榨汁喝。有一个朋友也特别爱吃西瓜，所以没事就爱琢磨这西瓜的吃法。

一天晚上，他们家一家人正在吃晚饭。他记得那天吃的是白米粥，因为夏天人都感觉闷热，没有食欲，只好喝粥。突然，他听见电视里说“宁夏的西瓜特别甜”，当时灵机一动，想着是否可以把西瓜做成粥呢？

这还真让他琢磨出来了，用西瓜和西米煮在一起，味道真是好极了！

说起这西瓜的功效，人们知道的就是解暑。其实，这西瓜粥具有清热解暑、止渴、利尿、降压等多种功效，也特别适合血压高的患者服用。

而对于脾胃不是特别好，一吃西瓜就拉肚子的朋友，那么还是建议您用苦瓜和菊花煲粥喝。这个粥有清暑热、止痢疾的功效，特别适于中暑、痢疾患者服用。

需要提醒大家的是，喝粥时要忌食一切温燥、麻辣、厚腻之物，例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等食物。

西瓜粥

原料：

西瓜1000克，西米1000克，橘饼20克，冰糖100克。

方法：

1、西瓜去瓤去籽，切成小块；橘饼切成细粒；西米泡胀，沥干水。

2、将西瓜、橘饼、冰糖放入锅中，掺适量清水煮沸，加入西米稍煮一会儿即成。

用法：

早晚温服1碗，隔日1次，3次为1疗程。

功效：

清热解暑，除烦止渴。

注意：

慢性腹泻患者、寒性体质者慎服。

苦瓜菊花粥

原料：

苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖适量。

方法：

将苦瓜洗净后去瓤，切成小块备用。

粳米、菊花洗净，二者同入锅中，倒入适量清水，用武火煮至水沸。

将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮，直到米“开花”时即可。

用法：

早晚温服1碗，连服2天。

功效：

清热解毒。

注意：

畏寒、四肢冰凉、慢性腹泻者慎服。

2西瓜可以做粥吗

250克、大米100克。

调料：盐。

做法：

1.将西瓜皮削去硬皮及残留瓜瓤，冲洗干净，切成丁块，用盐稍腌；大米淘洗干净。

2.锅内放入清水、西瓜皮丁、大米，先用大火煮沸后，再改用小火煮约15分钟，加盐调味即可。

养生有道：此粥适用于暑热解渴、中暑神昏、小便短赤、肾炎水肿、糖尿病、高血压，是热性体质者和夏季

常用养生保健佳品。此外，还能清热、利湿、退黄，还适用于肝炎、胆囊炎、胆结石等症。

3缤纷西瓜粥怎么做如何做好吃

主料

西瓜皮适量     西瓜瓤适量   

大米一把     玉米（或者玉米糁子）适量   

辅料

冰糖见详细步骤     水   

缤纷西瓜粥的做法步骤

1. 西瓜皮刮去硬皮，切丁。

理论上讲瓜瓤直接吃是最好的，但如果切多了吃不了的话（基本没有的事儿），也是可以继续切丁拿来煮粥的，还比较好看。

2. 将一把大米淘洗干净，把一小把玉米粒或者玉米糁子，切丁的瓜皮一并扔到锅里，加适量水，开火。

用玉米粒要提前泡一泡，也可以提前煮好，再放其他东西煮。

3. 水开后放三、四颗冰糖，如果水不够可以加凉水再加盖继续煮。煮开后虚盖上盖转小火煮成粥即可。

小贴士

1，西瓜皮，性凉，利尿，并具有去痱子，美白的功效，可解：暑热烦渴、小便短少、口舌生疮。适当的西瓜瓤作用更是不必说，也能点缀、出汁。

2，冰糖，能够入肺去火，补中益气，和胃润肺，止咳化痰，可解：肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、口疮、风火牙痛。

