紫扁豆角腌制方法技巧（紫扁豆角的功效与作用）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享紫扁豆角腌制方法技巧，以及紫扁豆角的功效与作用对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1腌制扁豆怎么做如何做好吃

1、将新鲜扁豆清洗干净，最好放在干净的菜蓝里，在阳光下晒一晒，彻底去除生水，以免溃烂。将干爽的扁豆放在干净的盆中，加入适量的盐，用手搓揉均匀。将大蒜去皮和红辣椒一起切碎，倒入扁豆盆中，搅拌均匀，放置10分钟。

2、将扁豆斜切成宽度将近一厘米的扁豆丝，切太细腌好吃起来会有点糙。10 切好的扁豆丝倒入大盆中，加粗盐，用手搓揉，一直到扁豆全都透明为止，没记时，感觉挺久的。11 放入红椒丝和姜丝少许，一起拌匀，腌一会儿。

3、扁豆洗净，撕去两头筋，切棱型，然后放到容器里，加一勺姜末。姜末放好后，放一勺蒜末。蒜末放好后，放4个泡椒。泡椒放好后，放三勺豆瓣酱。豆瓣酱放好后，放适量盐，糖，鸡精，辣椒粉。

2长扁豆角怎么做好吃法

先给锅里加点油，把蒜末和姜末丢进去，用铲子搅一搅，。然后，把切好的扁豆角放进去，快快翻炒起来。

蒜蓉炒扁豆角 食材：扁豆角适量 蒜适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 做法：将扁豆角洗净去除两侧的头尾，斜着切成斜段状备用。蒜切末备用。将炒锅加热，加入适量的油，烧热后放入蒜末煸炒出香味。

凉拌长扁豆角 主料：扁豆角100g，辅料：味精适量；盐适量；蒜末适量；辣椒油适量；醋适量酱；油适量 做法：准备好扁豆角洗干净，然后放在开水当中炒熟后过凉水。

在这里要注意扁豆角要焯烫一下在食用可去除一些有害物质，焯烫的时候水中加点盐和食用油，可以使豆角颜色更好看。

3紫扁豆家常做法

1、第四步红色彩椒切成细丝应急，并没有红色彩椒，还可以用翠绿色辣椒替代都可以的。第五步锅清洗干净锅糊，放入1勺子花生仁油热。放进京葱，姜片进行爆香，倒进紫扁豆丝爆锅匀称。

2、准备好紫扁豆。紫扁豆去掉头尾，放入盆中加入清水清洗捞出即可。锅里放入花生油，入葱姜炒香，倒入五花肉煸炒均匀，煸炒出油加入少许酱油煸炒均匀。

3、紫色扁豆怎么做好吃 紫色扁豆的做法 爆炒紫色扁豆 第一步：准备食材包括鸡胗，又，淀粉，豆豉，基本调料少许。第二步：将鸡胗先清洗后切丝，用油盐和料酒混合淀粉腌制大概二十分钟。

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