黑布林的功效与作用（黑布林的功效与作用及营养）

大家好，关于黑布林的功效与作用很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于黑布林的功效与作用及营养的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1黑布林的功效与作用及食用方法

1、功效：养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水。美容法 配料：黑布林核2枚，鸡蛋一枚。做法：将黑布林核去皮研末，加人蛋清调匀。每晚睡前敷脸，次晨，用清水洗脸，搽抹少许面霜，注意避风，以确保效果。

2、功效作用提供能量，黑布林能给人体提供大部分的能量，这是因为黑布林含有大量的糖分，蛋白质以及少量的脂肪酸，食用黑布林之后，这些物质在机体内能转化成能量，供给机体生活所需。

3、黑布林属于凉性还是热性 事实上，黑布林是凉性的，适合体质湿热的人群食用，具有一定的祛热降火的食用功效，而体质虚寒以及胃肠道代谢异常的人群尽量不要食用，以免加重身体湿寒的症状。

4、果肉口感比较软，适量食用可以起到促进消化、清肝止咳、美容养颜等作用。而红布林的口感要更甜一些，它的含糖量要比黑布林更高一些，属于平性水果，果肉口感比较硬一些，适量食用可以起到缓解低血糖、养颜、止咳等作用。

5、黑布林的果实富含糖分、维生素果酸氨基酸等营养成分。它营养价值高，黑布林的保健功能非常突出。具有利尿、清肝养肝、解郁解毒、清湿热的作用孩子特别喜欢吃黑布林，酸甜爽口，黑布林的功效其实还挺多的，对人体健康也有好处。

2黑布朗李的功效与作用

1、功效作用 抗衰老，黑李子中含有花青素，它是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力远高于维生素E、维生素C，能够清除细胞自由基，防止未老先衰。另外，花青素还能促进人体产生胶原质，从未帮助肌肤保持弹性无皱。

2、功效作用 提供能量，黑布林能给人体提供大部分的能量，这是因为黑布林含有大量的糖分，蛋白质以及少量的脂肪酸，食用黑布林之后，这些物质在机体内能转化成能量，供给机体生活所需。

3、治肠燥便秘：黑布朗干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，过滤备用。每次服10毫升，一日2次。黑布朗可以有预防便秘的作用，对于缓解便秘有一定的好处。

3黑布林的功效与禁忌哪些人不适合食用

寒性体质及经期女性忌吃 黑布林属性寒凉，因此，黑布林不能过量的食用，并且寒性体质和经期的女性不适合食用，以免加重身体寒气，引起不适。

食用禁忌 未熟透的黑布林不要吃。黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食黑布林易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。

黑布林的食用禁忌：黑布林一次不宜吃太多，过量很容易引起胃部痉挛产生腹痛；黑布林不要早上空腹吃；寒性体质及经期女性忌吃。黑布林果皮紫黑色，果肉黄色，汁多味清甜，糖度达13°以上，品质优，可食率达95%以上。

黑布林的禁忌有哪些 胃病患者不能进食 黑布林尝起来又甜又酸。如果你多吃水果酸等有机酸，很容易损伤脾胃。患有胃肠道溃疡和急慢性胃肠炎的人不应吃黑博林。脾虚痰湿者不能进食 黑布林本身含糖量高。

脾虚的人也不适合食用黑布林，要知道黑布林吃多了容易伤害脾胃、有容易伤害牙齿，所以，脾虚痰湿的人不适合吃黑布林。

4黑布林的功效与作用

1、黑布林的功效与禁忌哪些人不适合食用2 黑布林的功效与作用 美容养颜 黑布林有美容养颜的功效。黑布林的花对于一些面部的痘斑更是有神奇的功效，是女性美容不可多得的天然物质，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

2、黑布林的功效和作用 促进消化 黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

3、功效与作用：黑布林口感酸甜，含有多种大量的果酸，可以起到促进肠胃液分泌的作用，所以，适量食用黑布林可以起到增加食欲、缓解胃胀等效果。而且，黑布林不仅可以促进消化，还可以起到生津止渴、滋补津液等作用。

5黑布林的营养价值

一个黑布林的营养价值相当于**1/3碗**米饭。1个黑布林（100克）含有热量83大卡、蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物16克、膳食纤维9克。

黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。

功效作用提供能量，黑布林能给人体提供大部分的能量，这是因为黑布林含有大量的糖分，蛋白质以及少量的脂肪酸，食用黑布林之后，这些物质在机体内能转化成能量，供给机体生活所需。

黑布林的营养价值 黑布林含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生吃对治疗肝硬化腹水有很大益处。黑布林能促进胃酸和消化酶的分泌，并能增加胃肠蠕动。

关于黑布林的功效与作用和黑布林的功效与作用及营养的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。