3，玉米，含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

4，玉米粒可以提前泡一泡，也可以提前煮好，再煮其他东西。

5，冰糖可以增加甜度，中和多余的酸度，把西瓜皮煮出的酸味去掉。

6，缤纷西瓜粥喝不完可以放凉后放进冰箱，随时拿出来喝都是一样美味。而且放凉后颜色更加艳丽，西瓜会有椰果的口感哦。

4西瓜粥怎么做好

西瓜粥怎么做好吃，西瓜是我们生活中常见的水果，每年夏天西瓜都会大量上市，西瓜的吃法有很多，其中做成西瓜粥就是一种新吃法，既能缓和西瓜的寒性，又能让人体吸收西瓜中的丰富营养，以下了解西瓜粥怎么做好？

西瓜粥怎么做好1

西瓜粥怎么做好吃

西瓜粥在做的时间加入适量奶粉会尤其好吃，在做的时间要筹备100克大米以及500克西瓜果肉，此外筹备适量奶粉以及净水，把筹备好的大米加净水淘洗洁净之后入锅放适量净水加热煮开，再煮成浓稠的粥，然后把西瓜的果肉切成小丁放在粥中，再放入适量奶粉调匀，这时鲜味的西瓜奶粥就做好可以吃了。

西瓜冰粥

用西瓜做冰粥也尤其好吃，在做的时间必要筹备西瓜200克，绿豆30克，冰砖250克，香米雪糯米以及大西米，另有干百合以及冰糖等，都要适量筹备一些，把筹备好的食材整个淘洗洁净之后入锅加净水煮成粥，掏出后放在冰箱中冷藏几小时，然后把西瓜切成小丁放在粥的上面，再加入适量冰砖就可以。

西瓜粥的做法窍门

1、西瓜粥在做的时间有肯定的要领秘诀，最首要的一点便是掏出西瓜的果肉后要把它切成小块，但不克不及以及煮粥的食材一块儿入锅煮，要是让他与其他粥类食材一块儿入锅就会让它的甘甜滋味受损，如许煮出的西瓜粥口感并不抱负。

2、在做西瓜粥时，先把其他粥类食材整个头洗洁净，放在锅中煮粥，在粥煮好之后出锅时，再把筹备好的西瓜丁放到粥中调匀一块儿吃，会让西瓜粥的滋味对比诱人。此外各人在做西瓜粥时，还可以取半个西瓜，把它炸出果汁，掏出的西瓜汁与净水一块儿入锅加米煮粥，而余下的半个西瓜则可以切成小丁，在粥煮好之后直接放在粥中，也能让做好的西瓜粥尤其好吃。

西瓜粥怎么做好2

西瓜粥的作用与功效

1、美容养颜

夏天多吃一些西瓜粥能滋养细嫩肌肤，也能美容养颜，因为西瓜粥中含有丰富的瓜氨酸和丙氨酸以及谷氨酸，还含有丰富糖类和维生素以及矿物质，这些营养都很容易被人体吸收和利用，而且能滋养细嫩肌肤。人们经常吃西瓜粥，还能增强皮肤的防晒能力，能减少紫外线对皮肤的伤害。

2、清热去火

西瓜粥性质微寒的食品，它能清理人体内的热毒病，能预防多种上火症状发生，另外它还含有丰富维生素，对人类因缺少某种维生素而出现了身体不适，也有一定缓解作用。西瓜粥能为人体补充大量水分和丰富碳水化合物，能满足人体正常代谢是对能量的需要，它能促进体力恢复缓解身体疲劳。

3、利水消肿

利水消肿加快人体代谢也是西瓜粥的重要功效，因为西瓜本身就是一种能力尿的水果，人们把它煮成粥以后会让它的这种功效得到更好发挥，能提高人类肾功能，并能加快人体内多余水分代谢，它对人类出现了身体浮肿和腿部浮肿都有明显缓解作用。

4、补充营养

西瓜粥是一种营养价值极高的养生粥，它不但能让人们品尝到西瓜的甘甜滋味，还能让人体吸收丰富营养，对加快身体代谢，提高身体素质都有很大好处。西瓜粥中含有碳水化合物的数量比较多，它还含有丰富氨基酸和多种矿物质，这些营养能增强人体各器官功能，并能调理脾胃加快身体内毒素排出，能防止有害物质对人体细胞产生伤害。

