霍山石斛的食用方法（霍山石斛的功效食用吃法）

大家好，今天来为大家解答关于霍山石斛的食用方法这个问题的知识，还有对于霍山石斛的功效食用吃法也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1霍山石斛怎么吃?多少钱一斤

霍山石斛多少钱一斤 霍山石斛是一种养生食材，其品种不同，售价也有所区别，新鲜的霍山石斛，每斤售价约为12000元，而霍山石斛加工制作的枫斗，每斤售价在1300-8000元之间，霍山石斛花每斤售价在1000元以上。

你好，霍山石斛一般以枫斗的形式，枫斗就是加工制作过的石斛，就像制茶一样，烘干后比较有观赏性，也方便保存。霍山米斛480元每克，霍山铁皮石斛68元每克，霍山铜皮是45元每克。一般都比这个高或低。只要不太离谱。

天然石斛多少钱一斤 石斛茎秆直立，株高约为60厘米，叶片为长圆形，喜温暖潮湿的缓解中，多生长在野外疏松、厚实的树皮或树干、石峰中，目前市面上售卖的天然紫皮石斛售价为每斤120元，铁皮石斛售价为每斤420元。

霍山石斛田鸡粥。原料：霍山石斛、山药、枸杞、姜、葱、田鸡、粳米。做法：霍山石斛、山药以及枸杞洗净，切好姜、葱。田鸡腿放入温水略泡一下，捞出冲洗血污。粳米洗净，浸泡半小时后，捞出沥干。

民以食为天，药补不如食补，霍山铁皮石斛药食两用，将铁皮石斛加入到日常饮食中，边吃边补，强身健体、大饱口福两相宜。

干条的仿野生霍山石斛价格在5000元左右，人工种植的也要1500元左右。

2霍山石斛的食用方法

将霍山铁皮石斛、枸杞、菊花、菟丝子等多种药材一并打碎成粉末状，然后用开水服用。每天两次，一次3-5g的量。肝肾阴虚所导致的高血压或者白内障患者坚持服用三个月以上可以看到明显的效果。

粥 这一种食物需要的是新鲜的石斛、水还有粳米以及冰糖，制作方法比较简单，石斛需要的量是三十克左右，水需要的是两百毫升左右，这两个放在一起煎直到把它煎成一百毫升。

霍山石斛直接生嚼就可以，与其他中药材汤液搭配使用的。其中最重要的一个功效就是清胃热。只要是舌苔发黄的慢性胃炎，一剂下去病去一大半，简直就是仙丹一样，古代石斛就是凭借这个拿到了中华九大仙草之首的宝座。

3霍山石斛的食用方法,清洗晾干泡茶饮用

1、霍山石斛可以清洗干净直接生吃，或者捣烂后泡水、泡茶、煎煮食用，也可以搭配冰糖、蜂蜜共同熬制成糖膏食用，或者搭配其它食材一起煮粥、翻炒、煲汤食用，例如石斛炖鸡、石斛炖鱼等。

2、泡茶：取九仙尊霍山石斛枫斗若干（根据需要取2-3个左右），直接用开水多次冲泡饮用，或是煎煮饮用，最后连渣嚼服。直接功效：清嗓润肺，滋阴益胃，用霍山石斛花泡饮的话，还能清心解郁。

3、先将霍山石斛、西洋参洗净，晒干或烘干后切成饮片，之后准备一个较大的容器装好备用。然后将霍山石斛洗净晾干后切成片，放入沙锅加足量水，大火煮沸后改用小火煨煮半小时。

4、将霍山铁皮石斛、枸杞、菊花、菟丝子等多种药材一并打碎成粉末状，然后用开水服用。每天两次，一次3-5g的量。肝肾阴虚所导致的高血压或者白内障患者坚持服用三个月以上可以看到明显的效果。

4霍山石斛怎么吃营养

山竹石斛生鱼汤 （1）瘦猪肉160克，黑鱼400克，玉竹40克，山药（干）20克，石斛12克。（2）生鱼去鱼鳞、鳃，用水冲洗，抹干。用姜下油锅煎至微黄。淮山，玉竹和霍山石斛用水洗净。淮山，玉竹切片。

霍山石斛功效极高，可以用来泡茶、泡酒、熬粥、熬汤甚至直接食用，对人体有重要意义，前提是有机会能吃上。霍山石斛用来泡酒的话制法也简单，将霍山石斛切片，或者拍破令其流出汁液，之后用白酒泡3个月就可以饮用了。

霍山石斛食用方法霍山石斛可以鲜吃，不仅口感好，味道甜美，还能很好的吸收霍山石斛鲜条的多糖，石斛碱等营养元素，除此之外，还可以泡茶、煎汤、煲汤，都可以使霍山石斛的药效价值和食用价值得到更大的发挥。

5霍山石斛功效与吃法?

1、霍山石斛有养肝护肝、调理肠胃的功效，除此之外，还具有滋阴养颜、抑制肿瘤、改善眼疾，增强人体免疫力等作用，而霍山石斛可以鲜吃，不仅口感好，味道甜美，除此之外，还可以泡茶、煎汤、煲汤。

2、霍山铁皮石斛鲜榨汁，能比较充分地吸收利用其有效成分，还能起到消暑解渴的作用，而且小编认为这种吃法也比较“高大上”。

3、霍山石斛直接生嚼就可以，与其他中药材汤液搭配使用的。其中最重要的一个功效就是清胃热。只要是舌苔发黄的慢性胃炎，一剂下去病去一大半，简直就是仙丹一样，古代石斛就是凭借这个拿到了中华九大仙草之首的宝座。

4、霍山石斛虽然是属于中药材，但在某些情况下吃了也是对身体有好处的，那么霍山石斛的功效与作用是什么呢？霍山石斛能增强体质，提高免疫。具有药用价值的活性多糖含量极高，具有增强免疫功能的作用，因而也能增强体质。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。