蒜苗牛肉粥（牛肉和蒜苗怎么做好吃）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于蒜苗牛肉粥和牛肉和蒜苗怎么做好吃不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享蒜苗牛肉粥相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1适合宝宝的菜谱大全

1、一岁左右宝宝食谱：香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。

2、儿童营养食谱-晚餐 糖醋排骨 糖醋排骨可以提高煮排骨的营养吸收率，非常适合给老人小孩补钙，而且酸酸甜甜，孩子肯定爱吃。

3、精瘦肉+1个鸡蛋打匀，放点盐，汆成小丸子，可以搭配冬瓜丸子汤，白菜汤丸子汤，各种菜的丸子汤！2。鸡蛋羹，也可以放少许菜沫进去，点上香油！3。清炖排骨，放进花生，枣，多炖会（2个半小时以上）最后起锅放进宝宝爱吃的菜进去。还可以用汤拌土豆泥，做小面条，小馄饨，小饺子等等！4。

4、鹌鹑粥，材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。栗子粥，材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。

5、下面就来分享几种适合孩子吃的家常菜。炒虾仁 食材：虾仁、甜玉米、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、淀粉、盐、料酒 把买回来的虾去头去壳去虾线洗干净，把胡萝卜洗干净切丁，把豌豆洗干净，把玉米粒剥下来洗干净备用。

6、你宝宝多大了，下面是适合两岁的 2岁宝宝食谱举例 01 鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干 制法 （1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。（2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

2香菇牛肉粥怎么做好吃

【香菇鸡肉粥做法】： 大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火。 转小火后就来洗胡萝卜、香菇，然后胡萝卜去皮切小丁；香菇去蒂切片，香菇切片放进粥里煮，样子会非常诱人、漂亮，我这么觉得。 鸡胸肉洗净，我喜欢用刀随意的片成小片，形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。

可以吃 宝宝贫血，身体还很虚弱容易生病吃什么辅食较好？今日安利香菇牛肉粥，香菇牛肉粥不仅能帮助宝宝补血还能增强抵抗力，下面看看香菇牛肉粥的做法。

先把大米和香菇浸泡十分钟 请点击输入图片描述 把米放入锅开火后，加入少许盐及香油一起煮，这样煮出来的粥特别香 请点击输入图片描述 粥煮开后，放入切好的香菇煮十分钟 请点击输入图片描述 再放入切好的牛肉煮1分钟 请点击输入图片描述 然后入葱花、胡椒粉、盐、鸡精调味即可熄火。

步骤：准备好所有材料，牛肉提前去掉筋膜剁成肉末。西兰花和香菇（去柄）洗净后焯一下水。配菜全部切成小丁。大米淘洗干净后加入适量清水大火煮开。煮至米粒开花，米汤稍微有点稠时加入土豆粒煮五分钟。再加入胡萝卜煮两分钟。倒入香菇丁煮开。倒入牛肉末划散煮开。

/1 分步阅读 将水发香菇去梗洗净，切成丝备用； 牛肉洗净切丝备用； 粳米淘洗干净； 葱切成末，姜切成片，备用； 将香菇、牛肉、粳米共同放入锅内，加水适量，用小火熬至肉烂米熟； 肉烂米熟后加葱末、姜片、猪油、盐、味精再煮3分钟即可。香喷喷的香菇牛肉粥就做成了。

3孩子的营养早餐食谱

周二早餐：小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘（西红柿与水果柿子椒或其它），主食可选择馒头或包子。3 /7 周三早餐：面包片或面包块、薯片、香肠、西蓝花，加水果一个，一杯牛奶或营养茶（蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等）。

肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.猪油。 芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。 营养早餐食谱（二） 燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。 燕麦粥：燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。 菜肉包：面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。

星期一，主食：椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片，副食：卤牛肉数片（卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可），小菜：水果沙拉（苹果，香蕉，西红柿等） 1份 （嫌麻烦，只取一种水果也行），汤羹：五谷豆浆 。

花生酱面包，全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。鸡蛋卷饼，鸡蛋一只，打散拌入面粉少量调成糊状。

小学生营养早餐食谱一周搭配如下：周一早餐：牛奶、豆浆小餐包、煎蛋蔬菜、番茄鸡蛋面。自制面包加一杯红枣米香豆浆，烤出来的面包一样柔软拉丝，味道很是不错。小孩一天的能量完全够的。周二早餐：紫薯绵粥、自制枣糕、肉松厚蛋烧配芝麻菠菜、水果。好看又好吃，做法也简单。

4怎么煮牛肉粥

1、先把大米和香菇浸泡十分钟 请点击输入图片描述 把米放入锅开火后，加入少许盐及香油一起煮，这样煮出来的粥特别香 请点击输入图片描述 粥煮开后，放入切好的香菇煮十分钟 请点击输入图片描述 再放入切好的牛肉煮1分钟 请点击输入图片描述 然后入葱花、胡椒粉、盐、鸡精调味即可熄火。

2、大米预先浸泡半小时，锅里加入适量的清水，开火煲粥底。趁这时候腌牛肉片，最好能腌十五分钟以上。 洗干净的生菜切成丝，撒一些盐，抓一下令其入味。 当粥煲的很绵稠时就可以放入牛肉片，煮滚后下盐调味即可。

3、胡萝卜和小米。用料 主料；小米50克大米饭适量。辅料；胡萝卜适量牛肉适量开水适量。牛肉粥的做法 准备熟牛腱肉，胡萝卜。将牛肉撕成丝，胡萝卜切丁。准备小米，熟大米饭。将熟大米饭，小米放入电饭煲中。添加适量开水。按键煮粥开始。开锅后加入牛肉丝。

4、做法：备好材料：牛肉馅80克、大米60克、_米30克、西芹80克。将大米和_米淘洗干净加入清水。启动电压力锅加压13分钟。电压力锅煮粥的时间将西芹切碎。将已经加入了老抽、生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜拌好的牛肉馅再次划散开备用。

5、所有材料，忘了拍上葱了 米洗好放砂锅里加入适量的水 牛肉切丝，切好丝再用刀背剁剁，吃起来就没那么硬，我不喜欢用生粉腌制感觉没有了肉味。放酱油花生油盐腌制下让牛肉入味 粥滚了关小火，煲粥的时候要看着，要不会滚出来。

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