羊腰子烤之前怎么处理（羊腰子烤着吃还有没有营养价值了）

大家好，关于羊腰子烤之前怎么处理很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于羊腰子烤着吃还有没有营养价值了的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1羊腰子怎么烤

羊腰子怎么烤好吃

第一步：选材

购买羊腰子时，一定要买原油的。贴油（包油）的虽然价格低，但个头小，一烤就没有多大点了，全是羊油，质量非常差。

怎么鉴别原油羊腰和包油羊腰：

羊腰一般都是冷冻的，很难区分真假，不过可以放到热水中浸泡解冻一下就能辨别真假。原油羊腰油包得很紧，很难撕油，而且里面是完整的一个腰子。包油羊腰则不同，解冻后轻轻就能拨下来了，腰子上明显有过切痕，并且不一定是羊腰子。烧烤摊上看到的包油羊腰，样子相当不正常。

第二步：清洗

把羊腰子放入清水中冲洗干净。漂洗至无血水流出。

第三步：去包膜

将羊腰子上面的一层薄薄的膜，去掉。延边缘处撕下。

第四步：切开去骚筋

将羊肾从中间纵向将其对半切开。羊腰子切开后，可以看到中间的骚荕，也一定要去掉。扯出来，或用刀将羊肾中间白色部分剔除掉。

第五步：去腥

用料酒或白酒反复搓揉，腌制10分钟，这样羊腰的臊味就差不多被去除了。

第六步：开始烧烤

1、家庭烤箱版：用竹签穿好一切两半的羊腰。开始生烤。烤箱提前预热到200度，烤盘刷少许底油，将羊腰子放入上下火烤20分钟。取出羊腰子刷上油防止烤的太干，铺上洋葱丝。将羊腰子放在铺好的洋葱丝上洋葱的味道可去除羊腰子的膻味，放入烤箱，上下火200度烤8分钟即可取出食用。

2、烧烤店版：不过，如果是烧烤店里售卖的话，建议先把羊腰放到微波炉里打一下，这样就可以加快出菜的时间，很快就能烤熟。放微波炉里，一定要平放，烤的时候少量地撒一些盐、孜然、芝麻就可以了。客人点菜后，再把羊腰放到烤架上，用中火边烤边刷油，八成熟时再撒上盐、味料。待九成熟时再撒上孜然，辣椒椒粉，会吃花椒的再撒少量花椒粉即可上桌。

孜然配方：1斤孜然粉、300克小茴香粉、200克炒香的芝麻碎全部混在一起。

味料配方：1斤味精、1斤鸡精（磨成粉）、300克熟大豆粉、200克熟花生粉、100克咖喱粉、20克香料三A粉，全部混在一起。

tips：喜欢吃干一点油少点的就多烤一下，喜欢油大的朋友们就留意不要把油都耗没了，最好的办法就是把腰子拿起来，离火焰大约15公分的距离慢烤。但注意火焰不要伤到自己为前提。还有，切记拿细签多扎几次，这样在放调料的时候可以完美的入味，最后烤到自己满意为止。

小贴士

烤羊腰子吃法是很好的。尽量保证不在烹饪的过程中导致羊腰的营养流失，补肾效果很好。其他做法可能还会容易导致营养的流失，从而减少羊腰子的补肾功效。

当然，这种方式也需要注意一定要保证羊腰已经熟透了，如果羊腰没有熟透或者厨师的手法不够娴熟，膻味就会非常严重，最后导致食用者难以下咽。

2羊腰子烧烤前怎么处理

羊腰子不用清洗，在剥离的时候很干净，只需羊鞭用温水洗一下，羊腰子去浓重的膻味，需要腌制一下，少许酒和花椒就可。

3羊腰子怎么烤好吃 烤羊腰全攻略

把羊腰子放入清水中冲洗干净。漂洗至无血水流出。

第三步：去包膜

将羊腰子上面的一层薄薄的膜，去掉。延边缘处撕下。

第四步：切开去骚筋

将羊肾从中间纵向将其对半切开。羊腰子切开后，可以看到中间的骚荕，也一定要去掉。扯出来，或用刀将羊肾中间白色部分剔除掉。

第五步：去腥

用料酒或白酒反复搓揉，腌制10分钟，这样羊腰的臊味就差不多被去除了。

第六步：开始烧烤

1、家庭烤箱版：用竹签穿好一切两半的羊腰。开始生烤。烤箱提前预热到200度，烤盘刷少许底油，将羊腰子放入上下火烤20分钟。取出羊腰子刷上油防止烤的太干，铺上洋葱丝。将羊腰子放在铺好的洋葱丝上洋葱的味道可去除羊腰子的膻味，放入烤箱，上下火200度烤8分钟即可取出食用。

