玉米须怎么吃（玉米须怎么吃最好吃）

大家好，关于玉米须怎么吃很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于玉米须怎么吃最好吃的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1玉米须怎么吃

1、把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝。这道汤很适合高血压患者饮用。玉米须汤 50g玉米须煮汤，代茶饮，忌放盐。适宜糖尿病、肾炎、水肿者喝。玉米须红糖茶 玉米须洗干净，放入红糖水中。用中小火煮约5分钟，期间用汤勺搅拌。放温热后即可食用。

2、我们将玉米须煮的水盛到小碗中，然后还可以加一些冰糖食用，这样味道会比较好，而且需要注意玉米须是不能吃的。其实，我们还可以在煮玉米须的过程中，加入一些枸杞，这样可以让玉米须水的味道更好，营养更丰富。

3、玉米须白茅根汤材料：玉米须、白茅根、红枣做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康。

4、薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。玉米须可以煮粥食用，对于去湿气有好处，还可以有利尿消肿的作用呢，对于排毒有好处。

5、直接煮 可将15-30g新鲜玉米须用清水洗净后，拧成结，在锅中放入200ml左右清水，把新鲜玉米须放入，开火煮即可，水开后煮5分钟左右即可饮用。

6、玉米须白茅根汤 玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。玉米须煲乌龟 玉米须100克，乌龟1只，葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。

2新鲜玉米须可以直接煮水喝吗

1、玉米须用其煮水喝，可将15—30克新鲜的玉米须清洗干净，然后拧成结放入300毫升水的锅中，等水开后继续煮5分钟即可。玉米须是玉米苞的花柱和柱头部分，其味甘、淡，性平，含有丰富的硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇、矿物质等营养成分。玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。

2、玉米须煮水用新鲜的还是干的 都可以。做玉米须煮水的时候使用干玉米须或者新鲜玉米须都是可以的，两者的功效都是一样的。只是由于新鲜玉米须水分含量较多，所以非常容易变质。如果家中玉米须比较多的话，建议将其晒干后泡水，这样既不影响其营养价值，同时又能保存的更久。

3、可以将玉米须放入锅中，加入清水进行熬煮，煮熟后服用汤水即可。使用玉米须煮水喝前，需要用清水将玉米须洗净，并去除杂物、泥沙，才可以进行下一步煮制。新鲜的玉米须阴干或晒干后，可以直接用热水冲泡，或者搭配绿茶冲泡饮用。玉米须还可以作为配料煮苡仁玉米须粥、玉米须白茅根汤、玉米须猪排骨汤食用。

4、首先，新鲜玉米必须在水中煮沸 把新鲜的玉米须一根一根收起来，每根约15至30克。去除玉米须上的污垢并清洗干净。把玉米须拧成一个结，这样玉米须在烹饪时不会散开。在小锅里烧300毫升清水。水开后，放一把玉米须进去。再次煮沸后，继续煮5分钟。

5、每到夏天，我们都需要多喝一些水来保持身体的水分。而玉米须煮水则是一种非常适合夏季饮用的健康饮料。玉米须含有多种营养素，包括维生素C、草酸和多酚等，这些成分有助于促进人体代谢，提高免疫力，并帮助人体排出毒素。煮玉米须水的方法很简单。

3玉米须的食用注意事项和适宜人群

1、做法：首先需要将乌龟宰杀干净，留下乌龟肉和乌龟壳，将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用。建议每周服用一两次，然后坚持一个月就可以了。功效：养阴补血，调节体内的血糖新陈代谢，降血糖，降血脂。适合一些睡眠不好的中老年患者服用。

2、肝肾功能不佳者：玉米须中的营养成分可以滋养肝脏和肾脏，对于肝肾功能不佳的人群来说，饮用玉米须茶可以帮助调理肝肾功能。饮用玉米须茶的注意事项 虽然玉米须茶是一种养生佳品，但对于以下人群，在饮用时需要注意：脾胃虚寒者：玉米须性寒，脾胃虚寒者不宜过量饮用，以免加重脾胃虚寒症状。

