松子仁粥（松子仁煮粥）

大家好，关于松子仁粥很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于松子仁煮粥的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1花生松子粥的功效与作用是什么?

花生还富含食物纤维，可以改善饱腹感，防止便秘。松子：天然温暖，味道甘甜；进入肝、肺、大肠；具有滋阴补液、调理气血、保湿润肠的功效；主要用于治疗身体衰竭、皮肤脱落、肺裂、咳嗽、口渴、便秘、头晕、自汗、心悸等疾病。

生松子可以制作花生松仁粥的。花生松子粥做法 所需食材 花生60g 生松子30g 泰国香米80g 清水1000ml 盐10g 所需工具 砂锅1个 碗1个 煤气炉1个 步骤 准备好花生、生松仁和泰国香米。

松子的营养价值也是比较高的，常吃松子也是能够预防很多疾病的。所以我们可以做花生松子粥喝，这样就能够有效地吃到松子和花生，并且还特别的软糯，更容易消化。

2松子仁大米粥的家常做法大全怎么做好吃视

1、大米淘洗干净，加入油拌匀，腌制30分钟。松子仁洗净，沥干水，捣成泥状。 锅中加入适量水，大火烧开，放入腌好的米和捣碎的松子仁，再次煮滚后转小火煲煮60分钟，至米烂汁黏即可。

2、松子仁粥怎么做松子仁50克，粳米50克，蜂蜜适量【制作】将松子仁研碎，同粳米煮粥。

3、月子粥的家常做法：黑米红米红豆花生补血粥：将红豆浸泡一段时间。将花生炒熟并且碾碎。将适量的红米、黑米、泡好的红豆一起在锅中煮沸半小时左右，放入碾碎的花生米继续炖煮15分钟左右即可。

4、所有材料洗净，山药去皮切小块，和小米，松子都分别用清水泡着，这是我做早餐来食用的，头天晚上泡着就好 .早上将小米和山药，松子连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。

5、松子和什么一起煮粥好 松子仁20克，粳米100克。将松子仁研碎，粳米淘净，同放锅内，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分钟，以米熟烂为度。早晚餐食用。

6、做法 白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用。熬粥笔记 这道粥也可以用盐调味、煮成成粥。

3松子仁粥的做法

1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 松子仁洗净切碎； 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、松子仁一同放入，先用旺火烧沸； 再改用小火熬煮成粥，然后加入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

2、做法 备好材料。将糯米和小米洗干净。放入核桃仁，并注入1000ml水。启动电饭锅粥档。这就是煮好的粥。盛入碗中，撒上松子仁就可以享用了。小贴士 据说杏仁不可与小米同食，会使人吐泻。

3、大米淘洗干净，加入油拌匀，腌制30分钟。松子仁洗净，沥干水，捣成泥状。 锅中加入适量水，大火烧开，放入腌好的米和捣碎的松子仁，再次煮滚后转小火煲煮60分钟，至米烂汁黏即可。

4、主料 小米50克 松子仁50克 辅料 蜂蜜30克 做法 松子仁研碎；小米淘洗干净；松子仁碎同小米煮粥；粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。

5、做法：胡萝卜洗净，去皮，切成小丁，在油锅中略翻炒几下，捞出沥干油分。大米，松子仁分别淘洗干净。锅中加入适量清水，烧开后投入大米，水开后转小火煮成粥。

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