醋泡苹果的功效与作用及食用方法（苹果泡醋的功效和作用及食用方法）

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1醋泡苹果怎么做

原料图。苹果洗净，擦干水分后切核，切片或丁。无水无油的玻璃罐 ，下面铺一层冰糖。放一层苹果。再一层冰糖一层苹果，放满整个玻璃罐 。倒入米醋。米醋要把苹果整个泡在里面。

将苹果洗净，切片或切块，把苹果和冰糖一起放进可以密封的罐子中，然后加满白醋，浸泡3天以上就可以食用了。食用自制苹果醋可以美容养颜，消除皮肤色斑，起到美容养颜、抗衰老功效。

将苹果醋倒入干净的玻璃瓶中，盖上盖子，放在阴凉干燥处保存。如果你想让苹果醋的味道更加浓郁，可以继续让它发酵一段时间。小结 制作苹果醋虽然不难，但是需要耐心和细心。

苹果醋泡好后，记得要将苹果块捞出，并且将其过滤几遍，过滤干净的苹果醋分次装入干净的容器中，将其密封好，因为打开的苹果醋需要尽快喝完。

2苹果醋的功效作用以及食用方法

1、苹果醋的作用主要体现在以下这几个方面，第一，它能美容养颜，因为在其中含有着肌肤所需要的很多维生素、矿物质、一些活性成分。第二，它能让血管的弹性得到一定提升。

2、苹果醋的作用与功效 排毒：果醋中含有一种特殊物质果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。

3、苹果醋是一种保健醋，它对人类心脑血管有明显保护作用，它含有的果胶和酵素以及维生素等营养成分，都能增加血管弹性，预防血管僵化老化，而且能清除血液中积存的垃圾与毒素，可以净化血液，预防心脑血管疾病发生。

3苹果醋的功效与作用及禁忌

功效与作用 排毒 果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。

苹果醋的功效与作用促进消化：苹果醋酸味酸甜，富含醋酸，具有非常强大的消化功能。饭后喝一杯促进消化。

功效与作用 促进消化，苹果醋味道酸甜，富含醋酸，有着很强大的促进消化功能，特别对于吃得过多、过饱的人群来说，能够缓解积食的症状。

苹果醋片的功效与作用肠道排毒。因为苹果醋片含有果胶，能够把体内不好的细菌排出去，帮助体内好的细菌更好繁殖，达到肠道排毒的效果。美容养颜。

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