山药大枣粥怎么做（山药大枣粥怎么做法）

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1大枣可以熬什么粥

桂圆大枣糯米粥 原料：糯米200克，桂圆干50克，大枣50克，枸杞子10克，白糖适量。做法：将糯米浸水泡4个小时。桂圆干加水，煮沸。将泡好的糯米放进锅内，用小火与桂圆、大枣、枸杞子一起煮45分钟，加入白糖即可。

牛奶大枣粥 原材料：纯奶500ml、红枣4-6个、稻米100克。 先将稻米与红枣清洗，红枣切割成一小块；把稻米和红枣放进锅中，加冷水用大火烧开，调成文火熬成粥；添加纯奶，再煮沸就可以食。

红枣小米粥、红枣银耳粥、红枣燕麦奶粥健康营养。红枣有美容养颜的效果，尤其对女性来说。很多家庭在煮粥的时候喜欢放一些红枣，这样会让他们感觉更健康。其实做红枣养生粥的方法有很多，大部分都比较简单。

红枣花生汤和大枣糯米粥是两道营养丰富的汤粥，不仅味道鲜美，而且具有多种功效。下面将为大家介绍它们的做法和功效。红枣花生汤将新鲜的枣30克去核后切成片状，再取花生仁30克。

2莲子百合山药大枣粥的做法?

大枣枸杞山药粥做法步骤 大米糯米洗净，浸泡20分钟。烧开水，放入米煮至开花。山药去皮洗净，切小块；大枣洗净泡发，枸杞子洗净。放入山药煮至熟，再放入大枣煮10分钟。倒入枸杞子煮3分钟即可。

红枣，莲子，百合，山药可以一起熬汤 材料：赤小豆20克、红枣3颗、莲子5克、花生20克、枸杞10克、百合10克、淮山药10克、红糖1块 操作步骤：除红糖外的所有食材用清水洗净，浸泡2小时左右。

山药百合大枣粥 做法：备山药90克，百合40克，大枣15枚、薏仁30克及大米适量。材料同时入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。每日2次服食。

可以。百合、莲子、红枣、山药一起煮可以健脾益气、清热润肺。百合润肺止咳、宁心安神，有丰富的维生素。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目，还有降血压的功效，红枣补气血，山药健脾益胃降血糖。

做法：1，将银耳水后，脂肪，除去泥沙和杂质的根源，在一个碗里。红枣洗净去核，放入碗中备用。2，锅上火，加清水适量，放入银耳，莲子，红枣，烧锅。3，银耳，莲子之后，红枣熟后，加白糖调味，然后倒入碗中。

3红枣山药粥的做法

1、准备好做粥的食材，大米适量，糯米少许，山药一根，红枣10颗。请点击输入图片描述 山药洗净去皮掰成小段，红枣洗净去核备用。请点击输入图片描述 山药切碎放入盘中备用。

2、冬季补肾【红枣山药粥】的做法如下：材料：红枣3颗，山药100克，粳米100克，红糖10克.1，红枣温水泡发，其表皮的纹理会更加舒展，更容易清洗。去核，枣核药性燥热，去掉枣核不容易上火。2，山药洗净，去皮，切小块。

3、原料：山药250克，红枣15个，粳米100克，白糖适量。制法：⒈红枣沸水涨发后去核切丁，山药去皮要切丁，双丁加糖适量渍半小时。⒉粳米煮成粥后，调入双丁再焖煮20分钟。效用：健脾止泻，固精止遗。

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