百合莲子红豆粥（百合莲子红豆粥的做法）

大家好，关于百合莲子红豆粥很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于百合莲子红豆粥的做法的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1薏米红豆百合莲子桂圆可以一起煮吗?

1、莲子百合可以和红豆薏米一起煮。做法如下：用料：薏米、红豆、莲子、百合、桂圆。步骤：将所有材料洗净浸泡6小时；放沙锅内，加适量水用大火煮开；搅拌一下转小火煮1个小时左右；加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右；关火焖15分钟即可。

2、薏米、红豆、百合、莲子、桂圆、可以一起煮。材料：红豆、薏米、莲子、桂圆、百合、冰糖适量 制作方法：红豆、薏米、莲子清洗干净，提前浸泡2小时以上。泡至薏米和红豆体积比原来大一圈即可捞出备用。将红豆、薏米、莲子、桂圆、百合全部放入砂锅中，加入适量的清水。按下煲粥健煮两个小时。

3、可以，一般都用干百合。红豆薏米一起煮是去湿的。

4、桂圆+薏米+红豆煮粥。平日思虑伤神、劳心过度，又运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹、心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可在薏米红豆汤中加一些桂圆一起煮，可很好益气补血。红豆+薏米+百合+莲子+煲汤。

2红豆百合莲子粥的禁忌

无特殊禁忌人群。不宜同食 无特殊同食禁忌。食用方法 红豆莲子百合汤：莲子﹑百合﹑红豆用水洗净，浸泡半小时；砂锅中加适量清水，中火烧开；锅中放入莲子﹑百合﹑红豆；小火煮30分钟左右；放入冰糖于锅中； 用勺子搅拌即可。

您好，莲子红豆百合玉米能一起煮，食物没有相克。

红豆莲子粥的禁忌 对于脾胃虚寒的人来说，红豆薏米莲子粥不能多吃，容易让胃不舒服。也不宜在空腹的状态下食用。另外，食用红豆薏米莲子粥要控制量，不能一次性吃太多，容易引起腹泻腹痛。红豆莲子粥功效 健脾补肾，利尿消肿。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。

3百合莲子红豆粥怎么做好吃

1、要制作百合莲子红豆粥，首先，你需要准备以下材料：莲子，百合，红豆以及圆糯米。步骤一：将莲子放入清水中，仔细清洗，然后去掉绿色的芯部，确保莲子干净无杂质。接着，百合也需清洗干净，去除蒂部，以保持其口感和营养。

2、要制作美味的莲子百合红豆粥，首先处理食材。将莲子仔细清洗后，去掉绿色的芯部；百合同样需要清洗干净，然后去除蒂部。接着，将红豆用冷水浸泡五个小时，确保红豆充分吸水后，用足够的水（盖过红豆）以电锅蒸煮两个小时，以便红豆变得软烂。

3、半小时耗时 简单难度 莲子百合红豆粥的做法步骤 1 准备好食材：提前泡好红豆、大米、莲子和百合。（红豆最好泡一天，因为不容易熟的快。是小红豆也可以的，只要不是相思豆就行）2 锅中烧开水放入红豆先煮10分钟-15分钟左右。3 然后放入大米继续煮10分钟左右。4 接着放入莲子和百合继续煮。

4、将大米用清水洗净，百合洗净切小块；莲子去心洗净；锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。

5、步骤：将百合、莲子、薏米、红豆、花生浸泡两小时。将大米也浸泡半小时左右。将泡好的百合、莲子、红豆放入电砂锅中，加入水，选择红烧肉功能开始工作。电砂锅里的水开后，加入大米。盖上锅盖，等待锅开，锅开后将锅盖移开少许，留个缝，这样不容易溢锅。

4红豆百合粥的做法

将百合、莲子、薏米、红豆、花生浸泡两小时。将大米也浸泡半小时左右。将泡好的百合、莲子、红豆放入电砂锅中，加入水，选择红烧肉功能开始工作。电砂锅里的水开后，加入大米。盖上锅盖，等待锅开，锅开后将锅盖移开少许，留个缝，这样不容易溢锅。

准备较深的汤锅，加入2L清水和一块黑糖，把红豆放入汤锅中，大火煮开后盖上盖子，转小火焖煮上20分钟。浸泡过的红豆特别容易煮透熟烂，用汤勺盛一些煮熟的红豆仔细看看，红豆开了花脱了壳。

做法步骤 红豆提前泡12小时以上，薏米、百合泡2小时。先将红豆加水煮至将烂，加入薏米、百合至酥烂即可。3 功效 补血、美容养颜。

5百合和红豆一起煮可以吗

百合和红豆可以一起煮，但是煮的时间和火候要掌握好。一般来说，先将百合浸泡30分钟，然后和红豆一起放入锅中，加水煮沸后转小火煮30分钟至1小时，直到红豆和百合熟烂即可。煮的时间越久，口感会更软烂，适合喜欢绵软口感的人。

可以的，可以做成百合红豆薏米汤食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：薏米 30克、红豆 30克、百合 5克。将食材提前数小时泡制一下。将食材控水加至到养生壶里。加入适量的清水。插上电源，开始工作。在离完成还差五分钟左右，将泡好的百合加至在里面，继续煮五分钟。

如果用普通锅煮，须先把莲子和红豆提前浸泡3小时，这样才容易煮烂。用压力锅则不必 莲子内藏有芯的必须先去除才行，否则会有苦味 将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内，注入清水600ml，盖上锅盖，按“豆类”键，煮至程序完成。

薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮。功效是：治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，对烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘也有良好的功效。

从而起到补心安神的作用，促进睡眠。适宜人群 一般人群均适宜。禁忌人群 无特殊禁忌人群。不宜同食 无特殊同食禁忌。食用方法 红豆莲子百合汤：莲子﹑百合﹑红豆用水洗净，浸泡半小时；砂锅中加适量清水，中火烧开；锅中放入莲子﹑百合﹑红豆；小火煮30分钟左右；放入冰糖于锅中； 用勺子搅拌即可。

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