糖醋小黄鱼做法步骤（糖醋小黄鱼做法步骤视频）

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1糖醋小黄鱼——开胃消食补充营养

1、醋醋是一种调味品，具有增强食欲、促进消化、降低血压、降低血脂、软化血管、减肥美容的功效。糖醋黄鱼此菜具有开胃消食、降压降脂、明目安神、补充营养的功效。

2、黄鱼肉质鲜美，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸和多种矿物质，营养十分丰富。糖醋黄鱼是上海，江苏南通等地的汉族名菜，此菜金红，香脆、甜酸，具有开胃消食的功效。

3、黄鱼处理干净；青椒、红椒、葱、姜切丝，蒜剁成蓉。锅内加水烧开，放黄鱼慢火浸熟，摆盘撒胡椒粉。锅放油烧热，放蒜蓉爆香，放各种调料烧滚，生粉勾芡，淋于黄鱼面上即可。食疗功效：开胃消食、补充营养。

4、黄花鱼去掉鱼头、鳞 片和内脏，清洗干净，沿背骨从中间片开，将两侧的鱼肉剔下，再斜刀片成薄块。调入料酒腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中，加入干淀粉，搅打成蛋糊。

5、洋葱，红椒，黄椒，切丝。大蒜切片。葱绿切葱丝~泡冰水呈卷曲状备用。洗净黄鱼，淋上米酒，酱油，盐巴。腌约15分。调制糖醋酱备用。起油锅，下少许油，油热后干煎黄鱼~煎熟后捞起备用。

2糖醋鱼的做法

糖醋鱼的淋汁若有吃 剩时，可捞除菜渣，过滤后冷藏保存，还可以再利用。 做法二 制作流程 （1）鱼去磷，鳍，腮，内 脏洗净，鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨，然后顺骨切5厘米，使鱼肉翻起. 取出放入盘内。

鲤鱼洗净，在鱼鳃下横切一刀，鱼尾出横切一刀，从中间抽出鱼线，去除鱼的土腥味。 鱼身每间隔3㎝切一刀，把鱼肉从鱼身片开不片断。加半勺盐，一小勺白胡椒粉，一勺料酒抹匀鱼身，把姜切丝塞进鱼肚子，静置半小时去腥。

做法：1，所有材料都准备好了。2，去除鱼鳞、鳃和鲤鱼内脏并清洗干净。3，在鱼体两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨，然后沿着鱼骨向前切1厘米，将鱼翻出来。

糖醋鱼的做法：准备材料：鲤鱼、胡椒粉、面粉、鸡蛋、番茄酱、淀粉、白糖、醋。第一步：鲤鱼处理干净，在背部划几道，撒上胡椒粉和盐腌制几分钟入味。

3糖醋黄鱼怎么烧好吃

1、再加入适量的清水、糖、盐烧开，清水的量大约可以盖住锅底就可以了，不需要太多。把煎好的黄花鱼放入锅里，盖上锅盖焖一会儿。

2、第一步：鲤鱼处理干净，在两边打上花刀，将鱼放入盆中，加入食盐、胡椒粉，均匀的涂抹在鱼身上，腌制五分钟。

3、把锅里的油倒掉一些，剩一点加热。调汁：蒜末、姜末、葱末、少于生抽、耗油、番茄汁、料酒、醋、糖、淀粉、盐，少量水搅拌均匀。之后倒入油锅中烧开，小火大约1分钟后熬制粘稠，关火。

4、调制糖醋酱备用。起油锅，下少许油，油热后干煎黄鱼~煎熟后捞起备用。续同一油锅，爆炒蒜片，洋葱，黄椒，红椒。至香气出并炒软。捞起摆上鱼身。同一锅下糖醋酱煨煮，微滚后淋在鱼身上即可。

5、两条净重达700克，够大。真空包装保鲜更持久。开始准备制作。首先清洗一下黄花鱼，各部位再检查检查是否处理干净。准备葱结，姜片和蒜。

6、首先，我们将糖醋汁先调好 。首先我们将葱姜蒜切碎 ，然后我们将，番茄酱，白醋，盐，糖，然后放到清水里面搅拌均匀，放到一旁备用 。然后再起锅烧油 。

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