南瓜子的副作用（南瓜子的副作用有哪些）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于南瓜子的副作用和南瓜子的副作用有哪些不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享南瓜子的副作用相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1吃生南瓜子的副作用

1、过敏反应：虽然不常见，但有些人可能对南瓜子或南瓜子中的某些成分有过敏反应。食品安全：生南瓜子如果没有妥善存储，可能会滋生细菌或霉菌，引起食物中毒。个人体质：每个人的体质不同，有些人可能本身就不适合吃生南瓜子。

2、第三条是味觉迟钝，食欲减少，这是由于在吃南瓜籽的时候口腔会产生大量的唾液吐掉，味觉变得迟钝，食欲也会减少。

3、吃生南瓜子味道没有熟的那么美味，那么吃生南瓜子的副作用有哪些呢？南瓜子中含有大量的脂肪以及蛋白质，如果吃得太多的话，容易引发肥胖现象。

2吃南瓜籽有哪些副作用

南瓜子中含有丰富的热量和脂肪，如果不节制的摄入南瓜子会造成身体的热量和脂肪增多，会出现体重增加、血脂升高等现象，不利于人体对于血糖血压的控制。大量的进食南瓜子会造成牙齿、舌头疼、腹部不舒服等现象。

这是它最大的副作用之一，因为南瓜子的毒性会直接影响人类的肝脏，会让肝功能下降，而且还能加重肝内脂肪的浸润，容易让脂肪肝高发，还可能诱发肝炎。

南瓜子的过程，空气会不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，造成胃肠道内胀气，并引起腹胀、腹痛等不适。不加限制地吃瓜子还会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。

小结：南瓜籽不但美味并且营养成分全方位作用那么多。这一下更能够安心的吃吃吃了。可是别忘记，再好的东西也不可以过多。南瓜籽内带有的发热量和人体脂肪也是十分高的。

胃热病人食用南瓜子后，可能会感到脘腹胀闷。所以一次不要吃得太多，否则有可能因为食用南瓜子过量而导致头昏。南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。

3吃南瓜子有什么坏处

1、南瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。

2、南瓜子是有小毒的，会影响到肝脏的功能，因此一次吃50克左右即可，如果吃多了的话其油腻感容易让人感觉到不舒服，也容易让肝脏吃不消。

3、生的南瓜子很容易被氧化，被氧化之后会产生有毒物质，对保健身体也不会起什么大的作用。南瓜子是要避免生吃的。南瓜子与羊肉同食，会有腹胀和胸闷的现象。

4南瓜子可以多吃吗?南瓜子吃多了有什么副作用

1、南瓜子食用过多外壳的咸味会导致胃癌的产生，所以最好吃原味的南瓜子比较好。有胃病胃热的患者不建议大量食用南瓜子，以免出现腹胀腹痛的现象。

2、南瓜子可以生吃吗 南瓜子可以生吃，但是多吃不易消化，会排较多肠气（俗称屁）。生南瓜子有一定毒性，少量吃可以打虫，吃多会中毒。南瓜子晒干，熬水喝可以有杀虫的功效，驱猪肉绦虫，蛔虫都是很有效的。

3、过多的食用南瓜子会导致头晕，从而引起胸闷气短。南瓜子含有较多的脂肪。所以在食用过量时，可能就会引起发胖。南瓜子多吃可能引起恶心和上火。

5南瓜子的副作用

对于胃热体质的患者，南瓜子吃多了会造成胃胀。胃热体质的患者本身就会有胸闷胃胀的问题，吃多了南瓜子会导致问题变得更严重。很多患者吃多了南瓜子，不仅会胃胀，南瓜子的副作用还可能造成头晕昏迷。

损害肝脏 根据长期的临床研究，南瓜子具有非常微小的毒性。一般来说，我们平时正常的摄入量到不会对人体产生危害，但是过度摄入了就会导致肝脏病变，甚至能引发一些疾病。

吃生南瓜子味道没有熟的那么美味，那么吃生南瓜子的副作用有哪些呢？南瓜子中含有大量的脂肪以及蛋白质，如果吃得太多的话，容易引发肥胖现象。

否则有可能因为食用南瓜子过量而导致头昏。南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。南瓜子一次性吃多了，会太油腻了，有恶心的感觉，并可能引起和加重肝内脂肪的浸润。因此对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用。

南瓜子甘平无毒，但是，过多食用南瓜子会导致头昏。另外胃热病人要少吃，否则会感到脘腹胀闷。不要生食南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大。

6吃南瓜子的坏处有哪些

1、南瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。

2、南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。南瓜子一次性吃多了，会太油腻了，有恶心的感觉，并可能引起和加重肝内脂肪的浸润。因此对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用。

3、过量地使用南瓜子会影响消化功能，若长时间大量的嗑南瓜子必然消耗大量的唾液，易生口疮、龋齿、牙龈炎。以上就是女人过量吃南瓜子的坏处了，适量吃南瓜子的话，对我们的身体是有好处的，一旦过量食用，那么就会造成伤害了。

4、吃南瓜子的坏处 不用限定地服用南瓜籽会提升发热量和人体脂肪摄取，使增加体重、血糖上升，不利血糖值和血压的控制。南瓜籽吃的很多服用，可能会出现瓜子牙、舌头肿痛、腹部不适感、消化不良等。

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