4羊腰如何处理

羊腰子就是羊肾，为牛科动物山羊或绵羊的肾脏器官。“吃啥补啥”的观念深入人心，很多男性喜欢吃动物内脏，尤其是一直以来被视为男性壮阳之宝的“腰子”。羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品，由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，等等。

大羊腰子四个300克、白皮洋葱200克。

调料：编辑

红辣椒面20克、孜然10克、白酒10克、盐5克。

做法：编辑

1、大羊腰子切开片成两半用盐、白酒、辣椒面、孜然腌渍。

2、洋葱洗净切丝待用。

3、将挂着羊油羊腰子穿上竹签。

4、烤箱提前预热到200度，烤盘刷少许底油，将羊腰子放入上下火烤20分钟.

5、取出羊腰子刷上油防止烤的太干，铺上洋葱丝。

6、再将羊腰子放在铺好的洋葱丝上洋葱的味道可以去除羊腰子的膻味，放入烤箱，上下火200度烤8分钟即可取出食用。

主料：羊腰子250克。

辅料：枸杞子50克，生地黄100克，核桃100克，杜仲100克。

调料：姜3克，盐5克，味精2克，花生油15克，香油2克。

步骤：

1. 枸杞子、生地、杜仲洗净；

2. 胡椒肉用沸水烫过，去衣；

3. 羊腰洗净，剖开，去白脂膜，切厚片，下油锅，加姜略炒；

4. 枸杞子、生地、胡桃肉、杜仲放进锅中，加入清水适量，用旺火煮沸；

5. 下入羊腰片，转用文火煲2～3小时，加入精盐、味精、料酒、香油，调味即成。

5烤羊腰子怎么处理

夏日炎炎早已即将来临了，而吃火锅也逐渐被大家所提上日程，喝酒，吃烧烤，日常生活也是很幸福的，男人们在吃火锅时，最喜欢点的莫过羊腰子，猪腰子了，可是，在做烤串前，一定要解决好腰子，要不然，在吃腰子的情况下，会出现一股味儿的，今日，我们就来一起了解一下羊腰子在烤串前应当怎么处理才可以美味。

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羊腰子烧烤前怎么处理

解决方式 一

1.原材料

：

大羊腰子四个300克、白皮圆葱200克。

2调味品

：

红辣椒粉20克、孜然粉10克、纯粮酒10克、盐5克。

3作法

：

1、大羊腰子割开片成两截用盐、纯粮酒、辣椒粉、孜然粉腌制。

2、圆葱清洗切条备用。

3、将挂着植物油羊腰子穿上竹签子。

4、电烤箱提早加热到200度，烘烤盘刷少量底油，将羊腰子放进左右火烧20分钟.

5、取下羊腰子刷过油避免烤的太干燥，铺平圆葱丝。

6、再将羊腰子放到铺好的圆葱丝上圆葱的味儿能够除去羊腰子的羊膻味，放进电烤箱，左右火200度烤8分钟就可以取下服用。

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羊腰子烧烤前怎么处理

解决方式 二

1.主要材料：羊腰子750克

2.辅材：西红柿200克,圆葱（白皮）250克,辣椒200克

3.调味品：蒜头（白皮）5克,纯粮酒3克,白胡椒粉3克,生抽5克

4.烤羊腰的特点：口感鲜美，颜色美观大方。

5.烤羊腰的作法：

1.羊腰清洗，降去白筋淋干水，放到盘里，添加蒜汁，酒、白胡椒粉、生抽同腌1个钟头，辣椒去籽切割成块预留。

2.随后按序先后摆放，西红柿、羊腰、辣椒、圆葱放入烧烤箱中，在150℃上下的温度控制大约烤45分钟就可以（可立即吃，也可白米醋与上海市辣面生抽蘸着吃。）

好了，关于羊腰子烤之前怎么处理和羊腰子烤着吃还有没有营养价值了的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。