3、玉米须水没有什么食用的禁忌，只是低血糖和尿频人群不宜食用，并且孕妇食用还能预防流产，帮助改善乳汁不通的情况，因此孕妇可以食用。小孩可以喝玉米须水吗 小孩可以喝玉米须水。玉米须水具有促进胆汁排泄的作用，配合茵陈食用可以治疗肝炎导致的黄疸，同时还可用于急性溶血性贫血，因此小孩可以喝玉米须水。

4、低血压人群 上述内容说到玉米须水有促进金属离子排出降血压的作用，因此本身血压较低的人群也是不宜喝玉米须水的，否则会导致血压更低，出现各种低血压不适的症状。

5、适宜人群 脾气虚者、湿气重者，高血压患者、高血糖患者、高胆固醇患者 禁忌人群 无特殊禁忌人群 食用方法 煎服 将适量玉米须洗净，晾干，放入锅中，加水500ml，小火煎煮10分钟，可加入冰糖一同煎服调味。

6、现代药理研究认为，玉米须具有利尿、降血压、降血糖、降血脂、利胆退黄等作用。3 什么人不宜喝玉米须水 低血糖人群 由于玉米须泡水具有降血糖的作用，因此一些低血糖人群如果食用玉米须泡水就会导致血糖含量变低，从而使人出现眩晕等症状。所以一些低血糖人群应该避免喝玉米须泡水。

4玉米须降血糖效果好吗

玉米须降血糖效果好吗 玉米须用来煮水用有很好的降血糖效果。玉米须里面含有皂苷成分，而且还含有铬元素，能够让胰岛素分泌得到调节，达到降低血糖效果。

总的来说，虽然玉米须在一些动物实验中具有降血糖的效果，但并不能直接用于人类的降血糖治疗。玉米须作为中草药，具有丰富的营养成分和食疗价值，可以通过合理的食用方式，如茶饮和药膳，来享受其带来的健康益处。

如身体不肿的人患有糖尿病的，可以喝玉米须水降血糖，玉米须具有很好的降糖作用，同时玉米须中含有的黄酮类化合物和胡萝卜素、叶黄素等成分，具有很好的抗击自由基的作用，可以防止高血糖对机体的损伤，减少糖尿病并发症的情况出现。

5新鲜玉米须怎么煮水喝

1、新鲜的玉米须煮水方法，先把新鲜的玉米须一把一把的处理好，每一把的重量大概在15g到30g左右就可以，然后把玉米须上面的脏东西去除，并且要把玉米须清洗干净，接着把玉米须拧成一个结，这样做的目的是为了保证在煮玉米须的过程当中不散开。等到水再一次被烧开以后，继续煮五分钟左右就可以关火。

2、玉米须用其煮水喝，可将15—30克新鲜的玉米须清洗干净，然后拧成结放入300毫升水的锅中，等水开后继续煮5分钟即可。玉米须是玉米苞的花柱和柱头部分，其味甘、淡，性平，含有丰富的硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇、矿物质等营养成分。玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。

3、准备好新鲜玉米须，备好蜂蜜。把玉米须捡去杂质，清洗干净。煮锅里加入纯净水，放入玉米须，大火把水烧开，再调成小火熬煮10分钟。再加入蜂蜜熬煮5分钟，这样味道会更加香甜。然后把煮好的玉米须水过滤后盛入碗里，这样玉米须水就煮好了。

4、首先，我们将玉米须从玉米上剥离出来，然后去除一些杂质，将玉米须洗净放在盘子中备用。然后，我们用玉米须煮水不能用大火煮，所以选择电饭煲是比较合适的，只要倒入适量的清水即可。我们将玉米须煮的水盛到小碗中，然后还可以加一些冰糖食用，这样味道会比较好，而且需要注意玉米须是不能吃的。

5、新鲜玉米须怎么煮水喝 直接煮 可将15-30g新鲜玉米须用清水洗净后，拧成结，在锅中放入200ml左右清水，把新鲜玉米须放入，开火煮即可，水开后煮5分钟左右即可饮用。

6、备适量玉米须，下锅大火煮水约10分钟，然后转小火。用漏勺将玉米须筛出，等汤凉了就能喝了。红枣玉米须茶 女性朋友还可以尝试这款红枣玉米须茶，具有美容养颜的功效，口感微甜。是最为下午茶的不错选择~材料：玉米须、红枣、红糖 做法：将新鲜的玉米须取出，洗净后泡水。

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