秘制南瓜粥（南瓜粥怎么做粘稠）

大家好，关于秘制南瓜粥很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于南瓜粥怎么做粘稠的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1秋冬季节多喝粥,小孩都喜欢,美味又养胃

枸杞和红枣清洗干净，将红枣切开去核，并切成细丝。红枣和枸杞温中补气，最适合冬天熬粥时使用，为身体提供能量，大人吃多放些，孩子吃少放点。雪梨清洗干净，去核切成片。或者去皮切成丁都可。

第一步： 取等量的小米、红豆、西米、大米备用（不喜欢小米的，可以少加一点）。第二步： 把大米、红豆、小米提前用 温水 泡1个小时，这样煮既节省时间又可以使粥浓稠。

炖到粥浓稠，藜麦发小芽，而且大米有开花的状态，就可以了。我炖了大约35分钟。期间去搅动几次，防止粘底。软烂后，盛一碗暖暖的南瓜山药粥，喝了全身都舒服。

2求快餐菜单100种菜名

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糖醋带鱼 糖醋带鱼是以带鱼为主要食材，鸡蛋、食盐、白糖为辅料制作而成的家常菜，口感酥软，味道鲜美，富含钙、磷等矿物元素，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美功效。

快餐小炒菜单，快餐菜谱真的很丰富，可以说是应有尽有。一般来说，快餐可以满足大多数人的需求。一周7天，每天都可以选择不同的菜肴。下面我就会给大家带来快餐小炒菜单，希望大家会喜欢。 快餐小炒菜单1 10元快餐菜谱16个有哪些？ 地三仙。

3南瓜粥怎么做呀?

1、糙米、小米、大米和玉米渣混合，盛入大碗中，加入水浸泡1小时以上。南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁，备用。

2、做法：先将南瓜去皮洗净切成块状备用。 淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。 将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。

3、原料：米100g，南瓜100g。大米南瓜粥的做法如下：取大米100克倒入碗中，加水直至没过大米，淘洗浸泡20分钟。另取锅加入清水5升，倒入大米，倒入南瓜条100克。大火煮5分钟，加盖焖煮20分钟。

4上岛的黄金南瓜粥怎么做

将金黄小南瓜洗净，用刀沿1/3处切开，分成顶与盅。用勺子将南瓜中间的籽挖空，将顶上的籽也去干净。

南瓜削去外皮，切成小块。小锅中加水，倒入南瓜块煮。锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软。用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状，倒入燕麦片，搅拌匀 再倒入葡萄干，煮1－2分钟即可。

食材：南瓜400克，糯米粉20克，清水50克，白糖20克，盐20克，冰糖50克。做法：（1）准备一个新鲜南瓜，洗净之后去皮备用，放置时间过久，没什么水分的南瓜最好不要。

5国药育儿知识小课堂:儿童晚餐吃什么健康又营养

健康的美味饮食应该是少油、少盐、少糖、少调味剂，最大限度地保留食物本身的营养素和天然味道。

豆腐中含有丰富的植物蛋白，大豆卵磷脂可以促进儿童大脑发育，增强记忆力，肉类能够提供蛋白质，动植物蛋白质互补，营养价值含量高。 以上的内容希望能够帮助到您，也相信孩子 健康 的晚餐中，能够吸收更多的营养， 健康 快乐的成长。

韭菜虾仁鸡蛋饺子 相信韭菜虾仁鸡蛋饺子一定是很多人的最爱。没错，这一道菜也非常适合给3-6岁儿童作为晚餐。虾仁，韭菜作为食材中的绝配。不仅清香而且有海产品的鲜味，一定会让宝宝胃口大开。

6南瓜粥的做法大全,南瓜粥的做法怎么做更好吃

1、新鲜南瓜一块切成片，然后上蒸锅蒸至软烂。用勺子将南瓜碾压成泥备用。大米一小把，加足量的水煮熟，加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可。

2、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。南瓜削皮、洗净、切丁，加入粥内煮至熟软时，加盐调味，即可盛出食用。

3、做法一：南瓜红豆粥 材料：南瓜、红豆、糯米、冰糖、水。步骤：将南瓜去皮、去籽，切成小块，红豆洗净，糯米泡水备用。将南瓜块、红豆、糯米放入煲内，加入适量的水，大火煮开。

4、将南瓜切块，米饭清洗后浸泡半小时。 将泡发后的虾皮用滚水泡一下，捞出沥干水分。 将米饭和南瓜放入锅中，加适量清水煮沸，放入虾皮、葱姜，刚开始用大火煮5分钟，然后转小火继续煮熟即可。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。