西瓜粥怎么做好3

西瓜粥的功效与作用

1、解暑消渴

夏天天气炎热，不适合吃油炸食品或者太过辛辣的食物，可以吃点果汁、水果或者粥，这样可以帮助增进食欲。在夏天和西瓜汁的好处是可以解暑消渴，解决天气太过炎热导致的没有食欲的问题。

2、利尿消肿

在夏天最是容易上火，女性朋友如不注意私处卫生，还极容易患上尿路感染，出现尿痛、尿频的尴尬症状。西瓜当中含有大量的水分，可以利尿消肿，尿路感染的患者，可以用西瓜做西瓜粥喝，这样可以大量排尿，迅速将细菌排出体外。同时，西瓜粥还可以消除水肿，那些看起来有浮肿的人吃西瓜粥可以帮助将水肿消除。

西瓜粥的做法教程

1、将西瓜对半切开，用勺子将里面的西瓜一勺勺挖出来，一边挖一边将里面的籽挑出来去掉，将西瓜瓤放到大碗里面，用大勺子用力将西瓜瓤压碎，这样可以将西瓜汁煮得更加浓稠一些。准备一把大米，用清水淘洗一次。

2、将西瓜瓤和大米一起放进锅子里面，用大火将水煮开，再改成小火，用小火慢煮一个小时左右。这样做出来的西瓜粥非常粘稠，吃起来非常甜美。不过，光是一把大米可能吃不饱，可以将米粉和成面糊糊，用手将面糊搓成米粑，在水开之后，将米粑放进去一起煮。

西瓜粥怎么做好吃

1、西瓜奶粥

西瓜粥在做的时候加入适量奶粉会特别好吃，在做的时候要准备100克大米和500克西瓜果肉，另外准备适量奶粉和清水，把准备好的大米加清水淘洗干净以后入锅放适量清水加热煮开，再煮成浓稠的粥，然后把西瓜的果肉切成小丁放在粥中，再放入适量奶粉调匀，这时美味的西瓜奶粥就做好可以吃了。

2、西瓜冰粥

用西瓜做冰粥也特别好吃，在做的时候需要准备西瓜200克，绿豆30克，冰砖250克，香米雪糯米以及大西米，还有干百合以及冰糖等，都要适量准备一些，把准备好的食材全部淘洗干净以后入锅加清水煮成粥，取出后放在冰箱中冷藏几小时，然后把西瓜切成小丁放在粥的上面，再加入适量冰砖就可以。

西瓜粥的做法窍门

1、西瓜粥在做的时候有一定的方法窍门，最重要的一点就是取出西瓜的果肉后要把它切成小块，但不能和煮粥的食材一起入锅煮，如果让他与其他粥类食材一起入锅就会让它的甘甜滋味受损，这样煮出的西瓜粥口感并不理想。

2、在做西瓜粥时，先把其他粥类食材全部头洗干净，放在锅中煮粥，在粥煮好以后出锅时，再把准备好的西瓜丁放到粥中调匀一起吃，会让西瓜粥的滋味比较诱人。另外大家在做西瓜粥时，还可以取半个西瓜，把它炸出果汁，取出的西瓜汁与清水一起入锅加米煮粥，而余下的半个西瓜则可以切成小丁，在粥煮好以后直接放在粥中，也能让做好的西瓜粥特别好吃。

5清热解暑试试西瓜粥

材料：西瓜1000克，西米1000克，橘饼20克，冰糖100克。

做法：

1.西瓜取瓤去籽，切成小块；橘饼切碎；西米泡发，沥干水。

2.将西瓜、橘饼、冰糖放入锅中，倒入适量清水煮沸，加入西米稍煮一会儿即可。

功效：早晚温服1碗，隔日服1次，3次为一个疗程。可清热解暑、除烦止渴，慢性腹泻患者、糖尿病患者、寒性体质者慎服。晚综

6西瓜粥怎么做

原料

西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。

做法

1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。

2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。

3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。

好了，关于西瓜粥怎么做和西瓜粥的做法大全窍门的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。